Valdemir Silveira Psicólogo

Valdemir Silveira Psicólogo Comportamento Humano, aconselhamento, psicoterapia, reflexões, ajuda, apoio, aprender a lidar com e

Vou ajudar você a compreender a si mesmo para que saibas lidar com suas emoções

Feliz dia do Psicólogo(a) a todos esses profissionais que se dedicam a ajudar as pessoas a vencerem seus conflitos, angú...
27/08/2023

Feliz dia do Psicólogo(a) a todos esses profissionais que se dedicam a ajudar as pessoas a vencerem seus conflitos, angústias, traumas, instigando o outro a perceber novas alternativas e formas de pensar, levando a maturidade psicológica aos que se implicam. Parabéns psicólogos.

EU SOU O MEU MAIOR DESAFIO. SOU EU CONTRA EU MESMO. Eu sou o meu único obstáculo.Cada vez que me supero é a mim que venç...
29/06/2023

EU SOU O MEU MAIOR DESAFIO. SOU EU CONTRA EU MESMO. Eu sou o meu único obstáculo.

Cada vez que me supero é a mim que venço. Vencer meus limites é a minha Meta.

Fortalecer a mente e corpo. A mente contribuindo para o corpo e vice-versa.

Dezenas de Neurotransmissores são jorrados em nossa fenda sináptica e hormônios são ativados.

Quanto mais dor sentirmos no treino, maior vai ser o resultado e muita endorfina, serotonina e dopamina circulam no corpo, isso é vida. Nosso sistema imunológico é reforçado e junto vem aquele bem-estar que é sentido principalmente depois de treino.

A atitude é tudo, então faça o que tem que ser feito sem f**ar pensando muito.

A satisfação é certa em todos os sentidos. Treinar quando se tem vontade é muito fácil, o desafio está em vencer essa falta de vontade e o desânimo que nos ataca. A LEI DO MENOR ESFORÇO sempre vai estar junto a você tentando dominar sua mente e seu corpo.

Sem dúvida, a luta é diária e constante contra a gente mesmo e tem coisas que se a gente parar e pensar muito não faremos, então não fuja do seu principal desafio, VOCÊ...

Pode ser que falem pra gente: ‘Apenas seja você mesmo.’ Mas será que podemos ser o que a gente é de verdade? Será que nã...
22/07/2022

Pode ser que falem pra gente: ‘Apenas seja você mesmo.’ Mas será que podemos ser o que a gente é de verdade? Será que não vamos afetar nada em nossa volta se mostrarmos quem a gente é realmente?

O fato é que nos defendemos do mundo desde muito cedo, seja através do bom e velho “sorriso social” ou a utilização das famosas “máscaras sociais” para nos tornar um personagem que seja aprovado/aceitável pela sociedade. Vamos admitir: Temos dificuldade em lidar com a rejeição e é o outro que nos valida, se não fosse assim f**aríamos perdidos, perderíamos a identidade.

Quando mentimos, normalmente é para nos defender, defender alguém ou enganar mesmo. É o que eu sempre digo: ‘Ninguém mente por acaso’ e o desejo da autoafirmação através da aceitação do outro nos faz bem, nos eleva a moral.

Você acha que está preparado para ser você mesmo(a)? O que envolve essa decisão? Ser você mesmo(a) signif**a que irá mostrar seus dois lados: O lado Sombra e o lado Luz, mas seu lado luz todos querem ver ou já estão acostumados, as pessoas aceitam facilmente este lado.

E o lado sombra? É preciso muita coragem para se mostrar. Além de certa irreverência, segurança e tranquilidade. Na maioria das vezes signif**a “ligar” o “F@da-se”, (esse sou Eu e pronto), é uma maneira de dizer nas entrelinhas que não estou nem aí com as opiniões, críticas ou julgamentos dos outros.

Mas, qual é o preço a se pagar quando nós somos nós mesmos, sem máscaras? Primeiro, temos que saber que estaremos submetendo o outro numa situação atípica, ser o que o outro deseja é simples, basta se colocar num personagem que agrade e aí f**a tudo bem, afinal, o outro me deseja a partir do momento que eu sou exatamente como ele quer. A partir do momento que eu não me coloco como o outro deseja, estarei criando um desconforto que trará reações muitas vezes não esperadas diante do nosso despreparo para enfrentar tal situação.

Pra resumir, eu só posso ser, Eu mesmo a partir do momento que eu esteja preparado para enfrentar o outro como ele é. Da mesma forma que me dou a liberdade de ser Eu mesmo, terei que dar esta liberdade para o outro, suportando também as consequências da mesma forma como o outro me suportará. Para isso terei que trabalhar muita coisa em mim. Sentimentos como ciúme, apego, possessividade, controle, tudo isso para ser livre realmente, quebrando vários paradigmas institucionalizados, ou seja, que foram a longa data condicionantes em minha vida dentro desta sociedade capitalista, monogâmica judaico-cristã, heterossexual e machista.

“Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você outra coisa, é a maior conquista.” (Ralph Waldo Emerson). Tenha a ousadia de ser você mesmo, mas prepare-se...não é tão simples assim como se imagina ou falam por aí e para isso um psicólogo também pode te ajudar. Sem conhecimento não há mudança.

