Essere Compassio - Saúde Mental

Essere Compassio - Saúde Mental Em cada mente, um mundo 🧠

As chuvas que atingem Juiz de Fora nos últimos dias deixaram marcas profundas na cidade e na vida de muitas famílias.Em ...
24/02/2026

As chuvas que atingem Juiz de Fora nos últimos dias deixaram marcas profundas na cidade e na vida de muitas famílias.

Em momentos assim, é comum sentirmos tristeza, indignação e até impotência. Mas a solidariedade transforma.

Um pacote de água, um cobertor limpo, um colchão em boas condições… aquilo que parece pequeno para nós pode representar dignidade e alívio para quem perdeu tanto.

Se puder, contribua.
Se não puder doar, compartilhe apenas informações verificadas.
Cuidar também é não espalhar desinformação.

⚠️ E um ponto essencial: em situações de emergência, o cuidado psicológico precisa ser realizado por profissionais devidamente capacitados. A boa intenção não substitui a formação técnica, especialmente em contextos de crise e luto.

Que possamos atravessar esse momento com responsabilidade, empatia e compromisso coletivo 🤍🌻

Se a sua quarta-feira de cinzas veio acompanhada de glitter no corpo… e um certo peso na consciência, esse post é pra vo...
18/02/2026

Se a sua quarta-feira de cinzas veio acompanhada de glitter no corpo… e um certo peso na consciência, esse post é pra você. 🎭✨

Carnaval pode ser leve, divertido, intenso.
Mas, às vezes, o “só hoje pode tudo” vira “por que eu fiz isso mesmo?”.

⚠️ Quando exageramos, é comum oscilar entre dois extremos: ou a gente passa pano (“todo mundo faz”, “é só uma vez por ano”) ou se destrói por dentro (“eu não tenho controle”, “sou fraco(a)”).

E a verdade?
Nenhum dos dois ajuda a mudar o que precisa ser mudado.

Responsabilidade não é autoflagelo.
E acolhimento não é permissividade.

Talvez a pergunta mais importante não seja “por que eu fiz isso?”, mas:

👉 Isso foi um evento isolado ou acontece com frequência quando eu decido beber?
👉 Que tipo de relação estou construindo com o álcool?

Olhar para isso com honestidade não é drama.
É maturidade emocional.

Se você sente que o álcool está deixando de ser diversão e virando problema, procure ajuda.

Você não precisa lidar com isso sozinho(a) 💛

🎭✨ Carnaval é tempo de alegria, música, bloquinho… e, para muita gente, bebida.A gente sabe: falar sobre álcool no carna...
13/02/2026

🎭✨ Carnaval é tempo de alegria, música, bloquinho… e, para muita gente, bebida.

A gente sabe: falar sobre álcool no carnaval pode soar como “estragar a festa”.
Mas não é sobre proibir, é sobre cuidar.

Redução de danos significa reconhecer que as pessoas fazem escolhas e oferecer informação para que elas se protejam. Intercalar com água, se alimentar antes, não misturar excessivamente, estar com amigos de confiança… tudo isso faz diferença.

Carnaval não precisa ser sinônimo de:
– Vergonha no dia seguinte
– Mensagens que você queria desver
– Conflitos que poderiam ter sido evitados
– Ou colocar sua saúde em risco

Se você sente que o álcool está deixando de ser diversão e virando problema,
procure ajuda. Você não precisa lidar com isso sozinho(a).

💛 Cuidar da sua saúde mental também é aprender a se proteger nos momentos de diversão.

🔬✨ Hoje celebramos o Dia Internacional das Mulheres e Meninas na Ciência.Ser mulher na ciência é ocupar espaços que hist...
12/02/2026

🔬✨ Hoje celebramos o Dia Internacional das Mulheres e Meninas na Ciência.

Ser mulher na ciência é ocupar espaços que historicamente nem sempre foram pensados para nós e transformá-los.

Na Essere Compassio, acreditamos que o cuidado em saúde mental precisa estar sustentado por evidências, pesquisa e compromisso ético. Por trás de cada atendimento, há estudo, investigação e produção científica.

Nossa equipe inclui mulheres que pesquisam, publicam, colaboram e seguem aprendendo. Ciência não é ponto de chegada, é percurso!

Que mais meninas possam se reconhecer como cientistas.
Que mais mulheres sejam valorizadas por sua produção intelectual.
E que possamos seguir construindo conhecimento com sensibilidade e rigor.

Ciência também é lugar de mulher 💛

🧠 🤟 Saúde mental  precisa ser acessível.Recentemente, uma reportagem do jornal Tribuna de Minas trouxe à tona a vivência...
04/02/2026

🧠 🤟 Saúde mental precisa ser acessível.

Recentemente, uma reportagem do jornal Tribuna de Minas trouxe à tona a vivência de pessoas surdas e surdocegas no cuidado com a saúde mental, tema tão necessário quanto urgente.

A entrevista foi conduzida na Essere Compassio, com a participação da nossa psicóloga Patrícia Rodrigues Dos Reis, reforçando a importância de práticas clínicas que considerem acessibilidade, comunicação e inclusão como pilares do cuidado psicológico.

👉 Falar de saúde mental é também falar de:
- direito à escuta
- respeito às diferenças
- acesso real aos serviços
- cuidado que acolhe, e não exclui ⚠️

📲 Acesse a reportagem completa no link da bio.

