Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 13:00 - 20:30 Quinta-feira 13:00 - 20:30

Victor Nutricionista

Experiência de mais de 10 anos como personal trainer. Palestrante de mais de 150 eventos de nível regional, nacional e internacional.

Ajudei mais de 1200 pessoas a mudar seu relacionamento com a comida e chegar aos seus objetivos sem sacrifícios.

01/06/2025

Correr não é só para saúde, é um encontro, um hábito, é vida!
Mais um para a conta!

Corrida Caixa!

23/05/2025

Treinar é sobre foco, não sobre simpatia.

Cara fechada? Às vezes é luta interna mesmo.
Mas sair da academia do mesmo jeito que entrou… aí sim é preocupante.

Menos pose, mais resultado. Deixe de treinar fofo! 🧸💪🏻

17/05/2025

Pode marcar aquele parente que vive dizendo “tô com dor nas costas” ou “minha saúde tá ruim”… mas não sai do sofá! 🤨⤵️

Movimentar o corpo é prevenção, é autocuidado — e também respeito com quem tá por perto.
Se não cuidar de si agora, vai acabar dando trabalho depois. 🧠

14/05/2025

Ajustando os hábitos… e o tamanho das roupas também!

Disciplina, constância e acompanhamento certo fazem toda diferença. 🧠⚡️

07/05/2025

Homens pagando caro pra se desafiar fisicamente em montanhas e provas de resistência…

E fugindo da academia e do acompanhamento nutricional como se fosse um castigo! 🤯

Não tô aqui pra te transformar em um atleta olímpico (a não ser que você queira), mas sim pra te lembrar que cuidar da saúde no dia a dia é muito mais acessível e eficiente do que parece.

Com treino regular e alimentação alinhada, você conquista mais disposição, prevenção de doenças, e ainda gasta menos!

Bora investir em saúde de verdade? 🧠⚡️

02/05/2025

No fim de semana passado voltei a competir depois de 1 ano!
Voltei pois precisava colocar mais exercício do que eu já fazia e para fazer sentido, é importante adicionar metas.

II corrida da Unileão fiz 5 km em 26 minutos.
Para quem não conseguia correr 5 minutos sem parar em Janeiro, foi ótimo!

Vamos para as próximas!

19/04/2025

A verdade pode doer, mas também pode transformar. 🧠

A desculpa do “sem tempo” muitas vezes esconde a falta de prioridade.

Eu cozinho, trabalho em três empregos (sim, mais que o pai do Cris!) e ainda treino de 4 a 6 vezes por semana.
Não é sobre ter tempo — é sobre querer mudar de verdade.

Se você quiser, dá. E eu posso te ajudar nesse processo. 🎯

11/04/2025

Não existe fórmula mágica para emagrecer, mas existe um princípio básico: restrição calórica. 🔥📉

O que funciona para um pode não funcionar para outro. Comer de 3 em 3 horas, fazer jejum, reduzir carboidratos… são apenas estratégias. O problema é quando alguém trata uma delas como verdade absoluta e ignora o que realmente importa.

A chave está no equilíbrio e na individualidade.
Quer aprender a emagrecer sem cair em modismos? Então me acompanha por aqui!

03/04/2025

Você tem mais controle do que imagina! ⚡

Cuidar da alimentação, do sono e dos exercícios físicos não é apenas uma escolha, é um investimento na sua saúde.

Pequenas atitudes diárias podem prevenir grandes problemas, como diabetes, pressão alta e AVC. Não deixe para depois, comece hoje a cuidar do que realmente importa! 🧠

Endereço

Edifício Cariri Medical Center
Juazeiro Do Norte, CE
63.050-520

Horário de Funcionamento

Terça-feira	13:00 - 20:30
Quinta-feira	13:00 - 20:30

Site

https://linktr.ee/victoralbuquerquenutri

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