Nutri Josiane Martins

Nutri Josiane Martins Nutricionista de Emagrecimento
Barras de Access

20/12/2025

✨ Retrospectiva 2025 ✨

2025 foi mais do que um ano de trabalho.
Foi um ano de vidas tocadas, histórias transformadas e mulheres que decidiram não se abandonar mais.

Hoje, meu coração transborda gratidão por cada paciente que confiou em mim, no meu olhar e na minha experiência.

📊 Números que representam histórias reais:
💛 286 kg de gordura eliminados
💛 596 consultas realizadas
💛 178 mulheres acompanhadas
💛 102 Pérolas transformadas 💎

Mas mais do que números, eu vi:
✨ mulheres recuperando a autoestima
✨ barrigas desinchando, intestinos funcionando
✨ fogachos diminuindo
✨ dores aliviando
✨ energia e alegria voltando
✨ mulheres voltando a se reconhecer no espelho

Obrigada a cada uma que caminhou comigo em 2025.
Vocês confiaram, persistiram e fizeram o processo acontecer.

Que 2026 venha com ainda mais leveza, consciência e transformação 🌷
Seguimos juntas. Sempre.

Com carinho,
Nutri Josiane 💎

11/12/2025

Fungo não está só na unha!

👉Aquele fungo que não desaparece mesmo com pomada, esmalte, ele pode estar também no intestino!

E isso causa disbiose, por isso precisa de ajuste alimentar e também suplementação adequada!

Problemas como diarreia, constipação, dores, gases, podem ser provocados por fungos!

Se você tem uma amiga com esse problema, já compartilha!

03/12/2025

Ela me disse:
“Por favor… eu preciso começar ainda esse ano.”
E eu senti a urgência dela.

Abri um horário à noite.
Ela veio.
E começou.

Alguns meses depois, quando chegou no objetivo, ela me falou algo que eu nunca vou esquecer:

“Que bom que eu comecei em dezembro…
se eu tivesse esperado janeiro, eu teria deixado pra depois.
De novo.”

Essa frase bateu fundo.
Porque é exatamente isso que prende tantas mulheres 40+:
o ciclo eterno do “segunda eu começo”,
“quando a rotina melhorar”,
“quando esse mês passar”…

E a vida vai passando junto.

A verdade é uma só:
🩷 não existe momento perfeito.
Existe decisão.

Se você sente que precisa mudar,
que cansou de recomeçar,
que o seu corpo e a sua mente pedem ajuda…

Talvez hoje seja o seu “17 de dezembro”.

E eu estou aqui para te ajudar a dar esse primeiro passo — com acolhimento, método e clareza.

💎 Me chama no direct com a palavra PÉROLA
que eu te explico como funciona.

26/11/2025

🔸 Se seus fogachos pioram à noite, esse vídeo vai fazer muito sentido.

🔥Quando seu corpo está tentando desacelerar, alguns alimentos podem aumentar a produção de energia, aquecendo ainda mais o sistema — e ativando o famoso efeito vasomotor.

Não é magia.
Não é frescura.
É fisiologia.

Salve para lembrar 📌
E compartilhe com alguma amiga 40+ que vive passando calor do nada.

Meu nome é Josiane Martins, sou nutricionista, especialista em saúde da mulher 40+

24/11/2025

Me conta se você sentiu esse sintoma!

As inscrições estão encerradas para o Desafio Desinflama 40+Parabéns a todas vocês que se inscreveram, que decidiram dar...
24/11/2025

As inscrições estão encerradas para o Desafio Desinflama 40+

Parabéns a todas vocês que se inscreveram, que decidiram dar esse passo rumo a saúde!

Contem comigo nessa caminhada meninas, nosso grupo já é sucesso!

23/11/2025

Para você, o que é inegociável?

Acordar com disposição
Dormir sem levantar a noite
Não ter dores no corpo ao acordar
Me sentir bem de acordo com minha idade
Não perder massa magra
Exames bons

Isso para mim é inegociável❤️

Comenta o que você considera inegociável! Ou você considera importante mas está deixando de lado!