Na Essere Compassio, acreditamos que cuidar é, antes de tudo, tornar possível o encontro 💛

Fonte: https://tribunademinas.com.br/noticias/cidade/30-01-2026/janeiro-branco-pessoas-surdas.html?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRzdgPpb49leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafbVCuMUR2iNa9dRfMERQ0-VPD4o5Aezb1c6GfEKyXLGqeWd1vnN1-PcxR2aw_aem_l_N7yfi2YEVfRUWep1UV1g

Fazer terapia online tem muitas vantagens, mas privacidade também faz parte do cuidado 🧠✨Pequenos ajustes no ambiente po...
30/01/2026

Fazer terapia online tem muitas vantagens, mas privacidade também faz parte do cuidado 🧠✨

Pequenos ajustes no ambiente podem fazer toda a diferença na profundidade e na segurança da sessão.

E quando não dá?
Isso também é algo que pode (e deve) ser conversado em terapia 💛

👉 Cada processo é único.
O importante é encontrar o formato que realmente funcione (e seja indicado) pra você 🌻

Na Essere Compassio, nossos profissionais atendem online e presencialmente, respeitando suas necessidades, possibilidades e o momento do seu processo.

👉 Acesse o link na bio para agendar sua sessão.

Esse é o mês de celebrar quem cuida com tanta delicadeza dos pequenos (e também dos grandes sentimentos que eles carrega...
26/01/2026

Esse é o mês de celebrar quem cuida com tanta delicadeza dos pequenos (e também dos grandes sentimentos que eles carregam) 💛

A Laura (CRP 04/75010) é psicóloga da infância e adolescência aqui na Essere Compassio e acompanha crianças, adolescentes e famílias com presença, sensibilidade e muito compromisso ético.

Que esse novo ciclo venha com saúde, aprendizados, sorrisos e tudo aquilo que faz sentido para o seu caminho. ✨

Feliz aniversário, Laura! 🎂🥳
Que a vida siga sendo esse espaço seguro que você também constrói para os outros 🌻

Apresentações atrasadas também fazem parte da vida real, né? 💛Essa é a Maria Clara, nossa auxiliar administrativa (que j...
23/01/2026

Apresentações atrasadas também fazem parte da vida real, né? 💛
Essa é a Maria Clara, nossa auxiliar administrativa (que já faz parte da Compassio há um tempinho, mas só agora ganhou seu post oficial 🙈😬).

É ela quem cuida com atenção dos bastidores, organiza, acolhe e ajuda para que tudo funcione com mais leveza por aqui.
Se você já falou com a Compassio, é bem provável que já tenha sentido esse cuidado. ✨

👉 Para agendamentos, dúvidas ou mais informações, é com ela que você vai conversar primeiro.
📲 Acesse o link na bio para agendar uma sessão e iniciar um caminho de cuidado com você.

Bem-vinda (oficialmente), Maria! 💛🌻

Passamos tanto tempo tentando responder “quem eu sou?” que, muitas vezes, deixamos de viver como estamos.A vida não é um...
16/01/2026

Passamos tanto tempo tentando responder “quem eu sou?” que, muitas vezes, deixamos de viver como estamos.

A vida não é um rótulo fixo, nem uma identidade que precisa estar pronta.
Ela é movimento, mudança, experiência em constante transformação.

Talvez o convite não seja se avaliar o tempo todo,
mas se permitir sentir, atravessar, experimentar:
com curiosidade, em vez de cobrança.

Na terapia, aprendemos que não precisamos ter todas as respostas agora.
Estar em processo também é estar inteiro 🙌

Você não precisa se definir para se viver 💛

➡️ Se esse tema ressoa em você, a terapia pode ser um espaço seguro para se conhecer sem julgamento.

🧠 Na Essere Compassio, você encontra profissionais especialistas, mestres e doutores, preparados para te acompanhar nesse processo com cuidado, ética e profundidade.

🔗 Para agendar sua sessão, acesse o link na nossa bio.

📚 Inspiração: Livro - O dom extraordinário de ser comum: Encontre a felicidade exatamente onde você está (Ronald D. Siegel).

Durante muito tempo, a terapia foi associada apenas à “emergência”, ao “limite”, ao “quando não dá mais”.Mas a verdade é...
09/01/2026

Durante muito tempo, a terapia foi associada apenas à “emergência”, ao “limite”, ao “quando não dá mais”.
Mas a verdade é que a terapia também é cuidado contínuo, prevenção e autoconhecimento.

Você não precisa estar em sofrimento intenso para buscar ajuda.
Basta sentir que algo merece atenção 🧠

Aqui, o cuidado acontece com acolhimento, ética, respeito ao seu ritmo e à sua história.
Cada processo é único e é construído de forma colaborativa 🌻

📅 Agendamentos abertos.
💬 Para saber mais ou agendar sua sessão, clique no link da bio para enviar uma mensagem.

O final de ano costuma intensificar sentimentos, expectativas e comparações.Para algumas pessoas, é tempo de celebração....
29/12/2025

O final de ano costuma intensificar sentimentos, expectativas e comparações.
Para algumas pessoas, é tempo de celebração.
Para outras, é um período de cansaço, luto, ansiedade ou silêncio.

Este carrossel é um convite a lembrar que:
🌻 você não precisa estar bem o tempo todo
🌻 nem tudo precisa ser resolvido agora
🌻 o calendário não define o valor da sua trajetória

Que o fechamento do ano seja menos sobre cobrança
e mais sobre cuidado, gentileza e presença.

O ano termina.
Mas a vida (e os processos) continuam 💛

👉 Salve este post para reler quando precisar.
👉 Compartilhe com alguém que possa se beneficiar desses lembretes.

➡ Amanhã é dia de ENEM!Que esses lembretes te acompanhem — com calma, confiança e cuidado ✨Boa prova! 💛🌻
08/11/2025

➡ Amanhã é dia de ENEM!
Que esses lembretes te acompanhem — com calma, confiança e cuidado ✨

Boa prova! 💛🌻

Endereço

Rua São Mateus, 151
Juiz De Fora, MG
36025000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 18:00

Telefone

+5532998439087

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