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Espaço Arvorecer

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21/07/2025

Burnout não é apenas cansaço — é um colapso emocional, físico e mental causado por um ambiente de trabalho adoecedor. Quando a produtividade vale mais que o bem-estar, o sujeito se apaga. Precisamos repensar o quanto o mercado exige e o quanto estamos nos perdendo de nós mesmos
Ele se torna um transtorno quando o estresse prolongado ultrapassa os limites do corpo e da mente, gerando sintomas intensos como exaustão profunda, distanciamento emocional e redução significativa da capacidade funcional.

17/07/2025

Os filmes têm o poder de moldar nossa visão sobre saúde mental — mas será que mostram a depressão como ela realmente é?
👉 A depressão é uma condição complexa e silenciosa. Mostrar isso com responsabilidade no cinema é essencial para quebrar o estigma e promover empatia.
💬 Já assistiu a algum filme que tratou a depressão de forma realista? Comente aqui. 👇

14/07/2025

🔔 Esses podem ser sinais de que a preocupação passou do limite e se tornou patológica.
✨ Procure ajuda para entender o que está por trás da ansiedade e a construir novas formas de lidar com ela.

09/07/2025

📱 Em tempos de redes sociais, é comum ver pessoas se identificando com memes e cenas de séries e, a partir disso, dizendo: “Tenho ansiedade.”
O problema não está em falar sobre saúde mental — muito pelo contrário. O risco é transformar uma vivência psíquica complexa em algo raso, quase uma etiqueta para se sentir pertencente.
É preciso ir além dos rótulos e a escutar o que, de fato, o sujeito tem a dizer sobre seu sofrimento.

03/07/2025

Hoje é um lembrete importante: transtornos alimentares não são uma escolha, mas um sofrimento psíquico profundo que merece acolhimento, escuta e cuidado. O sintoma alimentar muitas vezes expressa dores silenciosas, conflitos internos e tentativas de controle diante do caos emocional.
Que esse dia nos convoque à empatia, ao não julgamento e à importância do tratamento multidisciplinar. Cuidar da mente é também cuidar do corpo. 💬🩺🫂

30/06/2025

Entender esses extremos é o primeiro passo para oferecer apoio real.
Acompanhamento psiquiátrico pode transformar a vida de quem convive com o transtorno!

25/06/2025

Entender o trauma é o primeiro passo para a cura. Falar sobre o que dói também é um ato de coragem.
📌 Ambos os traumas precisam de atenção e cuidado profissional!

23/06/2025

Amadurecer não significa se tornar outra pessoa. Significa, muitas vezes, tirar as camadas impostas — expectativas, medos, padrões — e reencontrar aquilo que já existia dentro de você. Na psicanálise, chamamos isso de um processo de individuação: quando deixamos de viver para agradar o outro e começamos a viver em sintonia com o nosso desejo mais profundo. Maturidade não é construção artificial. É descoberta, é retorno, é verdade.

20/06/2025

Muitas vezes achamos que estamos escolhendo pessoas diferentes, mas na verdade estamos repetindo padrões emocionais não resolvidos. O problema não está só nos outros, mas naquilo que ainda não curamos em nós — e é isso que nos atrai sempre para o mesmo tipo de relação. Reconhecer esse ciclo é o primeiro passo para quebrá-lo.

16/06/2025

Ainda existem muitos estigmas que cercam a saúde mental.
Esses mitos afastam pessoas do cuidado que precisam e merecem. Não acredite em tudo o que ouve. Informação correta salva vidas. 💬

13/06/2025

O que parece ser um especialista pode, às vezes, ser apenas um charlatão.🔎 Informe-se, exija qualidade e busque profissionais comprometidos com seu tratamento.

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