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Posturale - Reequilibração Postural

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Brasil
Juàzeiro, BA
Posturale - Reequilibração Postural

Palmilhas personalizadas posturais e esportivas

28/06/2025

Dores nos pés durante ou após a corrida não são normais — e ignorar esse sinal pode levar a lesões ainda mais sérias.

‼️ Fascite plantar, esporão, metatarsalgia, tornozelos sobrecarregados... tudo isso pode estar relacionado à forma como você pisa.

A avaliação baropodométrica (análise da pisada) permite identificar desequilíbrios e sobrecargas durante a corrida.
Com esses dados, confeccionamos palmilhas sob medida, pensadas especialmente para o seu tipo de pisada, sua rotina de treinos e suas necessidades.

O resultado?
✅ Mais conforto
✅ Menos dor
✅ Mais desempenho
✅ Prevenção de lesões

📲 Agende sua avaliação e dê o suporte que seus pés merecem para continuar correndo sem dor.

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👩🏻‍⚕️ Débora Baía
Fisioterapeuta
CREFITO 7: 62.426-F
Agende sua consulta
📲 (74) 9 8808-9758

26/06/2025

Muitos corredores enfrentam dores recorrentes no quadril, joelho, pé , tornozelo ou lombar — e, em algum momento, escutam a famosa frase: “É melhor reduzir ou mesmo parar por um tempo.”
Mas e se, em vez de parar, você buscasse tratar a verdadeira causa da dor?

A osteopatia é uma abordagem da fisioterapia que analisa o corpo como um todo, identifica desequilíbrios e trata as disfunções que geram dor ou limitam o seu desempenho.

✔️ Alívio da dor
✔️ Melhora da mobilidade
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Mais performance, sem parar

Se correr faz parte de quem você é, você merece seguir no seu ritmo — com saúde e sem dor.

📲 Agende sua avaliação e descubra como a osteopatia pode te ajudar!

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👩🏻‍⚕️ Débora Baía
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17/06/2025

Alguns hábitos do dia a dia que parecem inofensivos podem estar por trás daquela dor insistente.

➡️ Arraste para o lado e descubra 4 vilões que podem estar afetando a saúde dos seus pés.
‼️ E se você sente dor com frequência, é hora de investigar a causa com a ajuda certa!

💬 Me conta nos comentários: qual desses hábitos você tem no seu dia a dia?

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👩🏻‍⚕️ Débora Baía
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12/06/2025

A fascite plantar te persegue e a dor insiste em não passar?
Talvez você esteja cometendo um dos erros mais comuns de quem sofre com esse problema.

➡️ Arraste para o lado e veja 5 atitudes que podem estar atrapalhando sua recuperação!

💬 Ficou com dúvidas ou quer começar o tratamento? Fale comigo!

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👩🏻‍⚕️ Débora Baía
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06/06/2025

A gente só dá valor ao corpo funcionando bem quando ele começa a dar sinais de que algo não vai bem, não é? Dores nas costas, joelhos, ombros, pescoço… nada disso aparece do nada. São anos de compensações, má postura, movimentos errados e sinais que vamos ignorando no dia a dia.

‼️ Se você sente que está sempre com alguma dor “aqui ou ali”, ou já se acostumou com aquele incômodo que aparece no fim do dia, é hora de parar e repensar seus hábitos. O corpo fala — e quanto antes a gente escuta, menores as chances de o problema virar algo sério.

Cuidar do corpo não precisa ser complicado. Pequenas atitudes como alongar-se, prestar atenção à sua postura, respeitar seus limites e contar com um acompanhamento fisioterapêutico fazem toda a diferença.

Aqui na Posturale, a prevenção e o cuidado integral vêm em primeiro lugar. Não trato só os sintomas — busco entender a causa da dor, para devolver ao seu corpo o equilíbrio e o bem-estar que ele merece.

Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode transformar sua rotina!

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👩🏻‍⚕️ Débora Baía
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02/06/2025

Trabalha muito tempo em pé e vive com dores?
Essa é a realidade de muitos profissionais, como nosso paciente, que atua no campo e sofria diariamente com desconfortos intensos nos pés. 😣

Depois de uma avaliação detalhada, confeccionamos uma palmilha sob medida para ele. O resultado? Alívio, conforto e qualidade de vida restaurada! 🙌

📌 Se você também sente dores por ficar muito tempo em pé, essa pode ser a solução que está procurando!

