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Controle do Corpo

Studio de Pilates com ênfase em reabilitação e treinamento físico.

Oferecemos Pilates Studio, Pilates Solo, Pilates Aéreo, Classe de Pilates Solo, Bungee Fit, Fita de Suspensão (trx) e Cardio Pilates

09/04/2026

Engraçado… às vezes a gente complica tanto o começo. Pensa demais, espera motivação, espera “o momento certo”… Enquanto isso, até quem nunca fez antes já está se mexendo. 😅

Não é sobre saber tudo. É sobre dar o primeiro passo.
E aqui, a gente te guia em cada movimento — do básico ao avançado, no seu tempo, com segurança e resultado de verdade.

Agora me conta…
👉 você vai continuar assistindo ou vai começar também?
📩 Me chama no WhatsApp 47 3422-0195 e vem fazer sua primeira aula.

05/04/2026

Brincadeiras à parte…

O equilíbrio não está em deixar de aproveitar,
mas em cuidar do corpo depois.
Aqui a gente fortalece, alonga… e ainda sai com a consciência tranquila

Me conta: você é do time “só mais um ovinho” ou “já volto pro Pilates”? 😂

📲 Te espero no estúdio!
WhatsApp 47 3422-0195

20/03/2026

Chegar à velhice com autonomia não é sorte… é construção. 💛

Todos nós queremos envelhecer com independência, lucidez e capacidade de fazer o básico do dia a dia…
Mas a verdade é que isso começa muito antes — começa nas escolhas de hoje.

Movimento é cuidado.
Fisioterapia é prevenção.
E o acompanhamento certo pode mudar completamente a forma como alguém envelhece.
Eu vejo isso de perto todos os dias no atendimento domiciliar…

E posso te dizer com segurança: é possível sim viver mais — e melhor.

Se você tem um familiar que precisa de mais autonomia, menos dor e mais qualidade de vida, me chama. Vamos cuidar disso juntos. 🤍

📩 Me envie uma mensagem 47 3422-0195 para saber como funciona o atendimento domiciliar.

19/03/2026

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🧡🧡🧡

18/03/2026

Tomar remédio todos os dias para dor não deveria ser normal. Mas muita gente se acostuma… e passa a apenas controlar o sintoma, sem tratar a causa.

A dor é um sinal do corpo.
E, na maioria das vezes, o que ele precisa não é de mais remédio — é de movimento, força e consciência corporal.

Quando você começa a cuidar do seu corpo de forma certa, ele responde. E a dor deixa de fazer parte da sua rotina.

Você sente dor com frequência?

Agende agora sua consulta!
WhatsApp 47 3422-0195

13/03/2026

Cá estou eu, a Gi em versão caricata, lembrando que sexta-feira, também é dia de cuidar do corpo!

Seja na vida real ou no mundo dos avatares, minha missão é a mesma: te ajudar a alcançar o controle total do seu corpo. Com o apoio dos nossos equipamentos, acessórios e a minha supervisão como fisioterapeuta, você treina com a certeza de que está no caminho certo.

Pronta(o) para terminar a semana cuidando de você?
👉 Garanta sua vaga na próxima semana pelo WhatsApp 47 3422-0195

10/03/2026

O seu corpo de amanhã depende das escolhas que você faz hoje.✨ Muitas vezes não podemos prever o futuro, mas podemos decidir quais hábitos vão nos levar até lá.

Escolher a atividade física não é apenas sobre estética; é sobre decidir como você quer se sentir daqui a 10, 20 ou 30 anos. 🧘‍♀️

No Controle do Corpo, o Pilates é a nossa ferramenta para transformar o hábito do movimento em uma vida com mais autonomia, menos dores e saúde plena.

Não espere o "destino" decidir por você. Escolha o hábito que te fortalece!

📣 Dê o primeiro passo hoje:
Agende agora seu horario e sinta a diferença no seu corpo.
📲 WhatsApp: 47 3422-0195
📍 Rua Pardal 108, Costa e Silva

09/03/2026

Uma cidade que cresce, se transforma e é feita por pessoas que se dedicam todos os dias a cuidar da família, do trabalho e da comunidade. 💛

E nós temos muito orgulho de fazer parte disso, ajudando a promover saúde, movimento e qualidade de vida para quem vive aqui.
Porque acreditamos que quem cuida de tudo também merece ser cuidado.

Parabéns, Joinville! Que venham muitos anos de desenvolvimento, saúde e bem-estar para todos. ✨

📍Se você é de Joinville e quer cuidar mais do seu corpo e da sua saúde, venha conhecer nosso trabalho.

✔️ Fisioterapia domiciliar
✔️ Pilates Studio
✔️ Pilates Solo
✔️ Pilates Aéreo
✔️ Trx
✔️ Bungee Fit

Agende seu horário pelo WhatsApp 47 3422-0195

07/03/2026

Às vezes o que falta não é força no corpo. É acreditar que você ainda é capaz. O corpo humano foi feito para se mover, se adaptar e evoluir.

Quando você começa a se movimentar com orientação e consciência, ele responde de forma surpreendente.

Força.
Mobilidade.
Equilíbrio.
Confiança.

Tudo começa com uma decisão.
Talvez hoje seja um bom dia para despertar essa nova versão de você.

📩 Se você quer cuidar do seu corpo com segurança e orientação profissional, venha conhecer nosso trabalho.

Mais informações pelo WhatsApp 47 3422-0195

06/03/2026

Tudo começa na mente. É ali que nasce a decisão de mudar, de cuidar de si e de dar um novo passo para uma vida com mais qualidade.

Mas é o movimento que realmente transforma o corpo. Quando o corpo se movimenta com consciência, ele ganha força, mobilidade, equilíbrio e liberdade. Cada pequeno movimento feito da forma certa pode trazer grandes mudanças.

Seu corpo não precisa de exageros.
Ele precisa de cuidado, orientação e constância.

Qual movimento seu corpo está pedindo hoje?🧡

📩 Se você quer se sentir melhor no seu próprio corpo, venha conhecer nosso trabalho.

Mais informações WhatsApp 47 3422-0195

26/11/2025

Se ainda estivesse vivo, celebraríamos o 85° aniversário de um dos maiores mestres do corpo e da mente: Bruce Lee. 🥋🔥

buscava o controle absoluto do corpo para alcançar o controle da mente. Ele dizia: “Be water, my friend” — seja adaptável, fluido, consciente.

Joseph dizia que o objetivo do método era criar “controle completo do corpo pela mente”, que depois deu origem ao nome Contrologia.

Ambos acreditavam que:

• movimento não é força bruta, é precisão;

• flexibilidade e força trabalham juntas;

• disciplina do corpo gera disciplina men;

• o ser humano deve buscar autodomínio, e não comparação;

• o corpo é uma ferramenta de expressão, não um limite.

Parabéns ao mestre que transformou movimento em filosofia!

Endereço

Rua Pardal, 108 Sl 01 Bairro: Costa E Silva
Joinville, SC
89220-080

Telefone

+5547997437661

Site

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