Eliza Távora Psicologia

Eliza Távora Psicologia Psicoterapeuta Sistêmica Familiar. Atendimento individual, casal e familiar. Graduada em Psicologia e especialista em Psicologia do Trabalho pela UFPR.

Formação em Dinâmica dos Grupos pela SBDG (Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos). Com mais de 15 anos de experiência, atuou em RHs de diferentes portes e segmentos. Atuação em projetos de Transição de Carreira e Orientação Profissional. Como Psicóloga Clínica, realiza atendimentos individuais, familiares e de casais. Formação em Terapia Individual e Familiar Sistêmica pelo Intercef e Terapia de Casal pelo Eirene. Associada à ACIJ e participante do Núcleo de Mulheres Empreendedoras. Realiza atendimentos clínicos de psicologia como voluntária no CENEF e executa trabalhos sociais visando o desenvolvimento comunitário. Coordenação do grupo Coisas de Mãe, que proporciona um espaço para mães falarem e refletirem sobre seus papéis atuais. Participação na coordenação do grupo: Precisamos falar sobre Luto.

Você já sentiu que a convivência aumentou, e o desejo diminuiu?Esse é um dos dilemas mais comuns em relacionamentos long...
22/08/2025

Você já sentiu que a convivência aumentou, e o desejo diminuiu?

Esse é um dos dilemas mais comuns em relacionamentos longos — e justamente o que Esther Perel provoca em S**o no Cativeiro.

Amor e desejo não falam a mesma língua:
💞 O amor precisa de segurança e cuidado.
🔥 O desejo precisa de mistério e espaço.

Com o tempo, o casal pode se confundir tanto na rotina e na previsibilidade, que a chama vai se apagando, entrando num processo de fusão.

✨ Mas há caminhos para reacender.
Um deles é simples e poderoso: olhar para o parceiro como se fosse a primeira vez.
Permitir-se a curiosidade, o encantamento e até a surpresa.

📖 S**o no Cativeiro é um convite para reinventar e ampliar a intimidade 🩵.

Aquela sensação boa pós torneio, de auto-superação, de fazer o que gosta, de superar o cansaço físico (dois jogos quase ...
04/08/2025

Aquela sensação boa pós torneio, de auto-superação, de fazer o que gosta, de superar o cansaço físico (dois jogos quase em seguida…1h40 + 2h… uau), de manter a mente no “aqui e agora”, no ponto a ponto… parece simples, mas é um grande desafio de foco, intensidade e auto-controle.

Dois jogos disputadíssimos, um com vitória e outro com derrota, mas com grandes aprendizados! O tênis é um esporte que ensina mto, que mesmo quando se perde, se ganha 🎾🩵✨ E assim sigo, usufruindo da inspiração de me experimentar nesse contexto, conectando o corpo com a mente, e principalmente, me divertindo!

Quais são as tuas necessidades?⠀Que bonito é quando a gente se aproxima das próprias necessidades sem culpa, sem vergonh...
17/07/2025

Quais são as tuas necessidades?

Que bonito é quando a gente se aproxima das próprias necessidades sem culpa, sem vergonha, sem esperar que o outro adivinhe ou resolva.

Reconhecer o que te falta não é revelar um buraco — é acessar a tua consciência.
E cuidar de si é assumir a responsabilidade de encontrar formas de nutrir essas faltas, seja consigo, seja na troca com o outro.

Mas não dá pra delegar ao outro a missão de te completar.
Você não está incompleto. Você está consciente.

🌱 E isso já é caminho de maturidade e amor.

✨ Há uma grande diferença entre egoísmo e amor próprio — e entender isso pode transformar seus relacionamentos e sua rel...
03/07/2025

✨ Há uma grande diferença entre egoísmo e amor próprio — e entender isso pode transformar seus relacionamentos e sua relação consigo mesma.

Enquanto o egoísmo ignora o outro, o amor próprio inclui você.
💡 Cuidar de si não é descuidar de quem você ama.
É lembrar que suas necessidades importam e merecem espaço.

