Dra. Polly Santos

Dra. Polly Santos Doutora em Psicologia

Nós psis, sabemos bem que saúde mental não está apenas nos grandes eventos, mas nas pequenas batalhas do dia a dia...A A...
19/09/2025

Nós psis, sabemos bem que saúde mental não está apenas nos grandes eventos, mas nas pequenas batalhas do dia a dia...

A ACT nos lembra que não precisamos eliminar a dor para viver uma vida que importe e que, ao ajudar nossos pacientes a se conectar com seus valores, estamos, muitas vezes, oferecendo um caminho para além do desespero.

O Setembro Amarelo nos convida a dar luz a um tema que, tantas vezes, nos acompanha silenciosamente nos atendimentos. 💛 Prevenir o suicídio também é criar espaços seguros, combater ambientes tóxicos e oferecer presença genuína. Que este mês seja um lembrete de que cada gesto importa e de que, como terapeutas, seguimos juntos nessa batalha diária, sempre atentos, comprometidos e humanos.

O Grupo de Supervisão em ACT começa hoje e por aqui o coração já bate acelerado.É sempre inspirador ver terapeutas tão a...
16/09/2025

O Grupo de Supervisão em ACT começa hoje e por aqui o coração já bate acelerado.

É sempre inspirador ver terapeutas tão alinhados, comprometidos e prontos para construir juntos uma rede de colaboração e aprendizado.

Ainda dá tempo de garantir sua vaga e participar dessa troca.
Nosso encontro já está marcado, hoje às 19h!

✨ Poucas vagas restantes.
👉 Link nos stories.

Um grupo de supervisão é mais do que discutir casos clínicos.É um espaço de troca, aprendizado e suporte para quem não q...
10/09/2025

Um grupo de supervisão é mais do que discutir casos clínicos.
É um espaço de troca, aprendizado e suporte para quem não quer caminhar sozinho na clínica. 🍃

As inscrições para o Grupo de Supervisão em ACT estão abertas, e as vagas são limitadas para manter a qualidade e o acolhimento.

✨ Se faz sentido pra você, a hora é agora: o link está na bio.

Esse grupo nasceu de algo que eu mesma já vivi e ainda vejo acontecer com muitos colegas: a sensação de estar sozinha di...
03/09/2025

Esse grupo nasceu de algo que eu mesma já vivi e ainda vejo acontecer com muitos colegas: a sensação de estar sozinha diante de desafios clínicos. 🍃

Na faculdade aprendemos conceitos e nos livros estudamos teoria. Mas é na prática, ali, frente a frente com o paciente, que surgem as dúvidas, os impasses, os momentos em que a gente gostaria de ter alguém para trocar. E percebi que para muitos faltava esse espaço seguro, ético e de confiança, onde a gente pode compartilhar dúvidas, discutir casos, aprender juntos e também revisitar a teoria de forma viva.

Foi com esse olhar que desenhei o Grupo de Supervisão em ACT. Ele não é só sobre supervisão, nem só sobre teoria. É sobre unir esses dois pilares para que o crescimento como psicoterapeuta seja consistente, ético e humano.

Serão encontros muito dinâmicos, em um pequeno grupo, justamente para que todos se sintam à vontade para trocar, perguntar, compartilhar. E, claro, com muito carinho e dedicação para que seja uma experiência de aprendizado real.

✨ Se fizer sentido para você, as inscrições já estão abertas. Link na bio.

O Grupo de Supervisão em ACT foi pensado com muito carinho por mim, para quem busca um espaço seguro, ético e profundo d...
01/09/2025

O Grupo de Supervisão em ACT foi pensado com muito carinho por mim, para quem busca um espaço seguro, ético e profundo de desenvolvimento, unindo teoria e prática em encontros mensais, com trocas valiosas e material exclusivo.

▪ Poucas vagas.
▪ 3 encontros/mês (2 supervisão + 1 teórico)
▪ Ambiente de confiança e construção coletiva

Se você deseja fortalecer sua prática, inscreva-se hoje mesmo. 🍃
👉 Link na bio.

Na psicoterapia, crescemos quando teoria e prática caminham juntas. 🍃De um lado, o conteúdo teórico nos dá clareza e seg...
21/08/2025

Na psicoterapia, crescemos quando teoria e prática caminham juntas. 🍃

De um lado, o conteúdo teórico nos dá clareza e segurança para compreender uma abordagem. Do outro, a supervisão nos oferece suporte direto para lidar com desafios reais da clínica.

