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Psicóloga Caroline Wuthstrack

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Brasil
Joinville, SC
Psicóloga Caroline Wuthstrack

Psicóloga Clínica
CRP 12/19343

Atendimento Presencial e Online
Adulto, Adolescente e Infantil

28/12/2024

Reflexões de final de ano…
Nesta mesma data, 28 de dezembro, eu jamais poderia imaginar tudo que eu iria viver nos próximos 366 dias que estavam por vir.
Na vida pessoal e profissional os meus desejos eram os mesmos: constância e tranquilidade.
De certo modo, isso se cumpriu.
A constância dos desafios foi intensa e edificante.
A tranquilidade em lidar com esses desafios fez com que tudo ficasse menos difícil, e em alguns momentos até divertido.
Logo no começo do ano, a tomou forma; um sonho que parecia distante se concretizou de forma primorosa - até nos pequenos detalhes - tudo ficou como sonhávamos!
Em paralelo, mil e uma coisas acontecendo na vida pessoal: uma montanha russa de sentimentos, pensamentos, desejos, realizações e emoções… Conquistas, perdas, sorrisos e lágrimas. Muitos aprendizados.
Na metade do ano, quando pensei que tudo que eu desejei já tinha acontecido, uma surpresa: segundos após o pouso do avião em Campinas uma mensagem: “Você foi escolhida para fazer parte da nossa equipe”. E assim, voltei a lecionar. E que satisfação!
Se me contassem há um ano atrás tudo que eu iria viver em 2024, eu acreditaria. Sei o quanto cada conquista é fruto da minha dedicação. Mas também ficaria pensativa “Será que vou dar conta?”
Menina, e não é que dei?
- obrigada rede de apoio! Vocês contribuíram e muito para isso -

2024, obrigada por tudo!
Foi um ano de experiências, vivências, descobertas e muito aprendizado! Obrigada por me preparar para 2025 ✨✨

10/12/2024

Um dos presentes que 2024 me deu ✨
Obrigada pelo acolhimento e por confiarem no meu trabalho!

06/05/2024

Você sabe o quão difícil é para um autista determinadas texturas?

Hoje foi um dia de muita alegria por aqui!

Foram alguns meses buscando inserir a textura macia/mole para a paciente. Houve muita resistência, e tudo bem, afinal não era algo do dia a dia ou que trouxesse satisfação.

Aos poucos, prezando principalmente pelo respeito, consegui inserir algumas pequenas atividades com texturas macias… até chegar a tão temida massa de modelar.
Além da textura tinha um ponto bastante peculiar: o cheiro!
Foram mais algumas tentativas, diversas marcas, cores…

E hoje, foi!
Aproveitei para falar sobre alguns alimentos e reproduzir os favoritos da paciente, estimular sobre novas opções de sabores e assim facilitar a inserção na alimentação seletiva que ela possui.

Nem todos os dias são de vitória, mas o de hoje…
Certamente está entre os melhores que já tive!

Compartilho aqui o resultado desse dia tão incrível!

30/04/2024

O TDAH tem cura?
Não, não tem! Mas tem tratamento.

É comum que a primeira pergunta após o diagnóstico de qualquer doença ou transtorno seja essa, afinal queremos resolver o “problema” o quanto antes.

Apesar de não ter uma cura, as opções de estratégias para lidar com o TDAH são excelentes para conseguir melhorar a qualidade de vida e manter a concentração nas atividades que precisa.
Trouxe aqui alguns exemplos de boas práticas que podemos incluir no dia a dia, uma pequena amostra do que você vai encontrar na psicoterapia, e que poderão ajudar no seu desempenho!

A medicalização não é a única opção!

23/04/2024

TDAH não é uma exclusividade de crianças e precisamos ter consciência disso.

Você deve conhecer alguém que seja um pouco desatento, que tenha dificuldade em fazer associações, que parece não estar muito afim de conversar, ou que troca de assunto de maneira aleatória. Ou talvez você se reconheça em algum desses pontos e não sabe exatamente o motivo pelo qual é “desligado”.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade também é presente na vida adulta, e muitas vezes é negligenciado por ser uma “coisa de criança” ou, em alguns casos, ser considerado falta de maturidade nos acontecimentos e responsabilidades de “gente grande”.

