Thayná Luna - Nutricionista

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Juazeiro do Norte, CE
Thayná Luna - Nutricionista

✨Construo sua dieta de forma prática e real para o seu dia a dia.
• CRN 11 6647
🏆 + 200 pacientes atendidas 🇧🇷🇮🇹

24/05/2025

Jardim Encantado da Helena - 1 ano (08.03.2025)
Um dia lindo, único e abençoado.
Celebramos o primeiro ano de vida de Helena no dia 08 de Março.
Celebramos a vida o amor e principalmente a graça que recebemos de Deus por nos permitir sermos pais de Helena.
Querida filha que todos os seus dias sejam lindos, leves e cheios de amor, meu coração transborda de amor ao ver seu desenvolvimento.
Que você cresça em estatura e graça.
Te amamos infinitamente 💕
Com amor, Mamãe e Papai
Buffet
Fotos

28/03/2025

🌟 Isso aqui é um incentivo pra você que tá nessa jornada. Celebre cada passo, cada escolha. O processo é tão importante quanto o resultado.

E se eu posso te dar um conselho? Faça por você. Essa é a melhor motivação! 💕

26/03/2025

Tem coisas sobre a maternidade que ninguém te conta… até você viver na pele. 💕

Antes de ser mãe, eu achava que sabia como tudo funcionava. Mas a verdade é que algumas lições a gente só aprende na prática, no meio do cansaço, das dúvidas e do amor que não tem explicação.

Ser mãe me transformou de um jeito que eu nunca imaginei, e no carrossel compartilhei 10 coisas que aprendi nessa jornada – algumas lindas, outras desafiadoras, mas todas reais.

💬 Me conta: qual foi a maior lição que a maternidade te trouxe? Vamos trocar experiências nos comentários! 👇✨

19/03/2025

🍽️ Ansiedade te faz comer mais? Aqui estão alguns aliados para te ajudar! 💛

Se você sente que a ansiedade te leva a beliscar o tempo todo ou exagerar na comida, saiba que existem estratégias que podem te ajudar a equilibrar essa sensação. ✨

Alguns alimentos podem atuar no seu humor, ajudando a reduzir a fome emocional e trazendo mais saciedade ao longo do dia. Além disso, pequenos hábitos fazem toda a diferença para controlar essa vontade de comer sem necessidade!

💬 Me conta: qual dessas estratégias você já usa ou quer começar a aplicar? 👇

Thayna Bezerra de Luna
CRN 11 6647

10/03/2025

Na tarde de hoje estive no TSPI para falar sobre Alimentação Saudável e prevenção da obesidade.
Foi um bate papo maravilhoso de muita partilha e aprendizado.
cf45

08/03/2025

Hoje é sobre vocês, que cuidam de tudo e, aos poucos, aprendem a cuidar de si também. Que enfrentam desafios, conciliam mil responsabilidades e ainda buscam se sentir bem na própria pele.

Tenho o privilégio de acompanhar cada uma nessa jornada e sou grata pela confiança! Vocês me inspiram todos os dias. 💕

Me conta aqui: o que te faz sentir uma mulher forte? 👇💬

06/03/2025

Há 01 ano vivemos um amor único.

Helena chegou em nossas vidas (não planejada por nós mas sim por Deus) e nos transformamos.

É clichê mas: a vida fez muito sentindo quando você chegou.

Helena trouxe o significado de família e nos mostrou que o amor nunca será sobre bens materiais é cuidado, paciência e dedicação.

Vimos ao longo do ano ela crescer (em estatura e graça) vimos seu sorriso, você aprendeu a rolar, sentar, engatinhar, chamar mama, papai, Tata, tatai, bater palmas, ficar de pé, escalar, a andar empurrando (principalmente cadeiras) e comemoramos cada evolução, te ajudamos a levantar em cada queda, te protegemos (e assim será ate o fim).

Calma, doce, amorosa, delicada, gentil, quantas virtudes você tem minha querida Helena.

Desejo que seus dias sejam longos e que em cada um deles nunca te falta amor e temor a Deus.

Que sua vida seja repleta de felicidades, bençãos e Deus guie seus passos.

Nós te amamos muito, obrigada por existir.

Com muito amor,
Mamãe e Papai.

05/03/2025

O que comer na Quaresma para jejuar sem passar fome e continuar emagrecendo? ✨🐟

Muita gente aproveita esse período para tirar a carne vermelha da alimentação, mas acaba exagerando nos carboidratos ou sentindo mais fome do que o normal.

A boa notícia? Dá para manter o equilíbrio, respeitar o jejum e continuar focada no seu emagrecimento! 💛

No carrossel, te mostro refeições práticas e nutritivas para esse período. Deslize para conferir 👉

💬 Me conta: você já segue alguma dessas estratégias na Quaresma? Ou quer mais dicas? 👇

22/02/2025

Que bom te reencontrar Thayná de 16 anos 💖

Endereço

Rua Catulo Da Paixão Cearense/175 (Pátio Cariri, 10 Andar)
Juazeiro Do Norte, CE
63041-162

Horário de Funcionamento

07:30 - 12:00

Telefone

+5588997109461

Site

https://nutricao.info/nutri.thaynaluna

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