Arraste o carrossel e veja o depoimento real de quem já sentiu a diferença.
📲 Agende sua avaliação e dê esse passo para viver com menos dor!

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23/05/2025

🎧 Depoimento real de quem já começou a usar as palmilhas sob medida!

“Comecei essa semana e já senti melhoras. Eu acredito que meu corpo vai se adaptar bem nelas. Estou otimista.” 💬

Esse é o relato de quem está no início do uso das palmilhas e já percebe mudanças positivas!
Conforto, alinhamento e qualidade de vida começam nos pés.

Você também sente dores ao caminhar, correr ou mesmo parado? Talvez o que está faltando é uma palmilha feita especialmente para você.

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21/05/2025

Ontem, compartilhei com vocês uma dor que estava sentindo no pé.
Sim, mesmo sendo fisioterapeuta, também posso passar por isso. Mas sabe qual a diferença?
❌ Eu não aceitei que a dor fizesse parte da minha rotina.

Busquei avaliação, fiz as intervenções necessárias e hoje já voltei à minha rotina normalmente — sem dor e com muito mais qualidade de vida.

E é isso que quero te lembrar hoje:
‼️ Dor não é normal. Mesmo que seja antiga. Mesmo que você já tenha se acostumado.

Seja uma dor crônica ou pontual, é possível sim tratar — e muitas vezes resolver — com os recursos certos.
O corpo dá sinais. Escutar e cuidar dele é um ato de respeito com você mesmo(a).

📩 Me mande uma mensagem se quiser entender melhor como a fisioterapia pode te ajudar nesse processo.

16/05/2025

🚫 Repousar é a solução para hérnia de disco?
Spoiler: não é!
Apesar do repouso parecer uma boa ideia no auge da dor, a ciência já mostrou que a movimentação, com orientação profissional, é muito mais eficaz para a recuperação.

A fisioterapia com abordagem em osteopatia e RPG ajuda a aliviar a dor, corrigir a postura e devolver qualidade de vida.
Agende sua avaliação e dê um passo ativo na direção da sua melhora.

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11/05/2025

Ser mãe é, sem dúvida, o movimento mais bonito que a vida me ensinou.
É a jornada de cuidar, de se doar e, ao mesmo tempo, se fortalecer a cada passo. Uma verdadeira dança entre amor, força e transformação.

Que este Dia das Mães seja repleto de amor, gratidão e momentos especiais.
Desejo um dia abençoado para todas as mães 🙏🏼💜

08/05/2025

Muita gente trata a dor de cabeça apenas com medicamentos, mas nem imagina que o problema pode estar no pescoço!

‼️ Alterações na coluna cervical, tensões musculares e má postura no dia a dia (como olhar para o celular ou trabalhar horas no computador) podem comprimir nervos, gerar sobrecarga muscular e irradiar dor para a cabeça — a famosa cefaleia cervicogênica.

A boa notícia? A fisioterapia pode ajudar — e muito:
✔️ Avaliação postural e funcional
✔️ Técnicas manuais para aliviar tensões
✔️ Exercícios para restaurar a mobilidade cervical
✔️ Reeducação postural para evitar a recorrência

Se a sua dor de cabeça é constante e vem acompanhada de rigidez no pescoço, ela pode estar ligada à sua postura.

📩 Agende uma avaliação e veja como a fisioterapia pode transformar sua rotina.

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03/05/2025

Em meio à correria da semana, muitas vezes deixamos o autocuidado em segundo plano.
Mas o nosso corpo sente, e a mente também.
⠀
Que tal aproveitar o fim de semana para se reconectar com você mesma(o)?
Caminhar ao ar livre, dançar, treinar, alongar, respirar com calma...
⠀
✨ Qualquer movimento que te faça bem já é um gesto de cuidado.
⠀
Porque quando a gente cuida do corpo com carinho, a mente também agradece.
⠀🌿 Que seu sábado seja leve e cheio de presença!

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