https://www.facebook.com/1511957432440559/

Controle do Corpo

Studio de Pilates com ênfase em reabilitação e treinamento físico.

Oferecemos Pilates Studio, Pilates Solo, Pilates Aéreo, Classe de Pilates Solo, Bungee Fit, Fita de Suspensão (trx) e Cardio Pilates

22/02/2025

Sábado chegou! E o que você vai fazer hoje?

Seja 5, 10 ou 30 minutos, o importante é se mover! Seu corpo agradece cada alongamento, cada passo, cada respiração consciente. O exercício libera endorfina, melhora o humor e recarrega suas energias para o final de semana.

Caminhada ao ar livre? Alongamento em casa? Uma sessão de Pilates? Escolha o que faz bem pra você!

Mexa-se e sinta a diferença. Seu corpo merece esse cuidado! 🧡

10/02/2025

Treinar em grupo no Pilates não é só mais divertido, mas também mais motivador! Quando você se exercita com outras pessoas, a energia coletiva te impulsiona a ir além. Além disso, compartilhar essa experiência melhora a socialização e torna o compromisso com a saúde ainda mais leve.

Aqui, temos aulas dinâmicas e adaptadas para você! Vem sentir os benefícios do movimento junto com a gente!

💬 Marque aquele(a) amigo(a) que vai amar treinar com você!

Rua Pardal 108 - Costa e Silva
WhatsApp (47)3422-0195

07/02/2025

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado durante a gravidez?

O fortalecimento do assoalho pélvico é essencial para:
✔️ Suporte ao útero conforme o bebê cresce
✔️ Prevenção da incontinência urinária
✔️ Facilitação do parto e da recuperação pós-parto
✔️ Melhora da postura e alívio de dores

Com exercícios específicos, é possível manter a saúde pélvica e preparar o corpo para essa fase tão especial!

📌 Quer saber mais? Agende uma consulta.

WhatsApp (47) 3422 0195
Rua Pardal 108 - Costa e Silva - Joinville

06/02/2025

✨ de respeito! ✨
Quando ela chegava no Studio e eu dizia " Bom dia!", ela repondia: "Como vai sua tia?". Sentava na poltrona toda esbaforida e dizia : " mas que calore!". Essa dona Arlinda... dizia que eu podia chamá-la de Linda, por que quando todos a viam, perdiam o Ar... 🤣 Eita portuguesa arretada! Que saudade!

Há exatamente 9 anos, essa querida aluna inspiradora mostrava que força, vitalidade e bom humor fazem toda a diferença na prática do Pilates!

05/02/2025

Prazer, sou a Gicele! Fisioterapeuta apaixonada pelo movimento e fundadora e instrutora do Controle do Corpo.

Minha missão é ajudar as pessoas a transformar sua saúde e bem-estar, com técnicas que vão muito além do físico. Aqui, cada detalhe é pensado com muito carinho, porque eu acredito que cuidar é um ato de amor.

Mas não para por aí! Se tem uma coisa que você vai encontrar nas minhas aulas, além de resultados, é bom humor! 😂 Porque, pra mim, a risada também faz parte da cura. E nada melhor do que evoluir com leveza, não é?

Se você quer ganhar mais qualidade de vida, aliviar dores, fortalecer o corpo e, de quebra, se divertir, vem comigo! Vamos juntos nessa jornada pelo seu melhor controle do corpo e da mente! 🙌✨

Contato
WhatsApp (47) 3422-0195
Rua: Pardal 108 - Costa e Silva

#

29/01/2025

O que você faz agora pelo seu corpo impacta diretamente sua saúde no futuro. Atividades como Pilates, Bungee e TRX são excelentes aliados para manter força, mobilidade e independência à medida que envelhecemos.

✅ Pilates: fortalece músculos profundos, melhora a postura, a flexibilidade e protege as articulações, prevenindo dores e lesões.

✅ Bungee Fitness: traz fortalecimento muscular de forma lúdica e de baixo impacto, ideal para preservar a saúde das articulações e melhorar a coordenação.

✅ TRX: utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver força, equilíbrio e estabilidade, essenciais para manter uma vida ativa e sem limitações.

Cuidar do seu corpo hoje é garantir uma melhor qualidade de vida no futuro.
No Controle do Corpo, ajudamos você a construir essa base para um envelhecimento mais saudável e cheio de disposição.

WhatsApp (47) 3422 0195
Rua Pardal 108 - Costa e Silva - Joinville

24/01/2025

Reserve sua vaga (47) 3422-0195
Vagas limitadas.

20/01/2025

Que tal começar hoje a transformar sua saúde e qualidade de vida?
Estamos prontos para ajudar você a dar esse primeiro passo.
Entre em contato!

WhatsApp (47) 3422-0195
Rua Pardal 108 - Costa e Silva - Joinville

14/01/2025

Não espere a dor aparecer para cuidar de você!
Nossas aulas ajudam a fortalecer, alongar e prevenir lesões, garantindo mais qualidade de vida.
Invista na sua saúde hoje mesmo. Agende sua aula!

Rua Pardal 108 - Costa e Silva - Joinville
WhatsApp (47) 3422-0195

13/01/2025

《 P R O M O Ç Ã O 》Pilates Solo em grupo.

Rua Pardal 108 - Costa e Silva - Joinville
WhatsApp (47) 3422-0195

08/01/2025

Descubra o poder da aula de TRX para um corpo mais forte, resistente e saudável!
Nossas aulas são perfeitas para quem busca prevenir lesões e aumentar a qualidade de vida.
Vem treinar com a gente!
Agende sua aula e dê um passo para um corpo mais seguro e ativo!

Rua Pardal 108 - Costa e Silva - Joinville
WhatsApp (47) 3422-0195

Endereço

Rua Pardal, 108 Sl 01 Bairro: Costa E Silva
Joinville, SC
89220-080

Telefone

+5547997437661

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Controle do Corpo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.