Jeferson Lima Psicólogo

17/06/2025

📌 Você conhece os cordões de identificação e inclusão?

Nem toda necessidade é visível. Estes cordões ajudam a identificar pessoas que precisam de atenção, empatia e respeito.

Veja o que cada um significa:

⸻

♾️ Cordão com símbolo do Infinito Colorido

🧠 Representa a neurodiversidade (TDAH, autismo, dislexia, etc.)
🤝 Mostra que a pessoa pode precisar de mais compreensão ou adaptação.
✨ Valoriza a individualidade de cada mente.

⸻

🌻 Cordão com estampa de Girassóis

🚫 Sinaliza deficiências ocultas (ansiedade, fibromialgia, epilepsia…)
🔍 Embora invisíveis, essas condições exigem respeito e, às vezes, prioridade.
🌼 Um lembrete: nem tudo que não se vê deixa de ser real.

⸻

🧩 Cordão com estampa de Quebra-Cabeça Colorido

🧩 Associado ao Transtorno do Espectro Autista (TEA)
🔊 Pode indicar hipersensibilidade, dificuldades de comunicação ou necessidade de apoio.
👣 É um passo importante para a inclusão no dia a dia.

⸻

💛 Respeitar é incluir. Compreender é cuidar.

Ao reconhecer esses cordões, você contribui para um mundo mais empático e acessível.

Compartilhe essa informação e ajude a transformar atitudes!

08/06/2025

Veja o depoimento da Xuxa…

Não comentarei nada sobre o caso, pois não vivi a realidade delas, no entanto, gostaria apenas de convidar a reflexão…

Desfazer amizades, bloquear, excluir, são ações tão simples de realizar nas redes sociais, no VIRTUAL…

Mas isso causa rompimento de vínculos importantes REAIS…

Negamos a morte, a finitude e então “esperamos” pra “punir” o outro de alguma forma, MAS, não sabemos quando iremos partir e o arrependimento, o remorso, a culpa, a dor, entre outros inúmeros sentimentos complexos chegam e devastam e não tem o que fazer…

Não somos imortais, podemos aceitar que a morte chega inesperadamente e que nada é mais importante que as pessoas que amamos…

Quantas pessoas você bloqueou? Ou quantas pessoas você conhece que desfizeram amizades e vínculos REAIS?!?!

Talvez seja tempo de reconhecer e “desbloquear” e fortalecer o vínculo novamente, ou vai esperar?!?

Pense nisso…

28/05/2025

“Olhe para frente, a prova é individual” diziam os professores…
Hoje faz sentido pensar que era para além da prova? Era sobre a VIDA!!!

24/05/2025

13/05/2025

Sua vida é um livro.
Qual é o título?

09/05/2025

Quando algo dói na alma, onde você busca ajuda?

Muita gente, antes de procurar profissionais qualificados como psicólogos ou médicos psiquiatras, tenta enfrentar a dor com aquilo que tem à mão:
• Conversa com o padre, o pastor, ou vai até a benzedeira.
• Busca respostas na cartomante, na simpatia, no horóscopo.
• Aposta em coaches, promessas milagrosas e fórmulas prontas.
• Ou simplesmente nega, silencia, se afasta…

Até que um dia, esgotadas, muitas pessoas chegam ao consultório descrentes e desesperançosas.

Saúde mental é coisa séria.
Buscar ajuda profissional não é fraqueza — é um ato de coragem e de cuidado.

Como você tem lidado com as suas dores emocionais? E como acolhe quem sofre ao seu redor?

06/05/2025

Vê a publicação de Psicólogo Jeferson Lima.

01/05/2025

Burnout não é frescura. É esgotamento real.

Quando o cansaço vira sofrimento constante, quando o trabalho deixa de fazer sentido e tudo parece demais, pode ser burnout.

Fique atento aos sinais:
• Esgotamento físico e emocional
• Distanciamento afetivo
• Sensação de inutilidade

Cuidar da saúde mental é urgente!!!

Você não está sozinho. Procure ajuda.

Vê a publicação de Psicólogo Jeferson Lima.

17/04/2025

10/04/2025

O luto é singular, individual, único…

Cada pessoa sente e reage de uma forma, influenciada pelo vínculo e por inúmeras variáveis.

Ninguém consegue sentir exatamente com a mesma intensidade que o outro sente. Por isso, não é adequado afirmar: “Eu sei o que você está sentindo/passando”, tampouco minimizar ou invalidar os sentimentos do outro.

Entre tantas singularidades, há algo em comum:

O luto é atemporal.

A vida segue, mas a ausência, a saudade e a falta não desaparecem com o tempo. Elas apenas encontram novos espaços dentro de nós.

Alguns dias a dor está mais silenciosa; em outros, torna-se intensa, avassaladora.

A verdade é que, entre doces e preciosas memórias dos momentos compartilhados, aquele que partiu permanece presente em nós.

Aprendemos, então, a caminhar na corda bamba dos sentimentos, buscando equilíbrio entre visitar a dor, recebê-la quando ela chega, encontrar um espaço para ela – e, acima de tudo, seguir em frente. Não apenas por nós, mas também por quem partiu, com gratidão pelo tempo vivido e honrando o amor que deixou saudade.

No fim, o luto é o preço do amor… Confuso, complexo, às vezes incoerente – mas belíssimo, quando reconhecemos o privilégio de ter amado e sido amados.

Faz sentido pra você? Se faz sentido: Compartilhe…

09/04/2025

Se a resposta fosse SIM, o que você pediria?!?

02/04/2025

Emagrecer, engordar, dormir, se acalmar… ansiolíticos (remédio para ansiedade) antidepressivos se destacam no vídeo… Falando em automedicação, se substituir os remédios por autoconhecimento reduziríamos a taxa de mortalidade anual (20 mil mortes) em decorrência disso?? O autoconhecimento desencadeia incontáveis benefícios promovendo a saúde e a qualidade de vida e prevenção de doenças. Você concorda? Conhece alguém que pode ser beneficiado por esta reflexão? Compartilhe.