Viver isso pode ser um reaprendizado:
📌 Como equilibrar cuidado e conexão sem se abandonar?

🌺 Você tem se escutado? Ou vive se deixando para depois?

Marca aqui alguém que precisa desse lembrete 💬

🎬 ROCKETMAN: quando o brilho esconde feridas familiares⠀O filme Rocketman é mais do que uma cinebiografia: é uma narrati...
24/06/2025

🎬 ROCKETMAN: quando o brilho esconde feridas familiares

O filme Rocketman é mais do que uma cinebiografia: é uma narrativa poderosa sobre como traumas na infância, especialmente os vividos no contexto familiar, moldam o self e os modos de sobrevivência.

👦🏻 Reginald (antes de se tornar Elton John) cresceu em um lar marcado por distanciamento emocional, crítica constante e ausência de validação afetiva. Um ambiente assim gera não só dor, mas padrões relacionais disfuncionais que tendem a se repetir na vida adulta.

🔍 Pela lente da Terapia do Esquema, vemos esquemas como privação emocional, defectividade/vergonha e subjugação ganhando força, com modos de evitamento emocional e hipercompensação grandiosa como tentativas de sobrevivência.

👪 Pela lente da Terapia Familiar Sistêmica, vemos um menino que não pôde se posicionar, em um sistema familiar sem espaço para individualidade nem para emoção. A lealdade cega e o silêncio tornam-se mandatos invisíveis, e o sintoma aparece como uma tentativa de equilibrar um sistema adoecido.

✨ “Você tem que matar quem você era para se tornar quem você quer ser.”

A jornada de Elton é a de muitos pacientes: sair do papel imposto pelo sistema familiar para encontrar seu self autêntico.

💡 Rocketman nos lembra que, por trás de histórias de negligência ou violência, há vínculos congelados no tempo que ainda pedem escuta, movimento e reconexão.

👉 Que padrões familiares você identifica no filme? E quais modos esquemáticos mais te tocam?

O que te faz se sentir gigante?Pra mim…É conhecer meus limites… e, se dizer sentindo, ir além deles.É mergulhar nas minh...
22/06/2025

O que te faz se sentir gigante?

Pra mim…
É conhecer meus limites… e, se dizer sentindo, ir além deles.
É mergulhar nas minhas vulnerabilidades, olhar de frente para o que não dava.
É revisitar minha história, questionar velhas crenças e trazer mais consciência nas escolhas do dia a dia – das pequenas às grandes.

Me sinto gigante quando escolho me cuidar de verdade…
Quando movimento o corpo, quando respiro fundo antes de reagir…
Quando dou passos que antes pareciam grandes demais…
Quando me acolho nos dias difíceis e celebro os dias bons.🩵

Ser gigante, nessa fase da vida, não é sobre ter tudo sob controle…
É sobre presença.
É sobre coragem de estar em si.
De seguir, mesmo com medo.
De se refazer, sempre que for preciso.

E você… o que te faz se sentir gigante? 💛

Por que as pessoas brigam tanto?(Inspirado no livro Brigas no Casal e na Família – Solange Rosset)Se expressar é uma art...
17/06/2025

Por que as pessoas brigam tanto?

(Inspirado no livro Brigas no Casal e na Família – Solange Rosset)

Se expressar é uma arte!

Especialmente se consegue inserir respeito no contexto, passando a ser uma troca de opiniões e posicionamentos.

Sim, para avançar, pode ser necessário empatia e regulação emocional.

Socialmente se alimenta a fantasia de que podemos (e devemos) pensar igual. Mas isso é impossível. Nem mesmo gêmeos idênticos o fazem, que tem o contexto biológico e social mais parecido possível…

👉 O que está por trás das discussões de casal e em família?

