Madreveg

27/12/2025

Sente a paz desse lugar......

🌱

26/12/2025

Estrada Bonita em Garuva é um paraíso para mim 🫶💚

É ponto turístico, muito visitado, preservação total porque muitos famílias residem na região, tem bons restaurantes, lugar excelente para ir com a família.

Meus passeios preferidos é sempre Natureza

20/12/2025

Reflexão:
Admirar a Complexidade: A profundidade de detalhes no mundo natural, mesmo nas menores escalas, demonstra a genialidade e a resiliência da vida.

Valorizar o Todo: Reconhecer a beleza do micro nos ajuda a apreciar a interconexão de todos os elementos na natureza e sua importância para o equilíbrio ecológico.

Estimular a Curiosidade: Despertar a curiosidade pela ciência e pela arte, unindo a busca pelo conhecimento com a apreciação visual do mundo ao nosso redor.

17/12/2025

14/12/2025

MANTEIGA VEGANA 👇Melhor Manteiga Da Vida!

Para o gel de linhaça;
1/2 X de linhaça dourada
1 X de água
Deixar de molho durante 12 h
Bater no liquidificador
Coar no voal

100 gr castanhas de caju (demolho 12 h e jogue fora a água)
3/4 X óleo extravirgem de coco
2 cs vinagre de maçã
2 cs de levedura nutricional
1 cs de açafrâo da terra
1 cc sal integral

Gel de Linhaça Dourada
• Rico em fibras solúveis → saúde intestinal
• Fonte de ômega-3 → ação anti-inflamatória
• Ajuda no equilíbrio hormonal
• Dá cremosidade natural sem industrialização

🥥 Óleo de Coco Extravirgem
• Fonte de gorduras boas (TCM) → energia rápida
• Apoia o metabolismo
• Ação antimicrobiana e antifúngica
• Contribui para saciedade e sabor

🌰 Castanha de Caju
• Rica em magnésio, zinco e gorduras boas
• Auxilia na saúde óssea e muscular
• Contribui para textura amanteigada
• Nutre o sistema nervoso

🌕 Açafrão-da-Terra (Cúrcuma)
• Potente anti-inflamatório natural
• Ação antioxidante
• Apoia imunidade e articulações
• Eleva a vitalidade do alimento

🍎 Vinagre de Maçã
• Auxilia na digestão e absorção de nutrientes
• Ajuda a equilibrar o pH do organismo
• Apoia a saúde intestinal
• Realça o sabor naturalmente

🧂 Sal Integral
• Fonte de minerais naturais
• Ajuda no equilíbrio eletrolítico
• Potencializa o sabor sem excessos

🌟 Levedura Nutricional (Ingrediente-chave!)
• Fonte de vitaminas do complexo B
• Importante para energia, sistema nervoso e imunidade
• Sabor naturalmente “umami”, lembrando queijo
• Excelente aliada em dietas veganas