Instituto Atenas

Instituto Atenas O Instituto Atenas " Saúde | Esporte e Bem estar "
Diretor Técnico: Dr. André Vilela | CRM/SC 881

É uma clínica multifuncional, moderna e confortável, composta por profissionais respeitados na área de: Ortopedia, Medicina Esportiva, Fisioterapia Ortopédica, Traumatológica e Lesões do Esporte. Informações e agendamentos:
Tel.: (47) 3026-4532 | 3028-2517
Whatsapp: (47) 98842-5970

Diretor Técnico: Dr. André Vilela | CRM/SC 8815

Feliz 2026! ✨🤩
31/12/2025

Feliz 2026! ✨🤩

Desejamos a todos um feliz e lindo Natal! 😍🎄
24/12/2025

Desejamos a todos um feliz e lindo Natal! 😍🎄

☀️O verão está chegando com muito sol forte, dias mais longos e um desafio importante para o corpo: manter uma hidrataçã...
18/12/2025

☀️O verão está chegando com muito sol forte, dias mais longos e um desafio importante para o corpo: manter uma hidratação eficiente.

💧No calor, perdemos não apenas água, mas também eletrólitos essenciais para energia, foco e qualidade do sono.

👉Por isso, hidratar-se de forma inteligente faz toda a diferença no bem-estar diário.

🍉Incluir frutas ricas em água e minerais como melancia, laranja, abacaxi e água de coco ajuda a repor o que o corpo realmente precisa.

Aproveite a estação com muita hidratação!😎

17/12/2025

Agradecemos a todos que fizeram parte da nossa trajetória em 2025. Que em 2026 possamos continuar juntos, construindo uma nova história ainda melhor!🥰

Boas Festas! 🎄✨

Viajar é maravilhoso, mas longas horas sentado podem sobrecarregar sua coluna, quadris e joelhos, especialmente em viage...
16/12/2025

Viajar é maravilhoso, mas longas horas sentado podem sobrecarregar sua coluna, quadris e joelhos, especialmente em viagens longas de avião ou carro.✈️

A Fisioterapia Preventiva é a melhor forma de evitar incômodos que podem arruinar seus dias de descanso.

Alongar o pescoço, abrir o peito, mobilizar ombros e, se possível, levantar-se a cada hora faz toda a diferença.

Aproveite sua viagem mais leve, confortável e sem dor.😉

🔹Fim de ano combina com mesa farta, família reunida e muita celebração. Mas isso não precisa signif**ar exageros que afe...
11/12/2025

🔹Fim de ano combina com mesa farta, família reunida e muita celebração. Mas isso não precisa signif**ar exageros que afetam sua digestão e bem-estar.

🔹Com escolhas conscientes, é totalmente possível aproveitar a ceia com prazer e sem culpa.

🔹Priorizar vegetais, frutas frescas, proteínas magras e beber água entre as refeições ajuda seu organismo a funcionar melhor.

🔹Já doces e bebidas alcoólicas podem ser desfrutados com moderação, sem sabotagens e sem extremos.

👉E lembre-se: comer bem também é um ato de cuidado consigo mesmo.☺️

📣Comunicado Fim de Ano!➡️Informamos que atenderemos até o dia 18 de dezembro, às 12h. ↩️Retornaremos com atendimento no ...
09/12/2025

📣Comunicado Fim de Ano!

➡️Informamos que atenderemos até o dia 18 de dezembro, às 12h.

↩️Retornaremos com atendimento no dia 6 de janeiro de 2026.

Um Feliz Natal e boas festas! 🤩🎄✨

🔹Viagens longas podem desregular seu ritmo biológico, afetando memória, disposição e principalmente o sono reparador.✈️🔹...
04/12/2025

🔹Viagens longas podem desregular seu ritmo biológico, afetando memória, disposição e principalmente o sono reparador.✈️

🔹Ajustar-se ao novo fuso horário é possível e algumas estratégias ajudam muito.

