Leandro Costa Massoterapia

11/09/2025

15/08/2025

Todo dia é dia de treino, todo dia é dia de melhorar 1%. Não fique parado

08/08/2025

O que é dor referida?

É quando a dor é sentida em uma região diferente da sua verdadeira origem. Ou seja, o problema está em um local, mas o cérebro interpreta a dor em outro.

No caso do bruxismo:

A tensão e o esforço excessivo dos músculos da mastigação (como masseter e temporal) podem gerar dor que irradia para a cabeça, o pescoço, os ombros, ouvido ou até mesmo dentes.

Muitas vezes a pessoa acha que está com dor de cabeça, dor cervical ou dor de dente, mas a causa está na sobrecarga muscular causada pelo apertar ou ranger dos dentes.

Esse fenômeno é comum em disfunções temporomandibulares (DTM), nas quais o bruxismo está frequentemente envolvido.

10/07/2025

🎯 Tecnologia ajuda. Mas nada supera o toque clínico.

Temos ultrassom, pi***la e instrumentos de liberação miofascial, rolo, bolsa de água quente, ventosas, botas pneumáticas…

Tudo isso é incrível e tem seu papel na recuperação muscular e no alívio da dor.

Mas nenhum recurso substitui a PRECISÃO e SENSIBILIDADE das mãos de um terapeuta experiente.

💆‍♂️ As mãos sentem o que nenhuma máquina percebe.
💡 Sabem quando ir mais fundo ou quando aliviar.
🔁 Adaptam-se a cada cliente, a cada tensão, a cada história.

Tecnologia é ferramenta. As mãos são essência.

25/05/2025

20 anos nessa profissão que fui escolhido para exercê-la. Obrigado a todos que estão comigo todos esses anos.

13/05/2025

O descanso faz parte do treino.

30/04/2025

Torcer o pé envolve várias estruturas como ligamentos, tendões, músculos, fascias, cartilagem e membranas.

Quando acontece é uma dor aguda e permanece por vários dias. Influencia no andar, nas atividades de vida diária e até em outras estruturas do corpo devido a limitação do movimento, por isso é tão importante cuidar quanto antes.

É necessário, a princípio, trabalhar a analgesia para que possamos realizar as outras etapas do tratamento, ou seja, estabilizar, equilibrar e fortalecer para que não haja recidivas.

OBSERVAÇÃO MUITO IMPORTANTE 👇
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