👉Últimas vagas!Terminam hoje, 23/11 as inscrições para o desafio!Eu sei, tem muita gente que f**a pensando, mas será, va...
23/11/2025

👉Últimas vagas!

Terminam hoje, 23/11 as inscrições para o desafio!

Eu sei, tem muita gente que f**a pensando, mas será, vai dar certo, vou conseguir?

Mulher , são apenas 7 dias !

Tem um cardápio super completo, com 7 opções de cada refeição, não tem como você não conseguir fazer!

E sim , dá resultado, assim como as alunas que já fizeram tiveram resultados! Já postei alguns resultados esta semana!

A hora é agora, ou se inscreve ou vai f**ar esperando e se sentindo cada vez mais inchada , sem disposição e sem gostar de se ver no espelho!

Escreve desafio aqui

👉É para você mulher que se sente inchada, incomoda, que não sabe o que fazer para se sentir mais leve!Durante 7 dias, vo...
22/11/2025

👉É para você mulher que se sente inchada, incomoda, que não sabe o que fazer para se sentir mais leve!

Durante 7 dias, você vai ter:

• Um plano alimentar prático e estruturado
• Cardápios variados e pensados para a rotina real
• Desafios diários que cabem no seu tempo
• Acompanhamento direto comigo no WhatsApp
• Uma comunidade exclusiva de mulheres que também decidiram mudar

E tudo isso por *apenas R$ 57,90 à vista ou 12x de R$ 5,99.*

É o valor simbólico pra tirar você da estagnação, e te colocar no caminho de volta pra você mesma.

👉As vagas já estão acabando e o desafio começa dia 24/11.

Escreve desafio para receber o link 🥰

😥Aquela sensação de barriga estufada te incomoda?Então o desafio Desinflama 40+ é para você!👉Serão 7 dias comigo, em em ...
19/11/2025

😥Aquela sensação de barriga estufada te incomoda?

Então o desafio Desinflama 40+ é para você!

👉Serão 7 dias comigo, em em grupo fechado, onde você terá :
✅cardápio para seguir,
✅desafios diários para perder medidas,
✅incentivos diários

👉se sentir mais leve e disposta, melhorar o sono e a disposição e emagrecer estão nos seus planos?

👍Se sim , escreva aqui:

Desafio

Te espero lá no grupo onde já tem meninas que decidiram dar esse passo!

Você quer esses resultados?👉Diminuir peso 👉Reduzir inchaço 👉Perder medidas, em média 5 cm de cintura em 7 dias🔥As vagas ...
18/11/2025

Você quer esses resultados?

👉Diminuir peso

👉Reduzir inchaço

👉Perder medidas, em média 5 cm de cintura em 7 dias

🔥As vagas do Desafio Desinflama 40+ estão abertas, começa dia 24/11, próxima segunda!

Você vem, ou vai esperar mais 1 ano?

Escreve aqui Desafio para saber mais 🩷

👉Se você sente a barriga estufada, tem gases, sente cansaço, o intestino não funciona bem…🔥…isso é sinal que seu corpo e...
17/11/2025

👉Se você sente a barriga estufada, tem gases, sente cansaço, o intestino não funciona bem…

🔥…isso é sinal que seu corpo está pedindo socorro!

👉Seu corpo está inflamado e seu metabolismo não funciona bem!

😀Para te ajudar, eu estou com as vagas abertas do Desafio Desinflama 40+, nele você terá:

✅cardápio completo para todas as refeições com várias opções fáceis e rápidas
✅acompanhamento em grupo exclusivo comigo
✅7 dias de muita entrega

É sua oportunidade de se sentir melhor nas suas roupas para a virada de ano !

👉Escreve aqui Desafio para saber mais 🔥

Endereço

Henrique Meyer 280, Sala 607/Helbor
Joinville, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 13:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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