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Equilibrium Box Cross

COMPELXO EQUILIBRIUM Acompanha Atletas/ Clientes entregando o alto desempenho humano para vida.

A EQUILIBRIUM foi fundada em outubro de 2019 e logo veio a pandemia em fevereiro, e assim foi fechada, e como muitas empresas também lutou para não ser engolida pela crise do COVID19 e continuar a existir, e assim hoje a equilibrium CTR completa em 18 de outubro 2 anos. A EQUILIBRIUM Centro de Treinamento e Reabilitação Física,
é um Estabelecimento que se pode treinar para um bom condicionamento físico e obter a realizar grandes méritos pessoais, uma boa aparência física, ganho de massa muscular, emagrecer com saúde, acabar com dores articulares e assim conquistar um saúde excelente. Dentro da equilibrium temos vários atendimentos que vai além de exercícios, como: Treinamento Cross, Dança, pilates, fisioterapia, Nutrição, projeto de emagrecimento, estética facial, orientação coach; tratamentos em reabilitação física com o respaldo da fisioterapia e do recondicionamento recebemos pacientes pós cirúrgicos e tratamos para que possa retornar ao exercícios/ esporte ou para a vida cotidiana. A qualidade do serviço vai além de exercícios (somos mais que exercícios um cuidado para sua vida!) Entregamos aos clientes os benéficos da saúde e bem-estar, isso leva ao praticante da Equilibrium uma mudança de vida crescente de corpo e mente.

22/07/2024

Você já se perguntou se é possível conciliar Pilates com Cross Training ? Nessa sequência a gente te explica direitinho! 🏋️‍♂️🧘‍♀️✨

18/07/2024

Afinal, o que o CrossFit tem de tão especial?

Nessa sequência te mostramos como o CrossFit pode atuar de forma positiva em sua vida, te dando mais qualidade de vida e saúde! ✨

E você, já fez uma aula experimental? Se não, comente “Eu Quero” e agende uma com a gente.

17/07/2024

Os princípios do Reiki são guias simples, mas poderosos, para transformar sua vida e promover bem-estar. Incorpore esses princípios no seu dia a dia e sinta a diferença que eles podem fazer na sua vida.🌟✨

Compartilhe esse conteúdo para que mais pessoas comecem a pôr em prática esses princípios!

15/07/2024

11/07/2024

Transformações reais começam com mudanças consistentes no seu estilo de vida. Não desista, cada passo te aproxima do seu objetivo!

08/07/2024

O caminho para uma vida mais saudável começa com pequenas mudanças no seu dia a dia. Adote um ambiente que inspire bem-estar, cuide da sua mente com pensamentos positivos e crie hábitos saudáveis que te motivem a alcançar seus objetivos. 🌟

A transformação é um processo que envolve corpo, mente e ambiente.

Compartilhe esse post com alguém que precisa dessa inspiração, ou nos seus stories mesmo para inspirar outras pessoas!

03/07/2024

O Pilates é muito mais do que apenas um exercício; é uma verdadeira transformação para o seu corpo e mente.

Com foco na respiração, no alinhamento postural e na força do core, o Pilates ajuda a melhorar a flexibilidade, tonificar os músculos e aliviar o estresse. 🧘‍♀️✨

Seja você iniciante ou avançado, o Pilates é adaptável para todos os níveis e necessidades.

Mas conta pra gente nos comentários, você tem interesse em iniciar no Pilates?

01/07/2024

Você sabia que o Pilates pode ser uma solução eficaz para melhorar sua postura? 🤔✨

Ao fortalecer os músculos centrais e melhorar a flexibilidade, o Pilates ajuda a alinhar a coluna, reduzir dores nas costas e prevenir problemas posturais. Confira alguns benefícios:

Fortalecimento do Core: Exercícios de Pilates focam no fortalecimento dos músculos abdominais e das costas, que são essenciais para manter uma boa postura.

Flexibilidade e Equilíbrio: A prática regular de Pilates aumenta a flexibilidade e o equilíbrio, ajudando a corrigir a postura e a reduzir a rigidez.

Consciência Corporal: O Pilates ensina você a ter uma maior consciência corporal, facilitando a manutenção de uma postura correta no dia a dia.

Alívio de Dores: Com o alinhamento adequado da coluna e fortalecimento muscular, muitas dores nas costas e no pescoço são aliviadas.

E você, tem interesse em praticar Pilates? 💬Comente abaixo “Eu quero” e iremos entrar em contato com você!

21/06/2024

O Treinamento Físico Cross é uma das formas mais eficazes de transformar seu corpo, mude o que tanto busca e deseja conseguir: Menos % de gordura , aumento da massa magra?, mais energia duarante o dia a dia?aumentando significativo de forçar? flexibilidade corporal?

O que seria? Como uma modalidade pode entregar tanto!!!

VENHA experimentar e sinta a diferença viva a experiência vença o seu processo!!

19/06/2024

Conheça os benefícios da fisioterapia para quem pratica CrossTraining

17/06/2024

O Pilates não só fortalece o corpo, mas também alivia o estresse, promovendo um bem-estar geral. Com a prática regular, você experimenta uma série de benefícios incríveis, incluindo:

Fortalecimento Muscular: Aumento da força e tonificação dos músculos.

Melhora da Flexibilidade: Aumenta a mobilidade e a amplitude de movimento.

Correção Postural: Ajuda a corrigir a postura, prevenindo dores nas costas.

Alívio do Estresse: Técnicas de respiração e movimentos controlados reduzem a tensão e promovem relaxamento.

Aprimoramento da Concentração: Melhora o foco e a consciência corporal.

Equilíbrio e Coordenação: Desenvolve um melhor equilíbrio e coordenação motora.

Venha experimentar o Pilates e sinta a transformação no seu corpo e mente!

14/06/2024

A fisioterapia é a chave para melhorar seu rendimento físico no Cross, prevenindo lesões e promovendo uma recuperação eficiente. Sessão de fisioterapia e veja como podemos ajudar a transformar seu treino no Cross! 🌟

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Juazeiro Do Norte, CE
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Somos uma Empresa de multidisciplinaridade na saúde: Prestamos serviços em Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, psicologia, odontologia e estética. Oferecemos aos nossos clientes e pacientes uma transformação de vida encontrando em um aspecto mais abrangente a qualidade de vida, saúde e Juventude, Performance Física, Cura de dores articulares e musculares, emagrecimento com saúde. Temos o melhor atendimento para te ajudar a potencializar os seus resultados nos fatores físicos e emocionais.