Lien Pilates Clínico

Lien Pilates Clínico Personal trainer, preparadora física em emagrecimento e definição muscular. Alinhamento Postural.

10/04/2026

Movimento é vida. Em todas as fases.

O Programa 60+ foi pensado para promover mais mobilidade, equilíbrio e segurança no dia a dia — respeitando o tempo e as necessidades de cada corpo.

Mais do que exercícios, é sobre manter a autonomia, fortalecer o corpo e viver com mais leveza e confiança.

Porque envelhecer bem é continuar em movimento, com saúde, independência e qualidade de vida.

✨ Viva bem. Viva LIEN.

Oportunidade! VAGA: Recepcionista (Meio Período - Manhã)O Instituto Lien Pilates Clínico está com oportunidade aberta pa...
09/04/2026

Oportunidade!

VAGA: Recepcionista (Meio Período - Manhã)

O Instituto Lien Pilates Clínico está com oportunidade aberta para a recepção!

Buscamos uma profissional organizada, proativa e com excelente comunicação para garantir o melhor atendimento aos nossos alunos e alunas.

O que você fará no dia a dia:

• Atendimento presencial, telefônico e via WhatsApp;
• Organização de agendamentos, remarcações e controle da agenda do estúdio;
• Apresentação do espaço e dos planos para quem chega ao estúdio;
• Rotinas administrativas básicas da recepção.
O que buscamos (Requisitos):
• Experiência prévia com atendimento ao público e/ou vendas;
• Ensino Médio completo;
• Conhecimento em informática básica e WhatsApp Business;
• Ser comunicativa, empática e resolutiva.
Detalhes da Vaga:
• Horário: Meio período (Turno da Manhã)
• Local: R. Bento Torquato da Rocha, 704 - Vila Nova, Joinville/SC

Como se candidatar:

Envie seu currículo atualizado em PDF para o nosso WhatsApp: (47) 99956-3590.

Faça parte da nossa equipe!

Faça parte da Equipe Instituto Lien Pilates!Estamos em busca de um Instrutor (a) de Pilates apaixonado(a) por movimento,...
06/04/2026

Faça parte da Equipe Instituto Lien Pilates!

Estamos em busca de um Instrutor (a) de Pilates apaixonado(a) por movimento, bem-estar e qualidade de vida.

Se você ama transformar vidas através do Pilates Clínico, essa vaga é para você.

Entre em contato pelo link na bio ou nos envie uma mensagem!

📍Instituto Lien Pilates Clínico, R. Bento Torquato da Rocha, 704 - Vila Nova, Joinville - SC, 89237-100




01/04/2026

A evolução dos exercícios no Pilates segue um princípio fundamental: progressão estruturada.

Nesse avanço em 3 fases, começamos com uma base de controle e alinhamento, onde o objetivo é organizar o movimento, ativar corretamente a musculatura estabilizadora e garantir execução segura.

Na segunda fase, o exercício evolui com maior demanda de força e coordenação, exigindo mais controle do centro, estabilidade e integração entre os segmentos do corpo.

Já na terceira fase, temos um movimento mais complexo, com maior amplitude, carga ou instabilidade, onde o corpo precisa responder com precisão, resistência e eficiência.

Essa progressão respeita o tempo do corpo e evita compensações, garantindo um desenvolvimento funcional e seguro.

No Pilates, a evolução não é aleatória.
Ela é planejada, consciente e construída etapa por etapa.

✨ Viva bem. Viva LIEN.

É sexta-feira.A semana foi intensa.Jornada dupla, muitos afazeres, tudo ao mesmo tempo.Trabalho, filhos, marido, casa…Ma...
27/03/2026

É sexta-feira.

A semana foi intensa.
Jornada dupla, muitos afazeres, tudo ao mesmo tempo.
Trabalho, filhos, marido, casa…

Mas me diz…
em meio a tudo isso, você lembrou de você?

Lembrou de respirar?
De pausar por um instante?

Hoje, faça diferente.
Apenas respire.

Aprecie a dádiva da vida acontecendo agora.
Sinta o ar entrando, saindo… sem pressa.
Aprecie sua saúde, sua presença, o fato de estar aqui — vivendo.

Saia do automático.
Volte para si.

Aprenda a estar no presente,
a enxergar os detalhes que passam despercebidos.

O sol tocando sua pele.
O som de um pássaro.
Seu filho correndo ao seu encontro, dizendo “mamãe, olha isso”…
e te dando o abraço mais sincero do mundo.

Olhe para quem está ao seu lado.
Lembre-se de como tudo começou.
Há quanto tempo vocês não se olham de verdade?

