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Reabilitando Fisioterapia & Pilates

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Juiz de Fora, MG
Reabilitando Fisioterapia & Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Reabilitando Fisioterapia & Pilates, Fisioterapeuta, R. Drive Constantino Paleta, 171/4° andar, Juiz de Fora.

A Reabilitando é uma clínica composta por uma equipe multidisciplinar de fisioterapeutas, médicos e educadores físicos que atuam em conjunto buscando a reabilitação dos pacientes.

18/09/2025

Você passou por aquele episódio de dor e a solução foi um anti-inflamatório... mas o problema voltou, certo? Isso acontece porque:

O medicamento alivia os sintomas.

Mas não toca o que está causando a dor.

É como apagar um fogo com um pano: o “tempo” parece melhorar, mas a fonte ainda está lá — e pode voltar com força.

A solução real exige uma abordagem multidisciplinar, com médico e fisioterapeuta trabalhando lado a lado: investigando, identificando a causa, tratando com precisão para evitar que o problema retorne. Evidências mostram que programas multidisciplinares são mais eficazes para reduzir dor crônica, aliviar sintomas e melhorar qualidade de vida.

Pare de apagar incêndios. Trate o que está gerando a dor.

Na Reabilitando, temos essa visão integrada — desde a avaliação até a reabilitação. Quer descobrir por que seu corpo dói e como ele pode voltar a funcionar bem?

04/09/2025

Imagine sua saúde como o centro de uma pirâmide — o ponto de equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Ao redor, quatro pilares sustentam esse núcleo vital:

Movimento / Exercícios físicos — mantêm articulações, músculos e coração funcionais, prevenindo dores e favorecendo o bem-estar.

Sono de qualidade — essencial para restabelecer energia, reparar tecidos e equilibrar o sistema nervoso.

Alimentação equilibrada — fornece combustível, nutrientes anti-inflamatórios e suporte imunológico.

Conexões sociais — reduzem o estresse, fortalecem a saúde mental e trazem propósito e acolhimento.

Saúde não é só ausência de doença. É o resultado da harmonia entre movimento, descanso, nutrição e relações. Quando um pilar falha, toda a estrutura sente.

Na Reabilitando, nossa abordagem busca restaurar essa harmonia — por meio da fisioterapia, do pilates terapêutico, do cuidado total com você.

Você cuida bem da sua ‘piramide de saúde’? Se um pilar está cansado, podemos reconstruir juntos.

28/08/2025

Muitas pessoas chegam até nós dizendo:
“Já convivo com essa dor há anos… acho que não tem mais jeito.”

💡 A verdade é: sempre há algo que pode ser feito.
Mesmo dores antigas podem ser reduzidas — e muitas vezes eliminadas — com o tratamento certo.

👉 Na Reabilitando, usamos fisioterapia e pilates para:
✔️ Melhorar sua mobilidade
✔️ Fortalecer seu corpo
✔️ Aliviar a dor
✔️ Recuperar sua autonomia

✨ Você não precisa viver com limitações.
Recuperar seu bem-estar é possível — e começa com um primeiro passo.

25/08/2025

Nem sempre a dor está no ponto certo.
Muitas vezes, ela é só o eco de um problema maior.

📌 As causas podem estar em:

Outras regiões do corpo

Padrões incorretos de movimento

Alterações musculares ou circulatórias

É por isso que a avaliação fisioterapêutica é essencial: ela identifica a raiz do problema e evita que você trate apenas os sintomas.

🔬 Ferramentas como a termografia ajudam a enxergar inflamações, sobrecargas e desequilíbrios que muitas vezes não aparecem em exames tradicionais.

🎯 Não conviva com a dor sem saber o porquê.
Descubra a causa, trate de forma precisa e volte a se movimentar bem.

21/08/2025

A dor da fibromialgia é real — e pode ser incapacitante.
Mas a boa notícia é: você não precisa conviver com ela para sempre.

📌 O movimento orientado e gradual é um dos recursos mais eficazes para:
✔️ Reduzir crises de dor
✔️ Diminuir rigidez muscular
✔️ Melhorar o sono
✔️ Recuperar disposição

Na Reabilitando, unimos fisioterapia e pilates com foco no alívio da dor e na retomada da sua autonomia.

Cada sessão é feita respeitando o seu tempo e os seus limites.
Com paciência, consistência e apoio, você volta a viver com mais leveza.

19/08/2025

A dor que nunca passa.
Que vai e volta, que te acompanha no trabalho, em casa, na hora de dormir.