Quando unimos esses dois pilares em um mesmo espaço, o aprendizado deixa de ser apenas conceito e passa a ser experiência. ✨ E é justamente nesse encontro que nasce um desenvolvimento mais sólido e transformador para nós, terapeutas.

Em breve, vou compartilhar uma novidade que une o melhor desses dois mundos. Vem muito aí…

A ACT mudou a forma como eu me relaciono com meus próprios pensamentos e, consequentemente, a forma como acompanho meus ...
13/08/2025

A ACT mudou a forma como eu me relaciono com meus próprios pensamentos e, consequentemente, a forma como acompanho meus clientes. Mais do que “controlar” o que sentimos, essa abordagem nos convida a viver de forma alinhada ao que realmente importa, mesmo quando a vida traz desconforto. 🍃

Se esse tema também faz sentido para você, preparei um e-book gratuito com conceitos e fundamentos da ACT para inspirar sua prática clínica.
O link para baixar está na bio. 📥

As redes sociais podem ser espaços de troca, aprendizado e inspiração. Por isso que compartilho aqui conteúdos com tanto...
07/08/2025

As redes sociais podem ser espaços de troca, aprendizado e inspiração. Por isso que compartilho aqui conteúdos com tanto cuidado, acredito que conhecimento acessível pode gerar boas perguntas.

Mas é importante lembrar que nenhum post substitui um processo terapêutico sério e comprometido. Não existe fazer terapia com carrossel ou ferramenta de IA. E isso tem acontecido com frequência…
O cuidado em saúde mental exige tempo, vínculo e presença.

Se você está precisando de apoio, busque um profissional qualificado.
Você merece mais do que uma dica via rede social, merece ser escutado(a) com profundidade. 🍃

Meses?Na verdade, já são mais de 10 anos de jornada com a ACT. 🍃Anos de estudo, de atuação em sala de aula, de artigos p...
01/08/2025

Meses?
Na verdade, já são mais de 10 anos de jornada com a ACT. 🍃

Anos de estudo, de atuação em sala de aula, de artigos publicados, de supervisão, troca com colegas e muita dedicação pra viver e ensinar essa abordagem de forma ética, profunda e coerente.

Por aqui, a ACT é um compromisso com o cuidado, com a ciência e com o outro. ✨
Não podia deixar essa trend passar né? 😅

  desse encontro que aqueceu o coração. 🍃Na imersão em FACT em São Paulo, além de tanto aprendizado, tive a alegria de e...
10/07/2025

desse encontro que aqueceu o coração. 🍃

Na imersão em FACT em São Paulo, além de tanto aprendizado, tive a alegria de estar presencialmente com pessoas com quem divido trocas riquíssimas sobre a ACT e que até então só estavam do outro lado da tela.

Estar junto, conversar com calma, rir, aprender e sentir essa conexão viva… também faz parte do caminho que escolhemos como terapeutas.

, obrigada por esse momento tão especial!

Férias a vista?? Se bater a dúvida entre descansar ou estudar uma nova abordagem, a Prof. tem a solução. 😂A verdade é qu...
06/07/2025

Férias a vista?? Se bater a dúvida entre descansar ou estudar uma nova abordagem, a Prof. tem a solução. 😂

A verdade é que dá pra fazer os dois - e defendo inclusive que o estudo também pode ser leve, curioso e prazeroso.

Especialmente quando você começa a se aprofundar em uma abordagem que desperta algo em você. ✨ACT✨

Pensando nisso, separei algumas leituras que podem te acompanhar nesses dias com menos aula e mais tempo livre. São livros que conversam com a ACT, e que podem ser uma porta de entrada pra quem quer conhecer mais a fundo essa abordagem.

👇 Anota aí:

📚 O grande livro de metáforas da ACT: guia do clínico para exercícios e metáforas

📚 Saia da Sua Mente e Entre na Sua Vida

📚 O que te Torna Mais Forte: Como Prosperar Diante das Mudanças e Incertezas Usando a Terapia de Aceitação e Compromisso

📚 Terapia de Aceitação e Compromisso: O Processo e a Prática da Mudança Consciente

E claro: leia no seu tempo, sem pressão.
Mais importante do que “dar conta de tudo” é começar com curiosidade e presença. Um bom terapeuta em formação é, antes de tudo, alguém em constante movimento de aprendizado.

Endereço

Rua Santo Antônio, 1500/512 Centro/Juiz De Fora/
Juiz De Fora, MG
36016211

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5532988816809

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