Psicóloga Paula Brenneisen

16/09/2025

A vida pode até colocar todo mundo diante de desafios parecidos, mas o jeito como você sente, reage, aprende e transforma cada experiência é só seu.

A sua história é o maior patrimônio que você tem, ela carrega dores, conquistas, aprendizados e uma força que ninguém além de você pode compreender de verdade.

Honrar o seu caminho é também reconhecer o valor da pessoa que você está se tornando todos os dias.

E você, qual capítulo da sua história mais te marcou até aqui? Me conte nos comentários.

08/09/2025

A confidencialidade é um dos pilares mais importantes desse processo: cada palavra compartilhada ali é acolhida com respeito e guardada em sigilo absoluto.

Nosso espaço existe para que você possa se expressar sem medo de julgamentos ou exposição, sabendo que tudo o que você traz é protegido.

Na terapia, o sigilo não é apenas uma regra profissional é o que garante a liberdade de ser verdadeiro(a) consigo mesmo(a). E é nessa confiança que você pode se despir dos filtros e se encontrar de forma genuína pois estou aqui para te ajudar.

18/07/2025

- “terapia não é para mim.” (Leia até o fim)

Provavelmente você apenas não encontrou um psicólogo que fechasse contigo. Além das teorias temos personalidade, cada um tem um jeito diferente de conduzir as sessões, é natural que hajam pessoas que se identifiquem muito e outras que nem tanto.

Assim como muitas pessoas não vão tolerar uma psi como eu, que fala, que pergunta, que traz suas próprias percepções, muitos vão valorizar e vão fazer questão de serem atendidos por mim.

São esses os pacientes que eu busco e também não abro mão, para além de uma prestadora também sou um ser humano que se conecta e cria vínculos para além do profissionalismo.

Embora saiba que eu acompanho meus pacientes por fases sempre visando me tornar desnecessária, os carrego comigo para sempre.

04/07/2025

30/06/2025

E você o que acha de IA para resolver seus problemas? Compartilha com alguém que usa IA pra tudo!

13/06/2025

O controle é a estratégia mais comum utilizada pelas pessoas para se sentirem seguras.

Sabe quando estamos no banco do passageiro e contorcemos o corpo quando o motorista está fazendo uma curva?

Não existe nenhuma chance de mudarmos o percurso do carro porém ainda assim o fazemos quase como um reflexo.

Somos capazes de controlar nossas decisões, nossas ações e algumas reações, de resto qualquer sensação é mera ilusão.

Como lidar então com a nossa incapacidade de certezas nesse mundo tão incerto?

Com maturidade e muita inteligência emocional.

Parece simples não é? Não mesmo.

06/06/2025

11/05/2025

Dump de momentos maravilhosos!
Feliz dia minha mãe! Que você continue sendo essa pessoa maravilhosa de alegria contagiante, engraçada, espontânea, chique, de casa, excêntrica.

O que seria de mim sem você? Obrigada por me dar a paixão pela ciência, pelo trabalho honesto e dedicado, pela busca incessante pela excelência, pela garra pelos meus sonhos, pelo português correto 😅

Você me ensinou tanto e continua ensinando sempre, parabéns pelo seu dia mas parabéns para mim por receber tanto tanto de ti.

29/04/2025

A maioria das pessoas ouvem mas não escutam, traz consigo uma série de perspectivas pessoais que não tem base científica, julgam, contam sua vida para outras pessoas. Isso não é terapia.

Terapia é com psicólogo tenha essa experiência!

24/04/2025

Alguns segredos que eu não guardo porque todos precisam saber!

31/03/2025

Quando a mente grita, mas o corpo que sente.

A ansiedade nem sempre se mostra com pensamentos acelerados.
Às vezes, ela se disfarça de dor no peito, cansaço extremo, falta de ar, enxaqueca, problemas intestinais e até tensão muscular constante.

Esses sintomas físicos são a forma do seu corpo dizer que algo dentro de você precisa de atenção.

Ansiedade somatizada não é "frescura", nem “coisa da sua cabeça”.
É real, tem tratamento — e a terapia pode ser o primeiro passo para ouvir o que seu corpo está tentando dizer há tanto tempo.

Cuide da sua saúde emocional antes que ela vire dor física.

28/03/2025

Você sente que está sempre correndo, se cobrando, tentando dar conta de tudo e, ainda assim, acha que não está fazendo o suficiente?

Esse ciclo de autocobrança excessiva afeta sua saúde mental, mina sua autoestima e te deixa esgotada(o).

A boa notícia: é possível mudar esse padrão. A terapia pode te ajudar a entender de onde vem essa pressão interna e a criar formas mais leves e saudáveis de viver.

Cuidar da mente também é produtividade — com equilíbrio e bem-estar.

Marque sua avaliação e dê o primeiro passo rumo a uma rotina com mais leveza.