Ninguém briga só pela louça suja…
Por trás de uma briga, quase sempre tem um pedido escondido:
✨ Me veja
✨ Me escute
✨ Me entenda
✨ Me valorize

A gente repete o mesmo roteiro
Quando o conflito vira hábito, entramos num ciclo:
➡️ Um ataca
➡️ O outro se defende
➡️ Ninguém se sente compreendido
➡️ E a briga recomeça

Não é sobre quem está certo
Geralmente, a questão não é o tema da briga (dinheiro, filhos, tarefas).
É sobre a forma como a gente conversa…
👉 Tom de voz
👉 Palavras duras
👉 Acusações
👉 Silêncios longos

O que fazer com isso?
👉 Pergunte a si mesmo:
O que eu estou realmente querendo dizer?
👉 Tente sair do modo “ataque e defesa” e vá para o modo “escuta e cuidado”.
👉 Olhe para a briga como um pedido mal expressado de conexão.

Lembre-se que:
🧡 “A briga é uma conversa interrompida.”

Hábitos são construídos na constância.Um passo por vez, um degrau de cada vez.Não precisa correr. Precisa continuar.É na...
25/05/2025

Hábitos são construídos na constância.
Um passo por vez, um degrau de cada vez.
Não precisa correr. Precisa continuar.
É na repetição gentil que a mudança acontece. 🌱✨

Que livro gostoso de ler! Pamela Druckerman, faz uma narrativa da sua experiência com a maternidade , trazendo aspectos ...
04/05/2025

Que livro gostoso de ler! Pamela Druckerman, faz uma narrativa da sua experiência com a maternidade , trazendo aspectos culturais e educacionais, uma ótima combinação para refletir sobre criação de filhos com equilíbrio! A jornalista americana, morando em Paris, observa como as crianças francesas são educadas, calmas e independentes, e compara com a abordagem americana (e brasileira, em muitos pontos).
🧒 O que ela destaca no modelo francês?
• Limites claros com carinho: O conceito de cadre (moldura) dá liberdade às crianças dentro de regras firmes, mas sem repressão.
• Sono desde cedo: A técnica da “pausa” ajuda bebês a dormirem a noite toda, esperando alguns minutos antes de atendê-los.
• Alimentação variada: Crianças experimentam de tudo, sem pratos especiais, aprendendo a comer como os adultos.
• Autonomia e paciência: Palavras como “espere” e “não” são usadas para ensinar respeito e autocontrole.
• Equilíbrio para os pais: Mães francesas valorizam sua vida pessoal e profissional, sem culpa, criando filhos sem serem “escravas” de demandas infantis.
💡 O livro não é um manual, mas um relato leve e bem-humorado que nos convida a pensar sobre limites, autonomia e bem-estar familiar. Nem tudo se aplica à nossa cultura, mas há dicas valiosas para criar filhos educados e felizes, enquanto cuidamos de nós mesmas.
👉 Escolha o que ressoa com seus valores e adapte à sua realidade. Educar é um equilíbrio entre firmeza, afeto e respeito às emoções da criança.
📖 Já leu ou quer ler? Conta nos comentários! 💬
Fonte: “Crianças Francesas Não Fazem Manha”, Pamela Druckerman

Assim como o sol, a vida oferece luz a todos, mas só quem abre as janelas da alma colhe seu calor. 🌞 Na jornada individu...
25/04/2025

Assim como o sol, a vida oferece luz a todos, mas só quem abre as janelas da alma colhe seu calor. 🌞 Na jornada individual ou a dois, a disponibilidade para enxergar, sentir e se reinventar é o que transforma claridade em crescimento. 💡

Há uma força maior que sustenta cada recomeço. Que nesta Páscoa você sinta o cuidado do Criador em cada detalhe e se per...
20/04/2025

Há uma força maior que sustenta cada recomeço. Que nesta Páscoa você sinta o cuidado do Criador em cada detalhe e se permita florescer, com fé e leveza. 🩵

Endereço

Rua Henrique Meyer, 280
Joinville, SC
89201405

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