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Sandra Duarte - Fisioterapia Pélvica

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Brasil
Joinville, SC
Sandra Duarte - Fisioterapia Pélvica

FISIOTERAPIA PÉLVICA:
Atendimento infantil e adulto (feminino e masculino). Ajudo você a alcançar uma melhor qualidade de vida através da fisioterapia pélvica.

Pré e pós parto | Disfunções se***is | Incontinências. Atendimento adulto (homens e mulheres). SANDRA DUARTE
Graduada em Fisioterapia pela ACE (Associação Catarinense de Ensino), em Joinville. Pós graduada em Saúde da Mulher, pelo Instituto Inspirar, em Florianópolis.

21/11/2023

SIM, o uso com frequência de protetor diário prejudica a sua saúde íntima!

A região f**a úmida e abafada, propiciando a proliferação de fungos e bactérias.

Se você se sente insegura de sair de casa sem protetor, opte por um que seja respirável: pode ser o ecológico ou sem camada plástica. Entretanto, sempre que possível troque a calcinha e evite o protetor.

Se você tem histórico de candidíase, infecções recorrentes, vulvodínia, alterações de pele na região da v***a, exclua o protetor de calcinha da sua vida.

⚠️⚠️⚠️ Lembrando que a fisioterapia pélvica é considerada como padrão ouro no tratamento da incontinência urinária por esforço, por ser um método não invasivo, de baixo custo e sem efeitos colaterais. ⚠️ ⚠️ ⚠️

Agende já sua avaliação. LINK NA BIO.

20/11/2023

Sabia que a fisioterapia pélvica pode ser realizada em todos os trimestres da gestação? Arrasta para o lado para conhecer alguns benefícios!

19/11/2023

Hoje é o Dia Internacional do Homem

Longe de ser assunto frequente em rodas de conversa, os cuidados com a saúde costumam ser deixados de lado pela maior parte do público masculino. As doenças cardiovasculares, seguidas do câncer de próstata, ainda são as que mais atingem e m*tam os homens.

A fisioterapia pélvica é considerada como padrão ouro no tratamento das disfunções miccionais, proctológicas e as mais específ**as do gênero, que são as se***is.

Estou aqui para te ajudar! Agende sua avaliação através do link que está na BIO.

17/11/2023

Sabia que a fisioterapia pélvica na gestação traz diversos benefícios tanto para o pré, como para o parto e pós-parto?

A fisioterapia pélvica tem como objetivo devolver a funcionalidade do assoalho pélvico, que é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero, intestino e tudo que f**a na região baixa do abdômen. A fisioterapia pélvica na gestação ajuda na adaptação às mudanças que a gravidez proporciona.

Durante a gestação, a mulher sofre várias mudanças no corpo e, uma delas, é a sobrecarga da pelve, que pode gerar dores pélvicas, dores lombares, incontinência urinária, constipação intestinal, dentre outros incômodos. A fisioterapia trabalha tanto nas disfunções quanto na prevenção delas, dando mais estabilidade para pelve e bem-estar para a mulher. Vamos ajustando cada alteração que vai aparecendo conforme a idade gestacional.

A fisioterapia prepara o corpo da mulher para uma via de parto va**nal, oferecendo propriocepção do expulsivo do bebê, relaxamento da musculatura para prevenir lacerações e um bom condicionamento muscular.

Durante o trabalho de parto, a fisioterapia pode ajudar na analgesia não farmacológica, ajuda na descida do bebê por meio de exercícios de abertura da pelve, diminuindo o tempo de trabalho de parto e prevenindo intervenções desnecessárias.

No pós-parto, a mulher passe por uma avaliação para reeducar a musculatura e tratar possíveis distúrbios, além de avaliar a parede abdominal para checar se permaneceu com diástase após a gravidez.

Converse com o seu médico obstetra para verif**ar se você possui indicação e solicitar encaminhamento para a fisioterapia pélvica.

16/11/2023

Engana-se quem acha que a fisioterapia pélvica é somente para quem quer ter um parto normal.

Através da cesariana, muitas mulheres acreditam que não sofrerão com alterações ou lesões na região perineal, como incontinências urinárias e fecais, prolapsos de órgãos pélvicos, além de prejuízos na vida sexual.

