Dra. Jordana Brandão Caiafa

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18/04/2022

Você já fez ou faz o uso de Whey Protein?

Dando sequência no tema de suplementação, hoje trouxe uma pergunta muito frequente no consultório.

Procure sempre um profissional antes de iniciar qualquer tipo de suplementação. A dosagem errada durante seu dia, pode mudar totalmente seu resultado de acordo com o seu objetivo.

12/04/2022

A necessidade e a quantidade de cada nutriente varia de acordo com cada pessoa e seu estilo de vida. Antes de começar tomar suplementos, sem saber o que está fazendo, procure um profissional!

12/04/2022

Procure sempre um profissional antes de iniciar qualquer tipo de suplementação. A dosagem errada durante seu dia, pode mudar totalmente seu resultado de acordo com o seu objetivo.

04/04/2022

Lembre-se sempre, corpo e mente andam juntos. Exercíte seu corpo e terá, consequentemente, uma mente melhor.

Procure sempre a ajuda de um profissional!

21/02/2022

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A Sarcopenia é definida como uma perda involuntária de massa e força do músculo esquelético, relacionada à idade. É uma das causas mais importantes de declínio funcional e perda de independência em adultos mais velhos. No entanto, poucas pessoas conhecem este problema. Saiba mais sobre o assunto em nossa próxima transmissão ao vivo aqui, pelo instagram.

Esperamos você!
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13/02/2022

Aproveitando a vibe do bbb para descontrair um pouco 🤣🤣

09/02/2022

Você também já ficou presa em um pensamento de viver em academia, fazer dietas restritivas e se cobrar a todo momento?
Lembre-se que a vida não se resume a isso😉

07/02/2022

Os alimentos anti inflamatórios possuem diversos benefícios 🔛
🔹Aumentam a imunidade
🔹Auxiliam na resistência a gripes e resfriados
🔹Ajudam no tratamento de doenças inflamatórias
🔹Equilibram as funções básicas do organismo

Alguns alimentos anti inflamatórios são: morango, framboesa, laranja, acerola, limão, azeite de oliva extra virgem, salmão, atum, sardinha, couve, brócolis, espinafre, abacate, chá verde, pimenta.🥦🌶

Já manda para aquele(a) amigo(a) que precisa desse empurrãozinho! ✈️

03/02/2022

Entrei na onda do bbb e esse é meu jogo da discórdia 🤣

Pra vocês, qual deles é o pior?

03/02/2022

TBT do casamento desse casal MUITO querido!!! ❤️
Parabéns novamente! Deus abençoe essa união! 🙏🏻

02/02/2022

Sabia que esses hábitos são prejudiciais? Você pratica algum desses? Me conta aqui nos comentários!

31/01/2022

O uso de creatina traz muitos benefícios para o corpo:

📍Auxilia no fornecimento de energia para as células musculares
📍Melhora a performance nos treinos
📍Acelera a recuperação do músculo
📍Ajuda no metabolismo do corpo
📍Proporciona maior força e potência durante seu treino
📍Aumento da massa corporal

É muito importante que você converse com seu médico sobre o uso dessa suplementação!😉

27/01/2022

É claro que o TBT de hoje vai ser do casamento dos nossos afilhados! 💕
Foi tudo tão lindo!
Vida longa ao amor de vocês! 🙏🏻 e

26/01/2022

Sempre que buscar a mudança de um hábito, tenha amor pelo processo!❤️

Conte comigo para o que precisar!

25/01/2022

O carboidrato é uma importante fonte de energia para o corpo, mas seu excesso pode trazer prejuízos. Se você tem dificuldade de controlar a quantidade que você ingere, trouxe alguns alimentos que irão te ajudar!🥐

24/01/2022

Muito feliz com mais essa conquista🥰

Somos 5 mil corações✨❤️

Quero agradecer a todos os pacientes, colegas e seguidores que me acompanham por aqui!

Vocês são incríveis🤩🥳

20/01/2022

Aproveitando o calooor… um TBT bem praiano! 🏖 🌴 🥥

Endereço

Juiz De Fora, MG
36033-240

Telefone

+5532998398539

Site

http://www.drajocaiafa.com/

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