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Pilates

29/04/2025

5 motivos para você se apaixonar 😍 pelo Pilates!

Na imagem, parece ser só mais um exercício… mas o Pilates vai muito além:
- Melhora postura, disposição, estresse, regula o sono e aumenta a flexibilidade!

Nosso queridinho Cadillac é só um de nossos aparelhos que tornam a prática ainda mais completa e desafiadora.

Quer experimentar? Entre em contato, agende sua avaliação e venha entender por que o Pilates conquista tanta gente ❤️

01/04/2025

Nossa querida fisioterapeuta .fisio é a prova de que o Pilates é uma forma linda e eficaz de cuidar do corpo e da mente durante esse momento tão especial, que é a gravidez.

Arrasta para o lado e confira as fotos de nosso ensaio e (aproveitamos e entramos na trend também)✨

🤰🏻O Pilates é um aliado incrível para as futuras mamães! Ele ajuda a:

- Aliviar as dores lombares e pélvicas, comuns na gestação.
- Fortalecer o assoalho pélvico, preparando o corpo para o parto e pós-parto.
- Melhorar a postura e o equilíbrio, acompanhando as mudanças do corpo.
- Controlar a respiração, essencial para o relaxamento e bem-estar.
- Promover o relaxamento e reduzir o estresse, proporcionando momentos de conexão com o bebê.

Com exercícios adaptados para cada fase da gestação, o Pilates garante segurança e conforto para a mamãe e o bebê.

Marque uma futura mamãe que precisa conhecer os benefícios do Pilates!

14/02/2025

Quer melhorar sua postura e reduzir as dores no corpo? 😌

A postura correta não só ajuda a aliviar o desconforto diário, mas também contribui para a saúde a longo prazo. E a boa notícia é que, na nossa clínica, oferecemos tratamentos específicos para te ajudar a conquistar uma postura mais elegante, sem dores. ✨

👉 No carrossel de hoje, vamos te mostrar como:

🔹 RPG (Reeducação Postural Global)
A RPG trabalha o corpo de forma global, corrigindo disfunções posturais e melhorando a mobilidade das articulações. Com exercícios específicos, é possível aliviar dores nas costas, ombro, pescoço e muito mais! 📏

🔹 Pilates
O Pilates fortalece a musculatura profunda, melhora a flexibilidade e promove o alinhamento correto da coluna. Ideal para quem busca um corpo mais equilibrado, sem tensões e dores. 🤸‍♂️

✅ O que você ganha?

Menos dores e desconforto.
Mais equilíbrio e flexibilidade.
Uma postura mais elegante e confiante! 🌟

💬 Ficou interessado(a)? Agende uma avaliação e comece a tratar sua postura de forma eficaz!

📲 Entre em contato e agende seu horário com a gente!

15/01/2025

Venha fazer parte de nossa Equipe 😉🙌🏻

Candidate-se a vaga, enviando seu currículo!

Email para envio: clinicafisiomasterjlle@gmail.com ou
WhatsApp: 47-31219680

15/01/2025

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09/01/2025

2025 começou com tudo 🙌🏻🎉

Venha conhecer nosso espaço acolhedor para praticar Pilates, especialmente pensado para atender você, com segurança e ❤️

Comece o ano praticando uma atividade dinâmica, que alonga, ajuda a diminuir as dores e que movimenta o corpo todo ☺️

Quer praticar Pilates? Vem com a gente!

11/12/2024

Final de ano chegando ✨😌
Atenção, vamos dar uma pequena pausa no dia 20/12/2024 e voltaremos em horário normal no dia 06/01/2025.

02/12/2024

Venha fazer parte de nossa Equipe ☺️
Candidate-se às vagas, enviando seu currículo!

Email para envio: clinicafisiomasterjlle@gmail.com ou WhatsApp: 47-31219680

Indicar no assunto do e-mail a vaga pretendida.

05/08/2024

Dia Nacional da Saúde: Celebre com Cuidados e Bem-Estar! ✨🌿

Hoje é o dia perfeito para lembrar da importância de cuidar da nossa saúde e adotar hábitos saudáveis no dia a dia. Aqui estão algumas dicas para você investir no seu bem-estar:

🏃‍♂️ Faça Fisioterapia: Se você está sofrendo com dores ou lesões, a fisioterapia pode ser essencial para a reabilitação e para garantir uma vida ativa e sem limitações. Não esqueça também de trabalhar sua mobilidade articular.

💪 Pratique Atividade Física: O Pilates é uma excelente opção para fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e trabalhar sua consciência corporal. Com sessões regulares, você vai sentir a diferença!

💆‍♀️ Cuide do Seu Corpo e mente: As massagens não só ajudam a aliviar tensões, mas também promovem o relaxamento e a recuperação muscular.

🚰 Beba Água: Manter-se hidratado é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para a sua saúde geral.

🥗 Tenha uma Alimentação Balanceada: Uma dieta equilibrada é essencial para fornecer os nutrientes necessários e manter a energia ao longo do dia.

😴 Durma Bem: O sono de qualidade é fundamental para a recuperação do corpo e mente.

🩺 Faça Exames Preventivos: Consultas regulares e exames são vitais para detectar problemas precocemente e garantir sua saúde a longo prazo.

Vamos aproveitar este Dia Nacional da Saúde para investir em nós mesmos! 💚

Envie uma mensagem agora mesmo para agendar o seu horário e cuidar do seu bem-estar!

01/08/2024

Você sabia que as tensões do dia a dia, seja pelo trabalho ou pela rotina com a família, podem afetar muito mais do que apenas seus músculos?

No carrossel de hoje, vamos mostrar como a massagem relaxante pode fazer uma enorme diferença na nossa vida:
1️⃣ Qualidade do Sono: Dormir bem é essencial para o equilíbrio do corpo e da mente. A massagem ajuda a relaxar o corpo e prepara você para uma noite de sono tranquila e reparadora.

2️⃣ Equilíbrio Emocional: A massagem ajuda a reduzir a ansiedade e promove um estado emocional mais equilibrado.

3️⃣ Alterações Hormonais: Ajude seu corpo a regular hormônios relacionados ao estresse e ao bem-estar. A massagem pode contribuir para o equilibrio hormonal e promover uma sensação geral de bem-estar.

4️⃣ Trânsito Intestinal: Aumente o conforto digestivo com a massagem, que pode estimular o trânsito intestinal. Yo
Permita-se esse momento de autocuidado e sinta os benefícios dessa técnica em seu corpo.

Se você é de Joinville e região, entre em contato agora mesmo pelo WhatsApp e Agende sua sessão

22/07/2024

“Relaxe e renove sua energia com a massagem relaxante ainda nesse mês de Julho! 🌿✨

Nossa massoterapeuta está aqui para proporcionar alívio do estresse, promover bem-estar e deixar sua vida mais leve!

Agende sua sessão hoje mesmo e cuide de você como merece! 💆‍♂️💆‍♀️

Se você é de Joinville e está procurando por massagem relaxante, nos envie direct para mais informações

09/07/2024

Você sabia que atendemos:
• Fisioterapia Ortopédica
• Fisioterapia Desportiva
• Fisioterapia em DTM
• Liberação miofascial
• Massagem Relaxante
• Drenagem Linfática
• Pilates Clínico
• Reeducação Postural Global (RPG Souchard)
• Terapia Manual Japonesa
(New Seitai)

Venha conhecer cada um deles e conferir porque somos referência no tratamento de postura e reabilitação de lesões ortopédicas no Bairro Bom Retiro, em Joinville.

Está em dúvida qual serviço é mais indicado para seu caso? Entre em contato com a gente que vamos te auxiliar 🙌🏻

Tenha uma vida mais saudável e com mais leveza 😉🍃

Endereço

Rua Piratuba, 1638/Bom Retiro
Joinville, SC
89222-363

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