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Dra. Sâmia La-Côrte

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Juiz de Fora, MG
Dra. Sâmia La-Côrte

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24/08/2025

Invista no seu corpo. Invista na sua saúde.
É a base que sustenta tudo o que você sonha e conquista.
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O resto é consequência.
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Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

23/08/2025

Muitas vezes, exames mostram o que uma doença ainda não mostrou!

Sintomas como: cansaço, desânimo, fadiga, depressão, queda de cabelo, alterações da pele, dificuldade de concentração já podem aparecer antes mesmo de uma anemia propriamente dita.

Não espere o colapso total.

O corpo dá sinais, basta ouvir e investigar a raiz do problema.

Você já tinha ouvido falar sobre essa relação entre ferritina e ferro sérico?
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Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

22/08/2025

A relação com o ovo é igual com amor da sua vida, existem diversas formas de fazer, você só não pode ficar sem ele.

Do simples ao sofisticado, os ovos são extremamente versáteis e nutritivos.
Eles podem estar no café da manhã, almoço ou jantar, sempre trazendo sabor, saciedade e benefícios para a saúde. (É ou não é amor)

👉 Qual desses é o seu favorito? Me conta aqui nos comentários.
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Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

20/08/2025

Sua pele fala muito sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo!

Muitas vezes, aquilo que aparece externamente é apenas um reflexo de desequilíbrios internos como alterações hormonais, tireoide, deficiências nutricionais, inflamação e até problemas intestinais.

Preste atenção aos sinais: acne, urticária, manchas, ressecamento, dermatites e até queda de cabelo podem ser pistas importantes de que seu corpo precisa de ajuda. Ainda podem estar relacionados com o cansaço excessivo, insônia, irritabilidade, baixa libido, e muito mais.

O segredo não está apenas em tratar a pele por fora, mas em investigar as causas por dentro para devolver saúde, equilíbrio e bem-estar ao seu organismo.

👉 Já percebeu algum desses sinais no seu corpo?

Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

19/08/2025

Você quer cuidar melhor do seu corpo, mas não sabe por onde começar nos exames laboratoriais? Calma! Aqui vai um guia simples e direto para avaliar o que realmente importa.

Procure um médico que realmente te avalie por completo, que queira a sua saúde.

Além disso, ao avaliar seus exames, mais do que estar “normal”, o ideal é buscar os valores de excelência para ter mais energia, equilibrio, prevenir doenças, viver mais e melhor.

Salve esse post, compartilhe com alguém que precisa e comenta aqui qual área da saúde você quer avaliar primeiro!

Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa

16/08/2025

Passeio em família, usufruir dos melhores momentos!

Sou só gratidão!

15/08/2025

Nunca foi tão incrível ser 50+
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Se antes a maturidade era sinônimo de limitação, hoje ela é o auge da força, da liberdade e da autoconfiança.
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A mulher 50+ de hoje é líder, influente, saudável e dona de si. Ela não envelhece, ela evolui.
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Com mais acesso à ciência, autocuidado e informação, ela vive mais — e vive melhor. Sem medo de julgamentos, sem culpa por se escolher.
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Me conta: você também acredita que esse é o melhor momento para ser uma mulher madura?
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📌 Salve e compartilhe este post para inspirar outras mulheres!
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Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

14/08/2025

Seu corpo fala — e muitas vezes, o que parece “normal” é só um sinal de carência nutricional. A boa notícia? Com a suplementação certa, você pode recuperar energia, equilíbrio e bem-estar!

Suplementação não é moda, é estratégia! Quando usada com inteligência, ela devolve sua vitalidade.

Qual dessas queixas mais te incomoda hoje?

Esse post não é uma recomendação.
Antes de suplementar, consulte um médico funcional integrativo.

Além disso, priorize hábitos saudáveis como sono adequado, exercícios físicos e alimentação balanceada.

Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa

12/08/2025

Suplementar é perigoso? ⠀

Um estudo publicado pela ANH International comparou o risco de morte e reações adversas de suplementos com outras situações comuns… e os resultados são surpreendentes: ⠀
1️⃣ Intoxicação alimentar – 900x mais chance de morte do que suplementos
2️⃣ Hospitalização – 300.000x mais chances
3️⃣ Dr**as farmacêuticas – 62.000x mais chances de reações adversas ⠀

✅ Quando usados de forma correta e orientada, os suplementos apresentam um risco extremamente baixo — muito menor do que muitos hábitos ou situações do nosso dia a dia.

⠀📌 Informação é poder! Não caia em mitos, procure sempre um profissional para indicar a suplementação certa para você. ⠀

Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

10/08/2025

Ser um pai presente também significa cuidar da própria saúde!
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Esses suplementos são aliados poderosos para manter energia, disposição, imunidade e longevidade — para que cada momento ao lado dos filhos seja vivido com qualidade.
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Feliz Dia dos Pais a todos que cuidam do corpo e da mente para serem o melhor exemplo para seus filhos.
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📌 Salve essa lista e compartilhe com um papai especial!
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Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
Saúde Funcional Integrativa, Nutrologia e Estética Regenerativa.

08/08/2025

Cortisol equilibrado = mais energia, foco e bem-estar
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O cortisol é um hormônio essencial para o corpo, mas quando está em excesso ou desregulado pode causar ansiedade, insônia, ganho de peso, fadiga e até problemas hormonais.
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Com alguns ajustes simples na rotina, é possível modular seus níveis naturalmente e melhorar sua qualidade de vida.
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Comece aplicando uma ou duas estratégias da lista e perceba a diferença no seu corpo e na sua mente.
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Salve este post para consultar depois
Marque alguém que precisa cuidar do cortisol
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Dra. Sâmia La-Côrte
Médica CRM: 83609
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