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Psicóloga Paula Brenneisen

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Joinville, SC
Psicóloga Paula Brenneisen

Olá! Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) e Hipnoterapeuta Coginitiva

Sou Psicologa especialista em Terapia Cognitivo-comportamental e Terapia do Esquema, sou apaixonada pelo meu trabalho e atendo na cidade de Joinville e também no formato online.

31/01/2026

Toma antidepressivo e não faz terapia? SabÔr saúde mental!

07/01/2026

Qual você mais gostou? Vem 2026! 🙌

29/12/2025

2025 não foi um ano confortável — foi um ano formador. Este não é um texto de IA mas sim um texto de verdades.

Fui testada como pessoa e como empreendedora. Enfrentei desafios que me tiraram o chão. Decepções que vieram de onde eu menos esperava e dores que colocaram em xeque tudo o que eu acreditava sobre mim, sobre meus planos, sobre o futuro que eu estava construindo.

Tem coisas que acontecem na nossa vida que nos matam por dentro, ao mesmo tempo, algo novo cresce, precisa crescer mesmo que não queira, mesmo que você não esteja pronto, ficamos prontos no caminho, com a dor, e nunca mais seremos o mesmos, um adeus inesperado.

Houveram momentos em que precisei me refazer em silêncio, rever rotas, engolir muitas lágrimas e seguir mesmo sem garantias.

Mas também houveram grandes surpresas. Pessoas que chegaram para sustentar, fortalecer e lembrar quem eu sou quando tudo parecia ruir. Sou muito grata.

Encerro este ano não intacta — mas mais consciente, mais forte e infinitamente mais capaz do que eu imaginava ser.

2025 me provocou, e provou que eu não apenas sobrevivo aos processos: eu cresço com eles e me torno imensa. Um dia de cada vez.

Se você realmente leu deixa um comentário para eu saber 🤍

28/12/2025

🚨Alerta de mensagem importante🚨Você está vivendo de verdade ou só esperando o tempo passar?

No automático, os dias seguem, mas a vida não acontece.

Ainda esperando por uma boa notícia não é?

Viver pede presença, coragem e permissão.

Porque a vida é agora, não espera.

27/12/2025

Nosso primeiro Natal na nossa casa! 🏠
Feliz Natal a todos e ótimas festas!

23/12/2025

Dura realidade.

10/12/2025

Saia do automático agora e reflita um pouco sobre essas perguntas que vão te fazer pensar.

#2026

01/12/2025

E se a prontidão nunca vier do jeito que você imagina?

Talvez crescer seja justamente isso: fazer mesmo com medo, tentar mesmo sem certeza, e confiar que o caminho se constrói andando.

Salva esse post pra lembrar que “não estar pronta” também é um começo.

26/11/2025

Tem uma linha muito fina entre ser dedicada e viver em alerta constante. Entre querer fazer o seu melhor e achar que nunca é o bastante.

A gente romantizou a produtividade, o “dar conta de tudo”, o “só mais um pouquinho”, até o corpo começar a cobrar a conta. E quando o corpo fala, ele não pede descanso. Ele exige.

O burnout não chega de repente.
Ele vai se construindo no acúmulo de pequenas autotraições:

quando você diz “tá tudo bem” e não tá,
quando ignora o cansaço pra ser reconhecida,
quando se mede só pelos resultados e esquece de se perceber.

Não é fraqueza precisar parar.
É consciência.

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Joinville, SC

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