
03/09/2025
🍎 Comportamento, sono e alimentação: tudo está conectado!
Sabia que o que a criança come pode influenciar diretamente no humor, na atenção e até no sono? 😴
Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, gordura e corantes, podem deixar os pequenos mais irritados, agitados ou até com dificuldade para dormir.
Por outro lado, uma alimentação equilibrada, com frutas, legumes e alimentos naturais, ajuda no bom funcionamento do corpo e da mente.
Dica: envolva a criança no preparo da comida e monte pratos coloridos e divertidos!
👩⚕️ Dra. Priscila Pires
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