Eulina Santos - Nutricionista

Eulina Santos - Nutricionista Nutricionista

22/01/2026

Pequenas escolhas fazem grande diferenças no corpo!

É muito importante conhecer os benefícios e a combinação dos alimentos.

Assim teremos uma alimentação vegetariana eficiente.

Siga .nutriveg para aprender sobre a Alimentação Vegetariana que restaura

21/01/2026

A alimentação natural transforma como o corpo responde!

Siga .nutriveg para aprender Nutrição Vegetariana Inteligente!

19/01/2026

Receita: Batatas Aromáticas com Alho e Páprica
Ingredientes:
• 1 kg de batata pequena orgânica
• 6 dentes de alho picadinhos
• 1 colher (rasa) de sopa de páprica doce
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• Sal a gosto
• Folhas de manjericão para finalizar
Modo de preparo:
Lave bem as batatas e corte na transversal.
Cozinhe em água com um pouco de sal até f**arem macias.
Escorra a água, acrescente o alho, a páprica, o azeite e ajuste o sal.
Leve ao fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo delicadamente para incorporar os temperos.
Finalize com manjericão fresco.

Sugestão especial: sirva com o Patê Pepita Alegria a combinação f**a simplesmente perfeita.

👉 Quer receber a receita do Patê Pepita Alegria?

Digite PATÊ e pegue a receita na descrição do meu Grupo VIP

19/01/2026

Receita: Batatas Aromáticas com Alho e Páprica
Ingredientes:
• 1 kg de batata pequena orgânica
• 6 dentes de alho picadinhos
• 1 colher (rasa) de sopa de páprica doce
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• Sal a gosto
• Folhas de manjericão para finalizar
Modo de preparo:
Lave bem as batatas e corte na transversal.
Cozinhe em água com um pouco de sal até f**arem macias.
Escorra a água, acrescente o alho, a páprica, o azeite e ajuste o sal.
Leve ao fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo delicadamente para incorporar os temperos.
Finalize com manjericão fresco.

Sugestão especial: sirva com o Patê Pepita Alegria a combinação f**a simplesmente perfeita.

👉 Quer receber a receita do Patê Pepita Alegria?

DIGITA: PATÊ e pegue a receita na descrição do meu Grupo VIP

Uma feliz e abençoada semana,confiando nos planos de Deus para nossa vida!
11/01/2026

Uma feliz e abençoada semana,confiando nos planos de Deus para nossa vida!

24/11/2025

“Um salteado leve e aromático, com crocância nutritiva das sementes — uma combinação que desinflama, sacia e aumenta sua energia de forma natural.”

Salteado de Acelga com Sementes Tostadas
Ingredientes
• Talos de 5 folhas de acelga, cortados em cubos
• 5 dentes de alho picados
• 1 colher de sobremesa de páprica defumada
• 1 colher de sopa de tempero vinagrete
• Sal a gosto
• Sementes tostadas de gergelim e pepitas de girassol para finalizar

Modo de Fazer
1. Aqueça a panela e coloque os talos de acelga já escorridos.
2. Acrescente o alho picado, a páprica defumada e o tempero vinagrete.
3. Mexa continuamente por aproximadamente 5 minutos, até f**ar macio e aromático.
4. Desligue o fogo e finalize com as sementes tostadas, trazendo crocância, minerais e saciedade.

Comente VERDE para receber um convite especial com mais receitas funcionais como esta. 🌱

05/11/2025

Usei sobras de aipim cozido e criei uma explosão de sabor !!

Com os temperos certos e uma combinação funcional de sementes, essa receita vegetariana se transforma em uma refeição rica em minerais, ômegas e compostos anti-inflamatórios

💬 Quer a receita completa e aprender muito mais sobre combinação alimentar?

Escreva COMBINAÇÃO nos comentários. Vou te enviar no direct!”

22/10/2025

LENTILHA ROSA DA LONGEVIDADE
Rica em proteína vegetal, fibras, ferro e compostos antioxidantes,
essa lentilha apoia o equilíbrio hormonal, fortalece a imunidade
e ajuda a prevenir inflamações silenciosas.
⠀
💬 Quer a receita completa com ingredientes e modo de preparo?
Escreve nos comentários : VITALIDADE

Você vai receber a receita + o convite pro Workshop Outubro Rosa,

16/10/2025

Esse refogado Vegetariano simples e delicioso, é um verdadeiro cuidado silencioso para seu corpo desinflamar com sabor!

Sim pode ,compartilhar a receita !!

REFOGADO VITALIDADE ROSA
Ingredientes:
1 cebola picada
2 cenouras em cubos pequenos
2 xícaras de chá de alho poro em tiras
1 xícara de ervilhas frescas congeladas
1 colher de chá de
1 tomate picado
1 colher de sobremesa de açafrão em pó
sal a gostosos1colher de sobremesa de orégano

Modo de Fazer:
Aqueça uma frigideira,coloque a cebola e deixe selar por um minuto. Acrescente a cenoura e deixe refogar por 5 minutos.
Depois acrescente os outros ingredientes e refogue por mais 5 minutos.
Desligue o fogo e sirva com um fio de azeite de oliva.

Quer acesso exclusivo às minhas orientações e oportunidades especias?

Escreva; OUTUBRO nos comentários e entre para o grupo Vip da Nutri .nutriveg

57 reais que podem mudar sua relação com a alimentação e com sua saúde hormonal.No Workshop Outubro Rosa, você vai apren...
07/10/2025

57 reais que podem mudar sua relação com a alimentação e com sua saúde hormonal.

No Workshop Outubro Rosa, você vai aprender:

📌 O que ninguém te contou sobre os disruptores hormonais
📌 Um protocolo vegetariano anticâncer validado na prática
📌 Como usar a alimentação para prevenir, equilibrar e transformar — direto do prato, com consciência

Uma aula ao vivo comigo no dia 30 de outubro, às 19h
Com acesso à gravação por 3 meses.

🩷 Quer o link pra garantir sua vaga?

Escreva ROSA aqui nos comentários
e eu te envio direto no seu Direct.

Se você já tomou a Decisão de fazer 2025 ser o melhor ano para sua saúde até agora.Digite nos comentários: DESAFIOE gara...
08/01/2025

Se você já tomou a Decisão de fazer 2025 ser o melhor ano para sua saúde até agora.

Digite nos comentários: DESAFIO

E garanta já sua vaga!

A receita de Leite Vegetal que você precisa conhecer!Vou ensinar o passo a passo e dar orientações práticas para transfo...
05/01/2025

A receita de Leite Vegetal que você precisa conhecer!

Vou ensinar o passo a passo e dar orientações práticas para transformar a sua rotina alimentar

TREINAMENTO NUTRICIONAL GRATUITO
✅ Dia 09 de Janeiro
✅ Hora:19:30

Ao vivo e sem replay

O link vai ser liberado no meu grupo!
para entrar no grupo digite:VIP

# leitevegeral

Endereço

Rua Florianópolis, 987
Joinville, SC
89210086

Telefone

+554734653209

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Eulina Santos - Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Eulina Santos - Nutricionista:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram