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TDAH Dia a Dia

Viver com TDAH pode trazer desafios únicos para o dia a dia. Conheça mais a rotina de um TDAH.

26/07/2024

🌟 A Jornada de Lucas: Superando Desafios com TDAH 🌈

Era uma vez, em uma cidade vibrante, um menino alegre chamado Lucas, cuja energia parecia não conhecer limites. Lucas tinha TDAH, um superpoder que o fazia único, mas também apresentava desafios tanto para ele quanto para sua família.

No começo, a jornada de Lucas na escola foi como navegar em um mar tempestuoso. Suas ideias brilhantes frequentemente se perdiam em meio à dificuldade de se concentrar, e sua energia inesgotável às vezes o levava a agir impulsivamente. Mas Lucas não estava sozinho; sua família estava determinada a encontrar um farol de esperança.

A família de Lucas descobriu uma comunidade incrível no Instagram, repleta de recursos e aulas sobre TDAH. Eles aprenderam estratégias para transformar os desafios em oportunidades e começaram a aplicar essas técnicas em casa e na escola.

Com o tempo, Lucas começou a florescer. Ele descobriu paixões que capturavam sua atenção de maneiras que nada mais conseguia. Sua criatividade e pensamento rápido se tornaram suas maiores forças, ajudando-o a se destacar em projetos de ciências e na arte.

A família de Lucas também aprendeu a importância de celebrar cada conquista, não importa o tamanho. Eles entenderam que o TDAH não era um obstáculo, mas sim uma parte do que tornava Lucas tão especial.

🚀 E a história não termina aqui! 🚀

Lucas e sua família continuam a jornada, aprendendo e crescendo juntos. Eles descobriram que, com as ferramentas certas e uma comunidade de apoio, não há limites para o que podem alcançar.

🌈 Quer descobrir as estratégias que ajudaram Lucas e sua família? 🌈

Clique no link da bio e fale comigo hoje mesmo para apresentar ajuda que podem transformar desafios em vitórias para crianças com TDAH. Junte-se a nós nessa jornada inspiradora e vamos iluminar o caminho para nossas estrelas brilharem. 💫

25/07/2024

Quando falamos de crianças hiperativas com TDAH, estamos falando de pequenos seres cheios de energia, prontos para explorar o mundo de maneira vibrante. Essa energia, quando direcionada corretamente, pode se transformar em um potencial incrível para crescimento e aprendizado. Aqui vai uma visão sobre como podemos acompanhar essas crianças no seu dia a dia, transformando desafios em oportunidades.

A criação de uma rotina previsível é o primeiro passo para dar a essas crianças um senso de estabilidade e segurança. Saber o que esperar do dia ajuda a diminuir a ansiedade e canalizar a energia de forma produtiva. E quando falamos em produtividade, não podemos esquecer da importância das atividades físicas. Seja uma tarde no parque ou uma aula de natação, movimentar-se é fundamental para gastar essa energia extra de forma saudável.

Mas, claro, até a energia mais inesgotável precisa de pausas. Intervalos programados entre atividades mais exigentes são essenciais. Eles não apenas ajudam a recarregar as baterias, mas também ensinam a criança a gerenciar sua própria hiperatividade. E para aqueles momentos de muita agitação, ter um espaço tranquilo, um cantinho de calma, pode ser o refúgio perfeito para se reencontrar.

A prática de mindfulness e técnicas de respiração também são aliadas valiosas. Elas oferecem ferramentas para que a criança aprenda a acalmar sua mente e corpo, uma habilidade que será útil por toda a vida. E, claro, o reforço positivo não pode faltar. Celebrar cada esforço e conquista é fundamental para construir a autoestima e incentivar a continuidade do bom trabalho.

Por fim, a comunicação sempre deve ser clara e calma. As crianças precisam entender o que esperamos delas e sentir que, mesmo nos momentos de maior agitação, estão seguras e amadas.

Cada criança com TDAH é um universo único, cheio de possibilidades. Com paciência, amor e as estratégias certas, podemos ajudá-las a navegar por esse mundo, transformando sua energia em um caminho de descobertas e sucesso.

💬 Vamos compartilhar experiências? Conte-nos como você transforma energia em potencial no dia a dia.

19/07/2024

🌟 Conhecendo os Tipos de TDAH 🌟

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica complexa, que se manifesta de várias formas, afetando crianças e adultos de modo único. Compreender os tipos de TDAH é fundamental para um diagnóstico preciso e para a implementação de estratégias de apoio eficazes. Vamos explorar os três tipos principais:

🔹 1. TDAH Predominantemente Desatento:
Este tipo é caracterizado por uma dificuldade significativa em manter a atenção, seguir instruções detalhadas e organizar tarefas. Crianças com este perfil podem parecer sonhadoras, distraídas ou desligadas. Não é tanto a hiperatividade, mas a incapacidade de manter o foco que define este tipo.

🌈 Características presentes:
Facilidade em se distrair com estímulos irrelevantes
Dificuldade em manter a atenção em tarefas ou brincadeiras
Esquecimento nas atividades diárias
Perda frequente de objetos pessoais

🔹 2. TDAH Predominantemente Hiperativo-Impulsivo:
Este tipo é mais facilmente identificável por comportamentos de hiperatividade e impulsividade, sem a presença marcante de problemas de atenção. Crianças nesse espectro tendem a estar em constante movimento, falam muito, interrompem os outros e têm dificuldade em esperar sua vez.

🌈 Características presentes:
Agitação constante, dificuldade em permanecer sentado
Falar em excesso, interrupções frequentes
Impaciência
Atos impulsivos sem considerar as consequências

🔹 3. TDAH Combinado:
O tipo combinado é o mais comum e inclui indivíduos que apresentam sintomas significativos de desatenção e hiperatividade-impulsividade. Essa combinação de características pode tornar este tipo particularmente desafiador, pois afeta múltiplas áreas da vida da criança.

🌀 Lembrando: Cada criança com TDAH é única. A categorização em tipos ajuda no entendimento e no planejamento de estratégias, mas o mais importante é abordar cada criança como um indivíduo com suas próprias forças, desafios e potencial ilimitado.

11/07/2024

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18/06/2024

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