Se você conhece alguém ou se identificou com esse conteúdo, saiba que a psicoterapia pode ajudar a entender e compreender de forma mais profunda essas questões e assim criar estratégias para melhorar a qualidade de vida, desenvolver a autoestima e ressignificar crenças em relação ao TDAH e outras demandas!

22/04/2024

“Mas nem parece…”
Talvez essa seja a fala mais comum que um autista com baixo nível de suporte, e que tem o diagnóstico tardio, ouve.

Atualmente é crescente o número de pessoas que recebem o diagnóstico na fase adulta e o processo de compreensão e aceitação do diagnóstico é único para cada pessoa.

E esse diagnóstico tardio não está necessariamente ligado a negligência da família ou a ausência de cuidados mas está ligado ao acesso as informações, evolução dos estudos e principalmente a percepção de si em situações conflitantes.

O autoconhecimento é essencial para que o autista tenha maior autonomia e desenvolva a capacidade de compreender suas necessidades.

Ninguém se torna autista.
Desfragmente o pensamento capacitista sobre o autismo.
Busque informações e procure profissionais que possam ajudar.

15/04/2024

Sabe quando o pensamento surge tão rápido que você nem consegue compreender como pensou nele?

Eles, de forma geral, acontecem de forma espontânea e com base em nossas crenças; as vezes são visões distorcidas de situações que podem ter outro desfecho; as vezes são fantasiosos; as vezes são muito próximos a realidade.

Quer entender um pouco mais desse mecanismo?
Arrasta para o lado e veja como, de forma muito resumida, isso funciona!

10/04/2024

As crenças intermediárias estão presentes no dia a dia de forma tão intensa que inúmeras vezes não percebemos o quão estamos condicionadas a elas.

Através dessas crenças estabelecemos regras, criamos expectativas e como consequência sofremos com algumas frustrações - que podem nos impedir de reestruturar e ressignificar essas crenças.

Você já se percebeu em situações que esse tipo de crença o fez parar e desistir?

06/04/2024

Abril Azul - Mês de Conscientização sobre o Autismo

Após o diagnóstico ou a hipótese diagnóstico do autismo acontecer é comum a família e/ou o paciente ficar com inúmeros pensamentos, dúvidas, incertezas e medos.

Hoje início uma série com conteúdo sobre o Autismo afim de esclarecer, compartilhar e ajudar a população em geral 🩵

Começamos então, pelo começo, por uma pequena contextualização sobre o assunto e algumas informações muito importantes sobre a legislação vigente.

https://presrepublica.jusbrasil.com.br/legislacao/1033668/lei-12764-12
https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2019-2022/2020/lei/l13977.htm
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/politica_nacional_pessoa_com_deficiencia.pdf

02/04/2024

Eu luto pela conscientização, pela compreensão, pelo acolhimento, pelo respeito. De todos.

Ao longo da trajetória acadêmica pude aprender muito com uma das grandes referências do estudo do TEA, e que tive a honra de ser aluna por três anos, a .

E, durante minha trajetória na clínica pude observar o quão se fala sobre o autismo nas crianças e uma dúvida começou a ficar frequente na minha mente: Mas e os adultos?

Foi essa dúvida que me fez buscar informação e formação para atuar com eles. São horas e mais horas dedicadas a estudar sobre, aprender, compreender e aprimorar o conhecimento para aplicar, com qualidade e respeito, as técnicas com os pacientes afim de desenvolver habilidades e melhorar a qualidade de vida.

O diagnóstico tardio é uma realidade para muitos. Uma mistura de alívio por compreender determinadas dificuldades e situações e de luto por não saber o que “os outros” irão pensar ou como comunicar tal “novidade” as pessoas próximas, o preconceito e as consequências que esse “rótulo” podem trazer.

Nos cabe desmistificar o autismo. Compreendê-lo e acolhê-lo.
O autista não é um “coitadinho”. Ele, assim como todos, é uma pessoa que tem dificuldades, habilidades e preferências.

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Rua Plácido Olímpio De Oliveira, 1272 Sala 01
Joinville, SC

Telefone

+5547996928928

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