Ana Psicologia

10/01/2026

09/01/2026

Janeiro Branco é mais do que uma campanha: é um convite ao cuidado com a saúde mental.

Criado no Brasil em 2014 por psicólogos, o movimento escolheu o mês de janeiro por representar recomeços e a cor branca como símbolo de uma folha em branco, onde novas escolhas podem ser feitas.

Falar sobre emoções, reconhecer limites e buscar ajuda profissional são atitudes que promovem bem-estar, melhoram relações e fortalecem a qualidade de vida.

Cuidar da mente é essencial.
Que este mês seja um ponto de partida para olhar para si com mais atenção e responsabilidade emocional.

08/01/2026

Amar-se!

Esse é o mandamento.

06/01/2026

A terapia online oferece acolhimento e orientação psicológica no conforto da sua casa.
Com praticidade e sigilo, você pode cuidar da sua saúde emocional, aprender a lidar melhor com seus sentimentos e construir novas formas de enfrentar os desafios do dia a dia.

Agende seu atendimento e permita-se viver com mais leveza, equilíbrio e bem-estar.
WhatsApp: 32-99969-3818.

05/01/2026

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Assim como buscamos descanso, alimentação e movimento para manter o corpo saudável, também precisamos olhar com atenção para nossas emoções, pensamentos e sentimentos.

Falar sobre saúde mental não é fraqueza — é autocuidado e respeito por si mesmo. Quando cuidamos da nossa mente, fortalecemos o equilíbrio emocional e melhoramos o nosso humor no dia a dia.

Priorize você. Procure apoio quando precisar. Sua saúde mental importa.

05/01/2026

Buscar a ajuda de um psicólogo(a) pode ser muito importante quando surgem dificuldades nos relacionamentos amorosos.
Muitas vezes, carregamos histórias, expectativas e inseguranças que interferem na forma como nos relacionamos.

O acompanhamento psicológico ajuda a compreender melhor esses sentimentos, melhorar a comunicação, fortalecer a autoestima e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com conflitos e frustrações.

Quando um ou ambos os parceiros se sentem perdidos, sobrecarregados ou repetem padrões que causam sofrimento, o psicólogo pode auxiliar na reflexão e no desenvolvimento de novas formas de convivência.

03/01/2026

Esteriótipos de gênero.
É preciso falar sobre isso.

01/01/2026

Que 2026 venha cheio de muita saúde mental para todos nós.

Feliz 2026!

25/12/2025

Em tempos de ódio, é bom andar amado ❤️

24/12/2025

Feliz Natal.

24/12/2025

É Natal!
Que o menino Jesus esteja renascendo dentro do seu coração em bondade e amor.

Feliz Natal.