Fernanda Maestri Fisioterapia Pélvica Feminina e Infantil

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Fernanda Maestri Fisioterapia Pélvica Feminina e Infantil

Especialista em Fisioterapia Pélvica nas disfunções urinárias, se***is e coloproctológicas em c

18/08/2025

Durante muito tempo, mulheres viveram a gestação e o pós-parto enfrentando desconfortos como dores na lombar, sensação de peso, inchaço nas pernas e sobrecarga abdominal…

Sem saber que isso poderia ser cuidado.

Hoje, a realidade é diferente. A fisioterapia evoluiu, e com ela, surgiram recursos que oferecem alívio, segurança e bem-estar nas fases mais intensas da vida de uma mulher.

O taping é um desses recursos. Com uma aplicação simples e indolor, ele ajuda a reduzir dores, melhorar a postura, aliviar tensões e promover mais conforto no dia a dia.

Na gestação, pode ser usado para dar suporte à barriga e à lombar. No pós-parto, auxilia na drenagem, estabilização e no retorno à funcionalidade da pelve.

O seu corpo está passando por muitas mudanças. E você não precisa atravessar isso sentindo dor ou desconforto como se fosse algo obrigatório.

Existem formas de cuidar, atuais, eficazes e pensadas especialmente para você.

🎯Salve este post para lembrar que gestar e maternar com mais conforto é possível. Compartilhe com quem está passando por essa fase.

Fernanda Maestri – Crefito 10/194885
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

12/08/2025

Depois do parto, o corpo passa por muitas mudanças. E é comum voltar à rotina mesmo sentindo que algo ainda não está no lugar.

⚠Se você tem escapes de urina, dor nas costas ou na relação, sensação de peso na pelve ou qualquer desconforto íntimo, isso pode ser um sinal de que sua pelve ainda precisa de cuidado.

A fisioterapia pélvica é uma forma segura, eficaz e respeitosa de ajudar seu corpo a se reorganizar.

Quanto antes começar, melhor. E você não precisa fazer isso sozinha.

Se fez sentido para você, salve este post para consultar depois. Ou compartilhe com uma mulher que também merece essa atenção.

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

08/08/2025

Você já deixou de rir por medo de perder urina? Ou sente aquele desconforto toda vez que tosse ou espirra?😞

Isso acontece com muitas mulheres no puerpério, no climatério, na menopausa…E sabe por quê?

Nessas fases da vida, é comum haver uma queda hormonal ou um enfraquecimento natural da musculatura do assoalho pélvico, que pode ter sido sobrecarregada durante a gestação, o parto ou ao longo dos anos.

Muita gente ainda acha que é normal, mas não é. E o mais importante: tem tratamento.

Na fisioterapia pélvica, a gente trabalha o fortalecimento dessa musculatura com técnicas específicas e, em alguns casos, com o apoio de equipamentos.

Você pode voltar a rir sem medo. A tossir sem insegurança. A viver com mais liberdade, qualidade de vida e autoconfiança.

Seu corpo pode se recuperar. Você não precisa conviver com isso.

Se perder urina ainda limita sua vida, posso ajudá-la. Entre em contato pelo link da bio e vamos conversar.

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

04/08/2025

Às vezes, o medo fala mais alto. Mas com preparo, acolhimento e informação, ela conseguiu transformar esse medo em confiança, e viveu um parto leve, seguro e cheio de significado.

Essa história é uma entre tantas que mostram como a fisioterapia pode cuidar da mulher em todas as fases: na gestação, no parto e depois que o bebê chega.

Se você é gestante e deseja saber mais sobre a fisioterapia pélvica, entre em contato. Estou aqui para orientá-la. 🫶

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

puerpério

31/07/2025

Se essa frase despertou alguma lembrança em você, talvez seu corpo esteja só esperando por um reencontro.

Converse comigo. Vamos juntas reconstruir essa memória, no tempo do seu corpo, com o respeito que ele merece.🩷

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

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21/07/2025

Essa frase parece nobre. Parece instintiva. E, de certa forma, é.

Porque o amor por um filho muda tudo. Mas o que muita gente esquece é que não existe bebê bem cuidado por uma mãe que está exausta, com dor ou emocionalmente esgotada.

No pós-parto, seu corpo passa por transformações que ninguém ensina a nomear:

🔸 Escape de urina ao menor esforço
🔸 Sensação de peso na pelve
🔸 Dor nas costas que não melhora
🔸 Desconforto na relação
🔸 Dificuldade de se reconhecer no próprio corpo

Muitas mulheres acreditam que isso tudo “vai passar com o tempo”. Enquanto isso, vão adiando o cuidado com si mesmas, por culpa, medo ou por acreditarem que é egoísmo se priorizar.

⚠Mas autocuidado não é egoísmo. É base. É estrutura. É o que te mantém inteira para continuar dando o melhor de si para o seu bebê, sem se abandonar no processo.

Se você está nesse momento e sente que algo mudou no seu corpo, mas ainda assim acha que “não é hora de cuidar de você”, talvez essa seja exatamente a hora.

Não sabe por onde recomeçar? Meu trabalho é exatamente esse: te ajudar a se reconectar com o que é seu.
Agende seu horário e venha entender mais sobre o que podemos, juntas, fazer por você.

