Pra cuidar da mente

14/05/2022

Agende seu horário 😉💛

18/07/2020

Nossa logo simboliza o amor, o afeto e o crescimento; a vontade genuína de dar suporte para que cada ser humano que passa por nossas vidas encontre o desejo e a coragem de ressignificar suas experiências e seu caminhar. 🌱💞
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Do mesmo modo que a aquarela das cores se mescla, o contato com os nossos clientes, pessoas de universos e experiências tão singulares, proporciona um encontro, onde ambos saem transformados e tenham uma jornada com respeito, vida e movimento. 🚶🤸💃💫

29/04/2020

"A Gestalt-terapia busca restaurar a qualidade do contato do indivíduo consigo e com o mundo, onde estes, se transformam mutuamente. 💫
[...]
Através da criatividade e do uso da arte (poesia, música, pintura, desenho, argila, etc) criam-se condições para a experimentação de novas maneiras de perceber a si mesmo e ao mundo. ❇️✳️
[...]
Sendo assim, é muito rica a utilização dos variados instrumentos artísticos que, através de várias formas de expressão, identificação e do ato de criação, contribuem para resgatar a espontaneidade, proporcionando maior ampliação da consciência e maior autointegração do indivíduo." 🧘🙇💃

(MARTINS & BARREIRA, 2017).

Jéssica Karolina Rodrigues 🌻
Psicóloga/Gestalt-terapeuta
CRP12/13631

02/10/2019

No último sábado tive a oportunidade de palestrar em um evento sobre Depressão e Ansiedade, realizado pelo grupo de jovens da Igreja Luterana da Estrada do Oeste...
Desmistificando alguns conceitos e trazendo luz a essa temática tão atual e importante! 💛💛💛
Que outros eventos como esse possam acontecer para que, cada vez mais, as pessoas se conscientizem sobre a importância do cuidado consigo e com a saúde integral. 💃🕺🧠
Muito grata pelo convite e pela oportunidade! 🥰

18/09/2019

🥰🥰🥰

27/08/2019

Muito grata à todos clientes que já me transformaram e se transformaram em seus processos... 💛💛💛
Muito grata também aos colegas e amigos de profissão que fizeram e continuam fazendo parte dessa jornada linda que é ser Psicóloga! 🧡🧡🧡

19/07/2019

É super comum ouvir dos clientes "Deve ser difícil ouvir problemas dos outros o dia inteiro!" "Como você faz pra não absorver os problemas dos teus clientes?"
Com certeza não é uma tarefa tão simples assim, após um dia de atendimento, sair "ilesa" ao que foi trabalhado nas sessões. Até porque somos afetados o tempo todo, pois estamos em relação com outro ser humano...
Mas existem formas para evitar absorver cargas emocionais que sejam muito pesadas e cada terapeuta pode encontrar o que é melhor pra si.
Algo primordial e que sempre respondo aos meus clientes é que precisamos fazer a nossa própria psicoterapia e estar sempre atentos a nós mesmos, para não misturar o que é nosso e o que é do cliente, e claro, não absorver qualquer carga emocional que seja negativa e que afete a nossa saúde mental.
Essa matéria abaixo é ótima, a quem se interessar pelo tema, vale a pena ler! 😊😉

https://www.huffpostbrasil.com/entry/terapia-trauma_br_5d2cdec2e4b04927c1c85926

Especialistas em saúde mental contam como o trabalho afeta suas vidas e como eles lidam com isso.

18/07/2019

As marcas de nossa história ficam gravadas em nós, tanto corporalmente quanto mentalmente. 🧠👯
A forma como a contamos já traz muito significado, muitas vezes, com a mesma importância ou até mais importante do que a própria história em si.🗣️
Cada detalhe merece ser apreciado com olhar atento: nosso tom de voz; nossa organização na construção da fala; emoção a flor da pele ou a falta dela, nosso olhar com ou sem brilho, etc.✨
Em Gestalt Terapia, o terapeuta precisa estar atento a essas formas sutis, para auxiliar o cliente a trazer luz a detalhes que, muitas vezes, nem ele mesmo percebe. Possibilitando que o próprio cliente dê o significado pra essas formas, para que possa ressignificar suas vivências e integrar-se cada vez mais.💠🔘
🌻Psicóloga Jéssica K. Rodrigues
CRP 12/13631

17/07/2019

É um privilégio imenso ter a possibilidade de adentrar o universo singular do ser humano. 🌻☘️🍃
Tenho muito amor e carinho pela minha profissão e por cada um de meus clientes 💕

31/05/2019

Sobre gaiolas e voos... 🐦🍃

28/05/2019

Sobre o (Re)encontro consigo mesmo... 🌷🌿🍃

25/04/2019

Essa semana uma cliente me enviou essa imagem dizendo: "Achei uma foto nossa, de uma de nossas sessões". 😍
Fiquei emocionada com a sensibilidade dela a respeito do seu processo e, também, do meu papel como sua terapeuta. 💛
Essa imagem traz uma reflexão muito linda a respeito de como um processo terapêutico acontece e, também (sendo suspeita em falar) me remete muito à visão da Gestalt Terapia sobre o cliente, o terapeuta e o processo. 😊💭
🔅O OBJETIVO DA PSICOTERAPIA é a restauração do diálogo do cliente com seu mundo.
🔅Partimos do pressuposto de que, em algum ponto do seu desenvolvimento, esse diálogo foi gravemente interrompido, o que tornou a pessoa descrente de suas possibilidades.
🔅No consultório, a presença do terapeuta - com sua atenção e escuta interessada - constitui o laboratório no qual o cliente ensaia contar suas histórias.
🔅Na segurança da intimidade, na confiança que se estabelece aos poucos, a abrangência dessas histórias vai aumentando.
🔅Com a cumplicidade do terapeuta, um diálogo começa a se tornar possível, indo até o ponto em que a história pode ser Ressignificada.
🔅Essa ressignificação, essa mudança de olhar, ajuda o cliente a se reaproximar do seu mundo.
~ Jean Clark Juliano (2010) 🍃
🌻 Psicóloga Jéssica K. Rodrigues - CRP12/13631

15/04/2019

A gente só consegue doar ao outro o que tem, não é mesmo?
Isso vale também para o amor, a atenção e o cuidado. 💛
Quando nos priorizamos, nos fortalecemos com energia para poder fazer a mesma coisa na relação com o mundo e com as pessoas ao nosso redor.
Se responsabilize por você e pelo seu cuidado consigo mesmo 😉
Se for um processo ainda difícil, procure ajuda!
🌻 Psicóloga Jéssica K. Rodrigues - CRP12/13631

09/04/2019

A relação que se estabelece entre terapeuta e cliente é um dos aspectos mais
importantes do processo psicoterapêutico. Pois é a partir da experiência dessa relação genuína e saudável que o cliente enxerga possibilidades para suas relações na vida. 😊😉

🌻 Psicóloga Jéssica K. Rodrigues - CRP 12/13631

28/02/2019

😉