🔹Buscar luz natural logo que chegar ao destino, evitar telas à noite e manter horários regulares de refeições auxiliam o cérebro a reorganizar o ciclo sono-vigília.

🔹Se você dorme, mas acorda cansado, pode ser um sinal de que seu relógio interno está desregulado.💤

👉Compartilhe esse post com aquele amigo que vai viajar no exterior!😉

🔹O fim de ano pode ser acolhedor para uns e desafiador para outros. Excesso de compromissos, cobranças internas, lembran...
02/12/2025

🔹O fim de ano pode ser acolhedor para uns e desafiador para outros. Excesso de compromissos, cobranças internas, lembranças e expectativas podem aumentar a ansiedade.

🔹E isso não é frescura, é um sinal de que sua mente precisa de atenção.🧠

🔹Aprender a dizer “não”, respeitar seus limites e incluir momentos de silêncio na rotina ajudam a reduzir a tensão emocional.

🔹Se o cansaço mental não passa, a irritabilidade aumenta ou o sono f**a comprometido, pode ser hora de buscar apoio especializado.

Tenha um final de ano mais leve! ☺

🔹Esportes na areia são divertidos e desafiadores mas também exigem muito das articulações. A instabilidade do terreno po...
27/11/2025

🔹Esportes na areia são divertidos e desafiadores mas também exigem muito das articulações. A instabilidade do terreno pode sobrecarregar tornozelos, joelhos e quadris.🏐

🔹Um aquecimento dinâmico focado em mobilidade, principalmente de tornozelo e quadril, ajuda a preparar o corpo para impactos e mudanças bruscas de direção.
Dores repetitivas ou sensação de instabilidade são sinais de alerta.⚠️

🔹Cuidar do seu corpo antes, durante e depois da prática esportiva é essencial para manter seu desempenho e evitar lesões que podem tirar você da rotina. 😉

🔹Os efeitos de dormir mal vão muito além de olheiras e cansaço no dia seguinte.🔹Dormir é como um “super poder” para o se...
25/11/2025

🔹Os efeitos de dormir mal vão muito além de olheiras e cansaço no dia seguinte.

🔹Dormir é como um “super poder” para o seu cérebro. É durante o sono que funções primordiais para o bom funcionamento do corpo ocorrem, como a orquestra da liberação de hormônios, a reparação de tecidos, limpeza de toxinas do cérebro, consolidação de memórias e regulação das emoções.

🔹Se noites mal dormidas e dias se arrastando têm sido a regra para você, busque ajuda. Sim, você pode dormir bem e ter muito mais vida de qualidade.

🔹Texto: .renatabarbosa.neuro | Neurologista |
CRM/SC 20230

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A Psiquiatria, a área da Medicina que atende, diagnostica, trata, reabilita e previne os Transtornos Mentais e de Compor...
20/11/2025

A Psiquiatria, a área da Medicina que atende, diagnostica, trata, reabilita e previne os Transtornos Mentais e de Comportamento. 🧠

👉Entre as doenças mentais diagnosticadas e tratadas pelos psiquiatras, estão:

🔹depressão;
🔹transtorno de ansiedade;
🔹esquizofrenia;
🔹demência;
🔹transtorno obsessivo compulsivo (TOC);
🔹transtorno bipolar;
🔹transtorno de personalidade;
🔹Entre muitos outros.

Para identificá-las, o médico analisa o paciente de forma completa, por diferentes perspectivas: psicológica, biológica, cultural etc.

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Quarta-feira 08:00 - 19:00
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O Instituto Atenas é um local moderno e confortável, composto por profissionais respeitados na área de: Ortopedia, Medicina Esportiva, Reabilitação, Cardiologia, Fisiatria e Infectologia. Contamos com uma equipe preparada e comprometida em cuidar de você. Nosso diferencial é a qualidade de nossos serviços e atendimento ao cliente.

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