20/05/2022

O ciúme é uma emoção que gera sentimentos muitas vezes incompreendidos.

14/05/2022

Se conhecer, se entender e se aceitar, o processo psicoterapêutico amadurece você e faz a vida melhorar.

29/04/2022

Não perca seu foco, defina seus objetivos e metas com bastante clareza na certeza de que irá alcançar.

Quando Jesus Cristo falou renuncia-te a ti mesmo, ele queria dizer que existem muitos conhecimentos adquiridos que devem...
09/11/2021

Quando Jesus Cristo falou renuncia-te a ti mesmo, ele queria dizer que existem muitos conhecimentos adquiridos que devem ser descartados para que eu possa então evoluir e encontrar a minha verdadeira essência. Em outras palavras são aquelas crenças limitantes, ou seja conhecimentos que nos limitam a vida impedindo-nos de evoluir.

Sob o Ponto de vista de um Psicólogo...
02/10/2021

Sob o Ponto de vista de um Psicólogo...

TRANSTORNOS DEPRESSIVOS NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA📌 A Depressão, cuja origem pode ser genética ou ambiental, atinge cerc...
19/09/2021

TRANSTORNOS DEPRESSIVOS NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA

📌 A Depressão, cuja origem pode ser genética ou ambiental, atinge cerca de 2% das crianças e 5% dos adolescentes. É caracterizada por comprometimento cognitivos, emocionais e sociais. Atualmente ela é muito mais vista como alterações do hormônio do estresse, o cortisol. Na depressão, há um aumento desse hormônio, o que pode estar associado à atrofia hipocampal e a prejuízo de funções dependentes do lobo frontal, como as executivas: tomada de decisão, planejamento, controle das emoções, além de deficits na memória de trabalho (KANDEL et al., 2014).

📌 O que diferencia a depressão de tristeza é a intensidade e a persistência das emoções e comportamentos. (QUEVEDO;NARDI; DA SILVA, 2019).

📌 A manifestação da depressão, na infância e adolescência, pode estar associada a eventos estressantes e traumáticos, privação de sono e deficiência nutricional. Dentre os eventos estressantes e traumáticos, pode-se citar: separação dos pais, abuso físico, emocional e/ou sexual, negligência, mudança de residência e/ou escola, morte de parentes, amigos e/ou colegas, perda ou morte do animal de estimação.

🎯 FIQUE ATENTO!
COMPREENDER A DEPRESSÃO NOS ADOLESCENTES É FUNDAMENTAL. OBSERVE OS SINAIS E COMPORTAMENTOS DOS ADOLESCENTES. É IMPORTANTE TENTAR MANTER A COMUNICAÇÃO E EXPRESSAR PREOCUPAÇÃO, APOIO E AMOR.
SE O ADOLESCENTE CONFIA EM VOCÊ, MOSTRE EMPATIA E LEVE A QUESTÃO A SÉRIO.

➡️ Valdemir Silveira Psicólogo CRP 12/08401
➡️ Atendimento Presencial ou Online
➡️ Edição: semana: 38/53 2021.
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📱 Telegram: 47 9 9187-9043 Siga-me no meu canal Sob o Ponto de vista de um Psicólogo.
📩 E-mail: valdemirsilveira@gmail.com
🏢 Local de atendimento Presencial: XYZ Coworking Ltda-ME rua Dr João Colin, 1285 bairro América Joinville SC.

Live hoje Tema: Suicídio Consumado.
16/09/2021

Live hoje Tema: Suicídio Consumado.

POR QUE FALAR É A MELHOR SOLUÇÃO?➡️ A primeira razão é a quebra de tabus e o enfrentamento do problema.➡️ O suicídio é u...
12/09/2021

POR QUE FALAR É A MELHOR SOLUÇÃO?

➡️ A primeira razão é a quebra de tabus e o enfrentamento do problema.

➡️ O suicídio é uma questão de saúde pública, que leva 32 brasileiros por dia, mais do que o HIV ou muitos tipos de câncer, por exemplo.

➡️ Especialistas apontam que é possível prevenir o suicídio, desde que a sociedade esteja munida de informações e conhecimento. Por isso, é preciso falar.

➡️ A Sociedade em geral precisa reconhecer sinais, diferenciar mitos e verdades, ouvir profissionais e ter acesso a formas de apoio. Por isso a importância também do psicólogo nesta dinâmica.

➡️ Falar também é a melhor solução quando enxergamos pelos olhos de quem pensa em suicídio.

➡️ Em comum, essas pessoas sofrem uma grande dor e não veem saída para ela, chegando a pensar no suicídio como uma forma de "matá-la". Em geral, quem pensa em suicídio não quer necessariamente morrer, mas fazer aquela dor sair, mas não sabe como.

➡️ A dor, portanto, precisa ter fim, de alguma forma. Assim como os outros sentimentos, como alegria, orgulho, amor, a dor precisa ser expressa, senão sufoca.

➡️ Por isso, me coloco à disposição para todos que queiram falar sobre o que estão sentindo, para possibilitar que a dor saia por meio de palavras, e não por atos de agressão contra si e contra os outros.

➡️ Se você precisa falar algo, entre em contato e veja as formas de atendimento disponíveis.

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10/09/2021

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