No entanto, não se pode garantir que esta via de parto aumentará a proteção desta região, pois os músculos do assoalho pélvico da gestante já foram bastante utilizados para a sustentação dos órgãos pélvicos, do peso do bebê e dos anexos embrionários (placenta, líquido amniótico, etc), acarretando em sobrecarga. Por este motivo, a avaliação, preparação e conscientização desta parte do corpo são de suma importância, independente da via de parto.

Além disso, a fisioterapia pélvica trará benefícios nas questões posturais, respiratórias e de bem-estar para as mulheres submetidas à cesariana, orientando também sobre dores na incisão cirúrgica que podem ocorrer no período de pós-parto, ressaltando posturas para minimizá-las.

14/11/2023

A candidíase é uma condição bem frequente na gestação, visto que com os altos níveis de estrogênio aumenta o conteúdo de glicogênio na secreção v4g1nal, além disso existe um aumento na quantidade de corrimento v4g1nal, o que torna a região úmida, criando um ambiente perfeito para a proliferação de fungos.

Outro ponto importante é: gestante tem a imunidade reduzida, pois o feto é considerado um "semi corpo estranho", semi porque ele tem 50% de carga genética diferente da mãe, por isso, existe uma redução fisiológica da imunidade, o que também predispõe ao surgimento de candidíase.

A fisioterapia pélvica atua nas repercussões que a candidíase traz para o assoalho pélvico, como hipertonia, pontos de tensão, dor, aumento da sensibilidade e outras alterações de força e função muscular (tudo visto na avaliação da paciente). Importante salientar que trabalhamos sempre em conjunto com o obstetra, pois o tratamento medicamentoso será feito através de orientação médica, além disso, também f**a a cargo da obstetra, questões envolvendo cremes v4g1nais, banhos de assento com substâncias, entre outros. Aqui na temos os médicos e que são especialistas e ginecologia/obstetrícia.

Estou a disposição para te ajudar a melhorar sua qualidade de vida! 🙂 Agende sua avaliação através do link da BIO.

13/11/2023

A massagem perineal é uma técnica que consiste em alongar os músculos do períneo com auxílio dos dedos e tem potencial para diminuir a necessidade de episiotomia e dor perineal após o parto.

Ao contrário de outros tipos de massagem, ela pode não ser muito agradável enquanto está sendo realizada, pois a sensação de alongamento dos músculos da v@gina parece bastante estranha para algumas mulheres.

Além da fisioterapeuta, sempre que possível recomendamos a realização pela própria mulher, independente de outras pessoas, pois é uma oportunidade para ela perceber e conhecer o seu corpo e ter maior autoconfiança para o parto.

❗Então, f**a a dica: aprenda a realizar a massagem perineal com auxílio de uma fisio para uma abordagem mais abrangente do seu assoalho pélvico!
🌸🤰

10/11/2023

📍O Epi No é um equipamento com um balão que, quando insuflado, pressiona a parede da va**na, trazendo uma sensação de alongamento. Quando é expulso, simula a sensação do nascimento.

Por que não usar sozinha, sem supervisão de um fisioterapeuta? 🤔

1️⃣ Porque as evidências científ**as já mostraram que usar sozinha, sem supervisão, NÃO previne traumas perineais (Brito et al, 2015).
2️⃣ Porque cada musculatura tem uma resposta ao uso. Se você insufla o balão mais do que o seu músculo consegue suportar, pode ter um efeito contrário, de aumento de tensão muscular.
3️⃣ Segurar o balão dentro da va**na sozinha, no final da gestação, é um grande desafio. Por isso, é muito provável que você não consiga o relaxamento necessário durante o uso.
4️⃣ Algumas mulheres, ao tentarem expulsar o balão, podem contrair os músculos do períneo ao invés de relaxar, simplesmente por não terem trabalhado ainda a percepção do que é o relaxamento muscular.

⚠️ Então, alugar para usar sozinha, jamais!

📍Usar com o objetivo de prevenir traumas perineais, seguindo o protocolo descrito nos estudos já publicados até o momento, também não é recomendável!
📍A indicação deve ser sempre discutida com a fisioterapeuta pélvica, especialista em Saúde da Mulher.

