23/10/2025
Você anda sentindo calores repentinos, dificuldade pra dormir ou percebeu que o ciclo tá diferente? 😱
👉 Esses podem ser os primeiros sinais de que o seu corpo tá entrando na menopausa. E não, ela não chega de uma hora pra outra, o organismo vai dando avisos antes, e reconhecer esses sinais faz toda diferença.
Quando você entende o que tá acontecendo, consegue lidar com essa fase de um jeito muito mais tranquilo, cuidando da sua saúde e do seu bem-estar.
Assiste o video, nele deixei algumas dicas práticas pra atravessar essa transição com mais equilíbrio. Vem comigo até o final!
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463