11/12/2024
⏳ Técnica Pomodoro: A chave para sua produtividade!
Está com dificuldade para manter o foco, organizar suas tarefas e obter melhor desempenho? A técnica Pomodoro é uma ferramenta simples e eficaz que pode transformar sua rotina!
Como funciona?
Divida seu trabalho em blocos de 25 minutos (os "pomodoros"), com intervalos curtos de 5 minutos.
Após 4 ciclos, faça uma pausa maior de 15 a 30 minutos.
Essa prática ajuda a combater a procrastinação, aumentar a concentração e ainda preservar sua saúde mental. 🧠
🌱 Essa é apenas uma das várias técnicas existentes, que vale muito a pena você experimentar.
Caso não funcione para você, vamos trabalhar juntos para encontrar a melhor estratégia.
Experimente e perceba a diferença no seu dia!
