Nutricionista Gilmara Amaral Nutrição Holística, Fitoterápica & Esportiva

Nutricionista Gilmara Amaral Nutrição Holística, Fitoterápica & Esportiva Dra Gilmara Amaral
Nutrição Funcional & Health Coach
Emagrecimento/Performance
Palestras/Desafios/Eventos

16/04/2025

Que tal criar regras para si e ainda viver com a maior liberdade ?

Contei minha experiência nesse vídeo.

1. Provérbios 25:28 –
“Como a cidade derrubada, que não tem muros, assim é o homem que não tem domínio próprio.”
2. Provérbios 16:32 –
“Melhor é o longânimo do que o valente, e o que governa o seu espírito do que o que toma uma cidade.”
3. Provérbios 29:11 –
“O tolo dá vazão à sua ira, mas o sábio domina-se.”

Provérbios Populares
1. “Quem domina a si mesmo é mais poderoso do que quem vence mil homens numa batalha.”
(Variações dessa ideia são encontradas em várias culturas)
2. “Antes de conquistar o mundo, conquiste a si mesmo.”
3. “A língua sem freio é o espelho de um coração sem governo.”
4. “Homem que se domina vale por dois.”

05/06/2024

Obrigado por ser uma das pessoas mais engajadas e entrar para minha lista de engajamento semanal! 🎉

Bem nututrid@s , tivemos um pate papo descontraído no Instagram .

Vocês me seguem lá também ?
nutri

Rose Shaloom, Aparecida De Fatima Martins Lourenço, Ezequiel Pedro

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Vamos junt@s em busca de ...
29/05/2024

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Vamos junt@s em busca de mais saúde e autoestima 🫶

Claudia Fagundes, Rose Shaloom, Ida Machado, Edinei Martins, Daniell Amaruh, Verônica Santos, Getulio Assis, Rita Barros, Aparecida De Fatima Martins Lourenço, Doraci PereiraDelgado, Maria Jesus, Maria Nascimento, Eliane Andre, Iracy Alves Da Silva, Vera Rodrigues, Marli Antonietti, Ana Paiva, Maria Getrudes Insabraldes, Vania Buranello, Silhe Ramos, Tatiana Santos, Assunta Santoro Santoro Santoro Santoro, Mazin Davi Davi, Rosilene Braz Vieira, Ezequiel Pedro, Cladi Santos, Ezelandia Alves, Manoelatoniodasi Neco, Maria Raquel Batista DE Sousa, Maria Izabel Gross Madalena Bell

Acabei de conseguir 500 seguidores! Quero agradecer a todos pelo apoio contínuo. Eu nunca alcançaria essa marca sem cada...
26/05/2024

Acabei de conseguir 500 seguidores! Quero agradecer a todos pelo apoio contínuo. Eu nunca alcançaria essa marca sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

06/05/2024

Obrigada a todos pelas mensagens de carinho no dia do meu aniversário.Vocês deixaram meu dia mais feliz . Tmj sempre 🙌🏽⚡️🙏🏽🫶

26/04/2024

Ingredientes massa:
1 ovo;
1/2 xícara de leite vegetal;
1 xícara de farinha de amêndoas;
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem;
Pimenta do reino e cúrcuma a gosto;
1 pitada de sal.
1 colher de café de fermento químico.

Ingredientes recheio:
200g de palmito picado;
100g de queijo.
Cúrcuma , pimenta do reino e sal rosa a gosto

Modo de preparo:
Acrescente os ingredientes líquidos no liquidificar, bata um pouco e após coloque o restante dos ingredientes (secos) e bata tudo. Coloque em uma forminha de silicone, uma camada de massa, uma camada de recheio e o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos e está pronto.

26/04/2024
19/04/2024

___Torta Low Carb deliciosa .

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Joinville, SC
89204040

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Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00

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Nutrição Holística

Se percebe que o mundo está mesmo superficial, pelo menos, é fácil chegar nessa conclusão, ha inversões de valores, e cada vez mais as coisas que menos precisamos importam. Nosso tempo tem sido tão intensamente solicitado, que parece difícil abordar qualquer coisa com profundidade. . As pessoas não são coisas a serem moldadas como se fossem argilas, são vidas a serem desenvolvidas. . Através da nutrição holística, que foge totalmente do tratamento convencional e confesso que me encantei por ela, vejo cada vez mais o quanto ela se torna valiosa na vida das pessoas que procuram não somente emagrecer, ou ganhar massa magra ou curar alergias e intolerâncias alimentares. Ela desenvolve a vida e ajuda alcançar o melhor potencial de autoconhecimento.