16/04/2026
Nem Nutrição, nem Educação Física, nenhum desses cursos foi meu sonho de infância, nem mesmo minha primeira opção de vestibular.
Quando criança eu queria ser professora. Depois quis ser bailarina (e levei a sério, fiz aulas de dança por muitos anos). Na época do vestibular eu queria jornalismo, mas não tinha faculdade aqui e estudar da fora não era uma opção.
Então Deus foi escrevendo o roteiro.
Passei por administração de empresas, até finalmente chegar na educação física. E, curiosamente, eu nem lembro exatamente o que me levou para lá (talvez influência do marido que já era formado na época).
Mas uma coisa sempre foi verdade:
eu sempre amei me movimentar, e por isso me encontrei naquele mundo de exercícios e ali me apaixonei pela máquina mais incrível de todas, o corpo humano!
A nutrição veio depois, e dessa vez foi uma escolha muito consciente e pensada. Porque, ironicamente, alimentação era meu ponto fraco.
Quando eu era mais nova eu me alimentava muito mal (mas muito mal mesmo. Hahahaha)
Hoje, sou a prova vida que se pode mudar completamente um padrão alimentar!
E essa jornada me fez perceber claramente que movimento e alimentação caminham juntos sempre!
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Treinar é fundamental, mas a saúde de verdade não acontece sem alimentação. Foi por isso que entendi que precisava oferecer um cuidado completo.
Hoje eu tenho muita clareza de uma coisa:
A saúde começa antes da doença!
E a base dessa prevenção está naquilo que fazemos todos os dias, a forma como nos alimentamos e em como nos movimentamos.
Talvez por isso eu sinta tanta força e propósito no que faço.
Porque cada paciente que chega até mim é muito mais do que um corpo que quer mudar. É alguém que quer viver melhor, ter mais autonomia, mais saúde, mais vida.
E foi assim que essas duas profissões me escolheram: para que eu pudesse cuidar das minhas musas e musos com verdade, propósito, ciência e responsabilidade, do jeito que a saúde deve ser.
Rosangela Lira - (orgulhosamente) Nutricionista (CRN 11 18934) & Personal Trainer (CREF 010533-G/CE)
