Lien Pilates Clínico

Lien Pilates Clínico Personal trainer, preparadora física em emagrecimento e definição muscular. Alinhamento Postural.

Você não desiste porque é fraca.Você desiste porque está tentando sem método.A maioria das pessoas repete o mesmo ciclo:...
16/01/2026

Você não desiste porque é fraca.
Você desiste porque está tentando sem método.

A maioria das pessoas repete o mesmo ciclo:
começa animada, se cobra demais, perde o ritmo… e para.
Não por falta de vontade — mas por falta de clareza, estratégia e consistência.

Esses erros parecem pequenos, mas sabotam a sua frequência, a sua disciplina e os seus resultados.

No LIEN, o foco não é só o exercício.
É treinar a mente, organizar a rotina e construir um hábito que caiba na sua vida.

Chega de começar e parar.
É possível evoluir com constância, consciência e leveza.

Venha conhecer nosso espaço e iniciar seu novo estilo de vida!

Agenda seu horário no link da Bio! 📲

LIEN Pilates, seu novo estilo de vida começa aqui! 🤸‍♀️

Férias em família são um convite para desacelerar e se conectar de verdade.Menos rotina, mais presença, mais movimento c...
09/01/2026

Férias em família são um convite para desacelerar e se conectar de verdade.
Menos rotina, mais presença, mais movimento compartilhado.

Brincadeiras ao ar livre, sol na medida certa, risadas que cansam o corpo e aquietam a mente — tudo isso constrói memórias e também pede cuidado.

💧 Hidrate-se bem
☀️ Proteja a pele
🌿 Respeite os limites do corpo
🤸‍♀️ Incentive o movimento de forma leve e natural

O corpo das crianças aprende brincando.
O dos adultos agradece quando é cuidado com consciência.

Que as férias sejam ativas, leves e cheias de conexão,
porque saúde e bem-estar também se vivem em família. 🤍

O Pilates pode mudar sua vida em 2026, basta você se permitir! É muito mais do que técnicas e exercícios. Pilates é movi...
08/01/2026

O Pilates pode mudar sua vida em 2026, basta você se permitir!

É muito mais do que técnicas e exercícios.

Pilates é movimento guiado.
Olhar atento.
Corpo que aprende a se sustentar com consciência.

Por isso que no LIEN não oferecemos Pilates, mas sim um NOVO ESTILO DE VIDA, porque cada exercício é um convite à percepção, autonomia e à construção de um corpo forte, presente e alinhado com a vida real.

Não é sobre repetir movimentos.
É sobre entender o seu corpo, respeitar o seu tempo
e evoluir com intenção.

Pilates como ciência.
Como escuta.
E Como estilo de vida. ✨

Viva bem. Viva LIEN.

📍Agende sua visita no link da Bio e venha viver esse novo ano com muito mais disposição e vitalidade! 🤍

Venha Viver LIEN!

É com grande alegria e gratidão que informamos que retornaremos nossas atividades a partir do dia 05/01/2026.Lien Pilate...
02/01/2026

É com grande alegria e gratidão que informamos que retornaremos nossas atividades a partir do dia 05/01/2026.

Lien Pilates, seu Novo Estilo de Vida começa aqui!🤍

Que 2026 chegue como um respiro.Um convite à presença, ao equilíbrio e às escolhas conscientes.Que cada novo ciclo traga...
01/01/2026

Que 2026 chegue como um respiro.
Um convite à presença, ao equilíbrio e às escolhas conscientes.

Que cada novo ciclo traga movimentos que alinham,
hábitos que permanecem
e um cuidado que começa no corpo
e se espalha para a vida.

Seguimos acreditando que autocuidado é estilo de vida
— e que viver bem é uma construção diária.

Feliz Ano Novo.
Que o equilíbrio te encontre
e o autocuidado te guie. 🤍✨

Viva bem. Viva LIEN.

31/12/2025

2025 foi um ano de muitas conquistas, movimentos e evoluções.
O ano em que o LIEN se consolidou como um estilo de vida.

Um ano em que nossos alunos levaram para o dia a dia
o que acontece dentro do estúdio:
mais consciência, mais presença, mais cuidado.
E temos muito orgulho de cada passo dado.

Que 2026 seja ainda mais consciente e sustentável.
Que o exercício deixe de ser esforço
e se torne rotina.
Que o autocuidado vire hábito.

Porque não é apenas sobre Pilates.
É sobre estilo de vida.
É sobre vidas transformadas através de nós.

Obrigada 2025, Seja Bem-vindo 2026 🤍
✨
LIEN Pilates Clínico

26/12/2025

Finalizando a semana com clima natalino e um recado importante da família LIEN com a nossa aluna 🤍

Viva bem, Viva LIEN!

Seu novo estilo de vida começa aqui, faça sua inscrição no link da Bio e inicie 2026 da melhor forma 💪

Esta é a estação em que o amor se faz presente.Em que a fé renasce, o coração desacelerae a família se torna abrigo.Que ...
24/12/2025

Esta é a estação em que o amor se faz presente.
Em que a fé renasce, o coração desacelera
e a família se torna abrigo.

Que o Natal nos lembre da essência:
menos pressa, mais presença.
Menos excesso, mais significado.

Que a luz que nasce hoje
ilumine nossos lares, nossas escolhas
e o ano que se prepara para começar.

✨
A família Lien deseja um Natal de paz, fé e amor.
🎄🤍

22/12/2025

Perguntamos as nossas alunas quais os desejos delas para esse natal e para o próximo ano, acompanhe as repostas no vídeo!

O LIEN passou por um ano intenso e de muitas conquistas e isso é só um trechinho dos sentimentos que estamos vivendo e finalizando 2025.

Continue acompanhando nossas postagens de fim de ano, siga 🥂

Viva bem, Viva LIEN!

🎄✨

Se imagine da qui um ano com uma evolução ainda maior do que você está hoje, com uma vida mais alegre, feliz e em movime...
18/12/2025

Se imagine da qui um ano com uma evolução ainda maior do que você está hoje, com uma vida mais alegre, feliz e em movimento… que sensação incrível poder terminar o ano com tanta energia e disposição!

Isso é viver Lien!

Seu novo estilo de vida começa aqui!

Faça sua inscrição no link da Bio 📲

14/12/2025

2025 foi marcado uma por tendência que vem ganhando o mundo, o movimento Wellness.

A procura pelo pilates, por exercícios com baixo impacto, por conexão e pausa são ainda maiores.

E agora é sua chance de finalizar o ano diferente, dando o seu próximo passo.

O novo ano começa melhor
quando você honra a promessa mais importante:
cuidar de você.

Inicie 2026 já vivendo um novo estilo de vida.

LIEN Pilates, seu novo estilo de vida começa aqui! 🤍

Faça sua inscrição no link da Bio, não deixe para 2026 o que você já pode fazer em 2025!

Endereço

Rua Bento Torquato Da Rocha, 704
Joinville, SC
89237100

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Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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