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Clínica Univida

Uma ótima escolha, para excelentes resultados!

02/03/2022

Confira os nossos atendimentos desta sexta-feira.

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01/03/2022

O psicólogo não tem permissão para receitar nenhum tipo de medicamento. Ao começar a terapia é observado no decorrer do processo os resultados que o paciente alcança e as dificuldades encontradas. Muitas vezes é necessário algumas sessões para uma avaliação mais precisa. Em alguns casos a psicoterapia resolve a demanda e não se faz necessário o uso medicamentoso. Deve-se atentar em que grau de sofrimento se encontra o sujeito,e termos uma leitura "zelosa "nesse sentido. A psicoterapia é um ato de coragem, mas os resultados se dão a longo prazo.

Todas as sextas temos atendimentos de psicologia na unidade Nova Olinda - CE, com a 👩‍⚕️ Dra. Erineide Moura.

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27/02/2022

Confira os nossos atendimentos da semana.
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25/02/2022

Existem formas bastante simples e saudáveis de dar um “Up” no seu metabolismo e hoje vou te ensinar 7 maneiras de fazê-lo:

1 - Adicione alimentos termogênicos naturais ao seu dia a dia. (Ex.: canela, gengibre, pimenta)

2 - Invista em treinos como HIIT pois este tipo de treinamento permite que o organismo continue queimando calorias até 48hrs (com estudos defendendo sua queima em até 72hrs) depois da atividade, o que eleva o metabolismo.

3 - Consuma, pelo menos 3 vezes ao dia, bebidas com propriedades termogênica como café e chás de hibisco, carqueja e chá-verde. Pois eles aumentam o seu gasto de energia!

4 - Beba bastante água! Vocês sabiam que 3% de desidratação representa 30% da perda da força? Pequenos goles de água diversas vezes ao dia faz com que o seu corpo gaste mais energia, uma vez que o organismo precisa ajustar a temperatura da água à temperatura do corpo e isso gera gasto.

5 - Coma a cada 3 horas ajuda muito a evitar beliscões e fomes exageradas! Desconstrua a ideia de que para emagrecer precisa “fechar a boca”. Um metabolismo funcionante é um metabolismo alimentado, portanto, evite pular refeições e JAMAIS faça grandes restrições por conta própria.

6 - Faça boas escolhas alimentares, inclua fibras, proteína e sementes ás suas refeições, esses alimentos são compostos por moléculas grandes e por isso, gastam mais energia e para serem digeridas, além de favorecer a saciedade.

Siga TODOS os métodos acima. Exercer somente um método de forma isolada, provavelmente não surtirá efeito. Experimente exercer todos os 6 e me conte sua experiência!

👩🏻‍⚕️ Dra. Ingrid Leopodino, atendimentos nutricionais todas as quartas-feiras a partir das 8:00h, na unidade Juazeiro do Norte - CE

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24/02/2022

Se você tem um exame de agendado, aqui vai uma dica: beba água antes de realizá-lo.

Estar com a bexiga cheia é um preparo importante para uma boa avaliação.

Essa dica é válida para os seguintes exames:
- ultrassom de abdome total
- ultrassom pélvico
- ultrassom de rins e vias urinárias
- ultrassom da próstata

Lembre-se: o exame de ultrassom é seguro, não invasivo, sem contra-indicações. E é um recurso importante no diagnóstico de diversas doenças e para acompanhar tratamentos.

Ultrassons todas as segundas, quartas, quintas e sextas com o 👨‍⚕️Dr. Alessandro Nunes.

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22/02/2022

A infertilidade é uma condição multifatorial que pode envolver desde problemas anatômicos nos órgãos reprodutores femininos, como ser influenciado por fatores diversos do organismo.

Um desses fatores é a microbiota intestinal ou flora intestinal , que é o conjunto de micro-organismos que habita o nosso trato gastro intestinal. A principal função desses micro-organismos é manter a integridade da mucosa intestinal e controlar o crescimento de bactérias causadoras de doenças .

Quando o intestino não funciona bem e a microbiota não está equilibrada os nutrientes deixam de ser corretamente absorvidos e toxinas podem ser absorvidas em excesso, gerando disfunções que aumentam o estresse oxidativo e reduzem a qualidade dos óvulos.

Além disso, a microbiota intestinal é responsável pela produção de vitaminas do complexo B (B5, B6 e B12 – ácido fólico), vitamina K e biotina, essenciais no favorecimento da concepção.

Agora vocês conseguem perceber que a sua saúde íntima e a fertilidade estão diretamente ligadas aos seus hábitos alimentares .

Por isso, mantenham sempre um estilo de vida saudável.

Atendimento do ginecologista e obstetra 👨‍⚕️Dr. Charles Lawrence, todas as sextas a partir das 15:00h na Unidade Nova Olinda - CE

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21/02/2022

Muito tem se discutido a cerca do tema obesidade.

Obesidade metabolicamente saudável e obesidade metabólica de peso normal, são alguns termos que surgiram lá na década de 1980, mas que somente nos últimos anos têm sido mais estudados. Vocês conhecem esses termos?

Um dos critérios avaliados seria a forma como a obesidade se apresenta no indivíduo, e o maior risco está naqueles com muito acúmulo de gordura na região abdominal.

Existem ainda, aquelas pessoas que possuem obesidade generalizada, ou seja, uma gordura subcutânea que acaba evitando o chamado depósito ectópico, em que o excesso se acumula em outros órgãos.

Em algum momento, aqueles que são obesos metabolicamente saudáveis, deixam de ser. E esse tempo? Conseguimos saber? Não.

Resumo: Um problema mais sério pode vir mais cedo ou mais tarde com a obesidade. Não sabemos ao certo quanto tempo.

E… nem todos os indivíduos com peso normal estão protegidos de doença metabólica!

Venha realizar o seu atendimento cardiológico com o 👨‍⚕️Dr. Marcos Hendges.

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18/02/2022

Que o home office ainda traz muitas dores, isso é uma certeza! A notícia boa é que tem como evitar boa parte delas!

Confira a altura da tela do seu pc. Ajuste da forma que sua cabeça fique sempre apontada para o horizonte. Nunca para baixo ou para cima.

Não fique no sofá, no banquinho ou em cadeiras desconfortáveis, se possível! Busque sempre manter a lombar apoiada.

Priorize cadeiras que possuem braços, para melhorar o apoio.

Faça alongamento antes, durante e depois do trabalho. Principalmente nas mãos.

Pratique atividades físicas regulares, para manter a musculatura fortalecida. Isso é crucial para uma boa postura.

Lembre-se de movimentar os joelhos com frequência quando estiver assentado. O movimento ajuda a lubrificar e nutrir a cartilagem.

Atendimentos de ortopedia as quintas-feiras com o 👨🏻‍⚕Dr. Eurico Louro, na unidade Juazeiro do Norte - CE

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17/02/2022

Confira os nossos atendimentos de amanhã.

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16/02/2022

Conheça a nossa nutricionista 👩🏻‍⚕️ Dra. Ingrid Leopodino, atendimentos todas as quartas-feiras a partir das 8:00h, na unidade Juazeiro do Norte - CE

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Endereço

Rua Padre Cícero, 551/Centro
Juazeiro Do Norte, CE

Telefone

+5588994212127

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