
14/05/2025
"Corpo de verão se constrói no inverno. E o seu, vai hibernar ou evoluir?"
Enquanto a maioria coloca a culpa no frio pra faltar na academia, os que realmente transformam o corpo estão fazendo o oposto: acelerando agora pra colher depois.
O inverno é o melhor momento pra evoluir fisicamente:
Metabolismo mais ativo (gasta mais energia pra manter o corpo aquecido);
Menos distrações sociais = mais foco;
Época perfeita pra ganhar massa e ajustar a dieta com calma.
Quem espera esquentar pra começar, f**a atrasado.
Quem planta agora, colhe com orgulho no espelho.
Você decide se vai ser mais uma desculpa de agosto ou um resultado em dezembro.