Vamos agendar uma consulta?

09/11/2023

Com o processo de envelhecimento as chances de adoecimento da próstata aumentam, uma vez que a incidência maior de casos ocorre entre homens com mais 65 anos. Sabemos que com a retirada desse órgão, algumas sequelas são quase que inevitáveis. São elas: a disfunção erétil e a incontinência urinária.

A próstata é vizinha da bexiga, então não tem como a retirada de um não interferir no outro, acarretando disfunções no complexo pélvico, onde ambos estão alojado.

A cura é importante, mas viver com qualidade também é. A fisioterapia pélvica atua principalmente no treinamento dos músculos do assoalho pélvico, apresentando excelentes e satisfatórios resultados nesse processo de recuperação.

Na prática, o treinamento muscular pélvico para o pós-operatório de cirurgia prostática é feito após uma criteriosa avaliação das funções desse paciente a partir de sua história clínica e cirúrgica, assim como das disfunções que ele apresenta. A partir desse ponto, criamos um plano de reabilitação.

Vamos agendar uma avaliação?

08/11/2023

Durante todo o período gestacional, a fisioterapia pélvica é benéf**a para auxiliar as futuras mamães no trabalho de parto e durante o puerpério. São diversos tipos de terapias aplicadas nas gestantes ao longo dos 9 meses da gravidez, sendo que cada tratamento é único e personalizado as necessidades da paciente. Os benefícios vão desde o preparo da melhor funcionalidade do assoalho pélvico, que é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero, intestino e tudo que f**a na região baixa do abdômen, além da adaptação postural e treinos respiratórios, podendo reduzir dores no preparo para o parto e prevenindo intervenções desnecessárias.

A fisioterapia sempre trabalha em conjunto com um ginecologista obstétrico, estudando cada caso para estabelecer o limite e a conduta adotada para cada gestante. Mesmo a gestante apresentando uma patologia de alto risco, a fisioterapia é empregada de maneira adequada, individual e segura para cada uma.
Lembrando que a reabilitação do assoalho pélvico pode ser realizada preferencialmente desde o início da gestação, porém existem estratégicas para serem realizadas a qualquer momento.

Vamos agendar uma avaliação? 💚

07/11/2023

O tratamento da Fisioterapia Pélvica na Saúde do Homem tem como objetivo manter a funcionalidade dos músculos do assoalho pélvico, com orientações adequadas baseadas numa visão integral do homem e sua sexualidade, de modo a oferecer para o paciente uma boa qualidade de vida.

Na maioria das vezes, o homem procura o serviço de Fisioterapia Pélvica quando já apresenta alguma disfunção, como:
➡️ Incontinência Urinária
➡️ Incontinência A**l
➡️ Disfunção Erétil
➡️ Ejaculação Precoce

Como essas disfunções trata-se de distúrbios não somente emocionais, mas de fenômenos neurobiológicos complexos (que envolvem nervos, fáscias, músculos, etc.), a Fisioterapia Pélvica é indispensável para o tratamento desses pacientes.

Estou aqui para te ajudar! Agende sua avaliação através do link que está na BIO.

06/11/2023

Você sabia que o uso da bola suíça durante a gravidez traz vários benefícios para a futura mamãe?

A utilização da bola antes do trabalho de parto é uma técnica bastante difundida e que reduz substancialmente o desconforto antes e durante o parto.

Entre os principais benefícios observados estão:
- Diminuição das dores das contrações e melhoria da mobilidade pélvica;
- Redução de efeitos colaterais para a mamãe e o bebê;
- Fortalecimento e relaxamento da musculatura do assoalho pélvico ajudando na dilatação;
- Correção da postura;
- Maior elasticidade para permitir a distensão sem ruptura no período expulsivo do parto.

Além disso, os exercícios de rotação lombar são associados com ensinamento de técnicas respiratórias, deambulação e massagens.
Por fim, existem várias formas de usar a bola de durante a gestação, o parto e até mesmo no pós-parto.

Estou aqui para te ajudar! Mais informações através do link da BIO.

Endereço

Rua Mário Lobo, 175, Centro
Joinville, SC
89201330

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