Então, respira.
Viva.
Aprecie.
Descanse.

Você merece.
Você precisa.

Viva bem. Viva LIEN. 🌿

12/03/2026

Pequenos ajustes.
Grandes diferenças no movimento.

No Pilates, a correção é o que garante segurança, precisão e evolução.

Mulher, esse momento é seu.No dia 14 de março, das 9h às 11h, no Instituto LIEN Pilates, vamos viver o momento Conexão V...
10/03/2026

Mulher, esse momento é seu.

No dia 14 de março, das 9h às 11h, no Instituto LIEN Pilates, vamos viver o momento Conexão Vital : Uma manhã pensada para você desacelerar, se movimentar e se reconectar.

Será um encontro especial com:

✨ Pilates em grupo
✨ Conversa sobre saúde da mulher
✨ Café leve e saudável
✨ Um espaço seguro de troca e conexão

Tudo preparado com intenção, cuidado e acolhimento.

💛 Valor de entrada: R$ 15,00

Vagas limitadas.

Garanta sua vaga e venha viver essa experiência conosco.

Aproveite e traga uma amiga com você para viver esse momento especial de pausa!

🚨Confirme sua presença até o dia 12/03/2026 pelo número :
47 99956-3590 ou via direct 🚨

Viva Bem. Viva LIEN.

Cuidar de si é um ato de amor-próprio.No meio da rotina, das responsabilidades e de tudo o que a vida pede, muitas vezes...
08/03/2026

Cuidar de si é um ato de amor-próprio.

No meio da rotina, das responsabilidades e de tudo o que a vida pede, muitas vezes esquecemos de algo essencial: fazer pausas.

Pausar para respirar.
Pausar para se ouvir.
Pausar para simplesmente estar presente.

Reservar um tempo para si não é egoísmo — é necessidade.
É assim que recuperamos energia, clareza e equilíbrio para seguir.

Neste Dia da Mulher, lembre-se:
você também merece o seu próprio cuidado.

✨ Faça pausas.
✨ Se priorize.
✨ Cuide de você.

Viva bem. Viva LIEN. 🌿

02/03/2026

Março nos lembra da força da mulher.
Mas antes da força… existe presença.

Estar presente é se ouvir.
É se priorizar.
É entender que autocuidado não é luxo é necessidade.

No meio da rotina, das responsabilidades e das expectativas,
quantas vezes você se coloca por último?

O Pilates nos ensina algo poderoso:
respirar, sentir, desacelerar e voltar para o agora.

Cada movimento é um treino de presença.
Cada aula é um lembrete de que você merece esse tempo.

Neste Mês da Mulher, escolha estar inteira.
Escolha se cuidar.
Escolha começar por você.

✨ Viva bem. Viva LIEN.

Mulher, esse momento é seu.No dia 07 de março, das 8h às 11h, no Instituto LIEN Pilates, vamos viver o momento Conexão V...
23/02/2026

Mulher, esse momento é seu.

No dia 07 de março, das 8h às 11h, no Instituto LIEN Pilates, vamos viver o momento Conexão Vital — uma manhã pensada para você desacelerar, se movimentar e se reconectar.

Será um encontro especial com:

✨ Pilates em grupo
✨ Conversa sobre saúde da mulher
✨ Café leve e saudável
✨ Um espaço seguro de troca e conexão

Tudo preparado com intenção, cuidado e acolhimento.

💛 Valor de entrada: R$ 15,00

Vagas limitadas.

Garanta sua vaga e venha viver essa experiência conosco.

Aproveite e traga uma amiga com você para viver esse momento especial de pausa!

🚨Confirme sua presença até o dia 05/03/2026 pelo número :
47 99956-3590 ou via direct 🚨

Viva Bem. Viva LIEN.

A semana começa antes mesmo do relógio marcar as primeiras horas.Ela começa quando você escolhe levantar e cuidar de si....
23/02/2026

A semana começa antes mesmo do relógio marcar as primeiras horas.

Ela começa quando você escolhe levantar e cuidar de si.

Movimentar o corpo logo pela manhã é um ato de amor-próprio.
É dizer para você mesma: eu sou prioridade.

O Pilates desperta não só os músculos,
mas a confiança, a disposição e a clareza para enfrentar o dia.

Quando você começa a semana em movimento,
você começa com intenção.
Com presença.
Com equilíbrio.

Não é apenas sobre exercício.
É sobre a energia que você leva para tudo o que faz depois.

✨ Comece a semana cuidando de você.
✨ O resto se organiza.

Viva bem. Viva LIEN. 🤍

Endereço

Rua Bento Torquato Da Rocha, 704
Joinville, SC
89237100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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