Dra. Nara Martins - Nefrologista

Dra. Nara Martins - Nefrologista 🌼 Saúde, muito além dos RINS
CRM 12786 | RQE 9308

23/01/2026

Pedra nos rins causa uma dor intensa e, sem prevenção, pode voltar a acontecer. 😬

Essa condição está cada vez mais comum e costuma estar associada a doenças como diabetes, hipertensão e obesidade.

Com o acompanhamento do nefrologista, mudanças na alimentação, controle do peso e tratamento adequado, é possível evitar novas crises e ter mais qualidade de vida. 🙌

👩🏻‍⚕️Vamos começar um 2026 com saúde e sem pedras nos rins? Agende já a sua avaliação!

12/01/2026

🧪Creatinina e cistatina C avaliam a função dos rins, mas não são a mesma coisa.

Nem sempre é necessário fazer os dois exames, existem indicações específicas para a dosagem da cistatina C e é muito importante interpretar corretamente o resultado de cada biomarcador.

👩🏻‍⚕️Por isso, a escolha do exame ideal deve ser individualizada e orientada por um profissional.

Dra. Nara Martins 🌼
Nefrologista
CRM 12786 | RQE 9307 | 9308

08/01/2026

🍷 Vinho faz bem para o coração?

No vídeo, eu explico o que a ciência realmente diz, desfaço mitos e mostro onde estão as verdadeiras fontes de anti-oxidantes e resveratrol.

▶️ Assista ao vídeo e deixa nos comentários se você acreditava nesse mito.

02/01/2026

Vai viajar nas férias? 🌴

Calor, pouca água e excessos podem afetar a saúde dos rins, e, muita gente só percebe quando o problema aparece.

No vídeo, explico os principais cuidados para evitar sustos, os erros mais comuns nas férias e os sinais de alerta que não devem ser ignorados.

▶️ Assista e aproveite sua viagem com mais tranquilidade! ☺️

Sua saúde não tira férias! 🏝️☀️

27/12/2025

✨Estamos encerrando mais um ciclo, e quero agradecer de coração a cada paciente pela confiança depositada em mim ao longo do ano. ✨

✨Que possamos priorizar o que realmente tem valor e sentir aquilo que a pressa do dia a dia muitas vezes não nos permite.✨

✨Desejo um 2026 iluminado, com mais saúde, serenidade e bons recomeços. ✨

Sigo aqui, com presença, cuidado e compromisso com vocês! 🥰

Boas Festas!

Dra Nara Martins
Nefrologista
CRM 12786 | RQE 9307 |9308

#2026

17/12/2025

👩🏻‍⚕️Um simples exame de urina pode revelar infecções, desidratação, problemas nos rins, diabetes e até sinais de doenças silenciosas.

É rápido, acessível e pode prevenir complicações graves!

Não espere sentir sintomas. Faça já o sumário de urina, um exame simples que é um verdadeiro retrato da sua saúde! 🙌

Dra. Nara Martins 🌼
Nefrologista
CRM 12786 | RQE 9307 | 9308

10/12/2025

🩺 O que ninguém te conta:

• No paciente com obesidade, o rim precisa “trabalhar dobrado” para filtrar tudo que o corpo recebe em excesso.

• A gordura provoca inflamação que acelera o desgaste renal, e isso aumenta o risco de perda definitiva da função dos rins.

⚠️ Sintomas que, muitas vezes, passam despercebidos:

– Inchaço
– Pressão alta
– Cansaço constante
– Alterações na urina

💡 A boa notícia?
Pequenas mudanças no peso já reduzem a sobrecarga renal e isso pode impedir que o problema evolua.

✨ Cuidar do seu peso é, também, cuidar dos seus rins.
Se você convive com excesso de peso, tem diabetes ou pressão alta, ou tem histórico familiar de doença renal, procure acompanhamento especializado.

05/12/2025

👩🏻‍⚕️Você já ouviu dizer que ômega-3 “faz bem”?
Pois é… E para quem tem doença renal, os resultados estão ficando cada vez mais interessantes. Um recente estudo mostrou que, em hemodiálise, o ômega-3 pode reduzir eventos cardiovasculares graves.

Mas calma: não é para sair tomando!

Ele pode interagir com remédios e não serve para todo paciente.
Por isso, a indicação é sempre individual.
Com orientação certa, o ômega-3 pode ser um aliado poderoso. 💙👩‍⚕️

Você tem dúvidas sobre esse assunto? Agende a sua avaliação.

24/11/2025

👩🏻‍⚕️Ao contrário do que muita gente pensa, a doença renal crônica não causa dor.

É uma doença silenciosa e progressiva, que só manifesta sintomas em fases avançadas.

Portanto, não espere sentir dor ou desconforto nas costas para procurar um nefrologista.

Cuide da saúde dos seus rins, mesmo sem ter sintomas! Prevenir é sempre a melhor opção! 🧡

Dra Nara Martins 🌼
Nefrologista
CRM 12786 | RQE 9307 | 9308

19/11/2025

🚨 Presença de “bactéria” na urina não significa, necessariamente, ter que tratar com antibiótico!

👉 Com informação adequada, evitamos preocupações desnecessárias, automedicação e resistência bacteriana.

Conte com a Nefroimagem para cuidar dos seus rins e de você! 💙

13/11/2025

👀Você com certeza já deve ter ouvido falar em soroterapia.

As infusões milagrosas, que prometem resolver inúmeros problemas de saúde, vem se tornando cada vez mais populares! Mas, ao contrário do que prometem, elas podem oferecer mais riscos do que benefícios. 👀

👩🏻‍⚕️Quer saber mais sobre o assunto? Vem conferir meu novo reels!

Dra Nara Martins
Nefrologista
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