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

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18/07/2025

Durante a gestação, seu assoalho pélvico, que sustenta o útero, a bexiga e o intestino, passa por mudanças intensas:

🔹 O peso do bebê aumenta a pressão sobre os músculos
🔹 A elasticidade corporal se transforma para o parto
🔹 A postura e o equilíbrio mudam naturalmente

E ainda que você não sinta dor agora, essas transformações silenciosas podem, mais adiante, resultar em:

🔸Incontinência urinária
🔸Sensação de peso na pelve
🔸Dores lombares
🔸Dificuldade de recuperação no pós-parto

Fazer fisioterapia durante a gestação é como fortalecer os alicerces de uma casa antes de uma grande tempestade. É cuidar hoje para evitar quedas, rachaduras e sobrecargas amanhã. Seu corpo é a casa onde seu bebê está crescendo.

Quer entender como a fisioterapia pode te ajudar ainda durante a gestação? Agende sua avaliação. Se preparar faz toda a diferença!

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Pélvica

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

10/07/2025

Muita gente ainda se surpreende ao descobrir que a fisioterapia pélvica também é indicada para crianças.
E a verdade é que, quanto mais cedo os sinais são percebidos, mais natural e leve é o caminho da recuperação.

👉 Xixi na cama depois dos 5 anos?
👉 Dificuldade para segurar o xixi ou a evacuação durante o dia?
👉 Constipação intestinal frequente?
👉 Urgência para correr ao banheiro?
👉 Medo ou vergonha em situações sociais?

Esses sinais podem indicar que o sistema miccional ou intestinal da criança precisa de um apoio especial, e é aí que a fisioterapia pélvica pediátrica atua.

De forma lúdica, respeitosa e adaptada à idade, ajudamos a criança a desenvolver o controle corporal, melhorar a função da bexiga e do intestino, e recuperar a segurança no dia a dia.

Sem dor, sem exposição, sem julgamentos.

Cada conquista, seja uma noite seca ou um dia inteiro sem urgência, é celebrada como deve ser: com acolhimento, paciência e estímulo positivo.

Se você nunca tinha ouvido falar sobre isso, agora já sabe: existe um cuidado especializado para dar à sua criança mais conforto, autonomia e qualidade de vida.

Quer entender melhor como funciona esse acompanhamento? Agende uma avaliação pelo link da bio. Vou ficar muito feliz em recebê-lo na clínica.

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07/07/2025

Quando uma criança faz xixi na cama depois dos cinco anos, é comum que pais e mães se sintam preocupados e até culpados, achando que talvez tenham feito algo errado.

👉Mas quero te tranquilizar: a enurese noturna não é culpa sua, nem da criança.

Muitas famílias enfrentam essa questão silenciosamente, acreditando que só o tempo resolverá tudo. Porém, oferecer ajuda especializada pode transformar essa fase difícil em momentos de vitória e autoconfiança para o seu filho.

Se você sente que chegou a hora de dar esse passo, saiba que aqui há acolhimento e respeito pela história da sua família. Vamos conversar e construir juntos um caminho mais leve para vocês?

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02/07/2025

Perder urina? Isso acontece com todo mundo, é só usar absorvente.😳

Você já ouviu, ou até já pensou, algo assim? Muitas mulheres encaram o escape de urina como parte inevitável do pós-parto, do envelhecimento ou de mudanças no corpo.

Sem orientação, silenciosamente, vão adaptando a vida: mudam hábitos, evitam atividades, dependem de absorventes... Mas seguir a vida se moldando ao desconforto não precisa, e não deve ser o caminho.

⚠Perder urina não é normal. É um sinal e todo sinal é um convite para cuidar, não para se conformar.

O assoalho pélvico, esse conjunto de músculos que sustenta a bexiga, o útero e o intestino, também pode enfraquecer. Mas ele pode ser fortalecido, reeducado, restaurado.

A fisioterapia pélvica atua justamente aí: no resgate do controle, da força e da confiança.
Sem absorventes diários.

Sem medo de rir ou se movimentar. Sem carregar a culpa silenciosa de quem acha que deveria "se acostumar".

Rir sem preocupação. Se exercitar com liberdade. Viver sem limites.

Vamos conversar? Agende sua avaliação!

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27/06/2025

Você já ouviu falar em biofeedback?

Muita gente nunca ouviu esse nome, mas ele faz toda a diferença no tratamento da saúde íntima.

O biofeedback é uma tecnologia que usamos na fisioterapia pélvica para mostrar, em tempo real, como seus músculos estão funcionando.

Com o uso de sensores, conseguimos ver numa tela se a musculatura está contraindo, relaxando ou se precisa de mais estímulo.

Isso lhe ajuda a entender o que está acontecendo no seu corpo e a participar ativamente do tratamento, com mais consciência, segurança e resultados.

Uma tecnologia simples, mas que transforma o processo de reabilitação.

Quer saber mais sobre esse e outros cuidados com a sua saúde íntima? 👉Siga o perfil e acompanhe conteúdos pensados para você.

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20/06/2025

⚠O pós-parto pede cuidado e seu corpo fala. Perda de urina, dor lombar, sensação de peso, diástase... Esses sinais não precisam fazer parte da sua rotina.

A fisioterapia pélvica pode transformar seu bem-estar, devolver sua força e lhe ajudar a viver essa nova fase com mais leveza.

Se algo aí dentro lhe disse “isso é comigo”, é hora de dar atenção.

👉Clique no link da bio e venha para uma avaliação. Seu corpo merece esse recomeço.

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