20/03/2021
Distúrbios do sono
Os mais comuns são a insônia, a apneia obstrutiva do sono e a síndrome das pernas inquietas. Também são comuns distúrbios do ritmo circadiano.
A insônia compreende a dificuldade de iniciar o sono, mantê-lo continuamente durante a noite ou o despertar antes do horário desejado. Pode estar relacionada a fatores múltiplos que vão desde a simples mudança do ambiente familiar, excitação envolvendo eventos, até condições clinicas mais graves, como transtornos ansiosos e depressivos, dor crônica ou doenças orgânicas de qualquer natureza. Trata-se de uma condição médica que, quando crônica, impõe ao paciente um sofrimento imenso.
Na apneia obstrutiva do sono, como o nome indica, o paciente sofre obstrução das vias aéreas superiores durante o sono e apresenta dificuldade para respirar, com muitos despertares, roncos e dessaturação de oxigênio. No dia seguinte, geralmente encontra-se fadigado, mal-humorado, sonolento, com dificuldade de concentração, levando ao baixo rendimento no trabalho e dificuldade para lidar com questões emocionais. O prejuízo para a sua saúde física e mental é imensurável. Distúrbios metabólicos e cardiovasculares surgem a longo prazo, com consequências muitas vezes irreversíveis.
A síndrome das pernas inquietas traduz-se por sensação desagradável comumente nos membros inferiores e ao deitar-se, provocando uma inquietude e necessidade de movimentação para alívio dos sintomas, dificultando o início do sono.
Aconselhamos a todos os que sofrem com esses transtornos, que procurem ajuda médica especializada, uma vez que hoje já temos tratamentos que podem, no mínimo, amenizar-lhes o sofrimento e oferecer-lhes melhor qualidade de vida.