🧠 Dores crônicas não são só físicas.
Elas envolvem sobrecarga, estresse, desalinhamentos e até hábitos que seu corpo já não tolera mais.

Por isso, tratar a dor crônica exige mais do que repouso ou remédio.
⚠️ Exige escuta, avaliação, movimento adequado e um plano de reabilitação real.

Na Reabilitando, esse cuidado existe.
Com fisioterapia funcional e pilates terapêutico, seu corpo pode reaprender a se mover sem dor.

Você não precisa conviver com isso pra sempre.

14/08/2025

Você não precisa esperar pela dor piorar.
Nem precisa viver em exaustão o tempo todo.

🌀 Muitas mulheres convivem com desconfortos diários — e normalizam isso:

Dores no corpo

Sensação de peso nos ombros

Estafa física e mental

Falta de energia até para tarefas simples

Na Reabilitando, usamos o pilates terapêutico como ferramenta para fortalecer seu corpo, aliviar suas dores e restaurar sua energia — com suavidade e eficácia.

✨ Cuidar do corpo é uma forma de autocuidado.
Você merece esse cuidado — físico, emocional e real.

12/08/2025

Cansaço constante, dores nos ombros, joelhos que reclamam, costas que travam…

Não, isso não é “normal da idade”.
E não é frescura, nem preguiça.

👉 Seu corpo está mandando sinais.
Sinais de que está sobrecarregado. De que precisa se mover — com segurança, com orientação, com leveza.

💙 Com fisioterapia e pilates, você não precisa se conformar com a dor.
Pode recuperar sua força, energia e bem-estar. E voltar a fazer as coisas simples da vida com prazer.

Seu corpo está pedindo cuidado. E a Reabilitando está aqui para ajudar.

08/08/2025

A cirurgia é só parte do processo.
O que realmente garante a volta à sua rotina — com segurança e sem dor — é a fisioterapia.

🏃‍♂️ Seja por lesão de ligamento, menisco, prótese ou artrose avançada, a reabilitação é essencial para:

✔️ Recuperar o movimento completo do joelho
✔️ Fortalecer os músculos da perna
✔️ Evitar compensações e novas lesões
✔️ Voltar a andar, agachar e se exercitar com segurança

Na Reabilitando, o plano de reabilitação é individualizado e focado em resultado real.
Nada de ficar só com gelo e alongamento!
Aqui, você avança com qualidade e autonomia 💪

$Você não está velho(a) demais.Nem fraco demais.Nem atrasado demais.A verdade é:🧠 Seu corpo tem uma capacidade incrível d...$

06/08/2025

Você não está velho(a) demais.
Nem fraco demais.
Nem atrasado demais.

A verdade é:
🧠 Seu corpo tem uma capacidade incrível de se adaptar e se fortalecer — mesmo depois de traumas, cirurgias, anos de sedentarismo ou envelhecimento.

Na Reabilitando, unimos fisioterapia e pilates para recuperar aquilo que você achava ter perdido: força, mobilidade e qualidade de vida.
Com orientação certa e exercícios individualizados, você volta a se mover com confiança — sem dor, sem medo, no seu ritmo.

Nunca é tarde para recomeçar. Mas quanto antes, melhor 💙

04/08/2025

Muita gente aprende a conviver com a dor.
Vai empurrando com analgésico, vai adaptando rotina, vai deixando de fazer coisas simples…

Mas a dor não é um destino inevitável. Ela é um sinal.
Seu corpo está te dizendo: algo aqui não está funcionando como deveria.

🔎 Em vez de silenciar a dor, que tal entender o que está por trás dela?

👉 A fisioterapia vai além do alívio:
Ela identifica a causa do problema, trata na origem e ajuda seu corpo a funcionar melhor — com mais fluidez e menos sofrimento.

Se você sente dor há muito tempo, não aceite isso como o normal.
Vamos ouvir seu corpo e cuidar de verdade?

01/08/2025

"Ah, mas já estou velho(a) pra isso..."
Nada disso!

🚶‍♀️ O corpo humano foi feito para o movimento — e ele continua se beneficiando disso em qualquer fase da vida.
Se você parou porque sente dor, cansaço ou acha que está tarde demais, talvez só esteja fazendo o movimento errado, do jeito errado, na hora errada.

Com o acompanhamento certo, dá pra:

✅ Reduzir dores
✅ Melhorar força, equilíbrio e mobilidade
✅ Ganhar autonomia no dia a dia
✅ Recuperar a confiança nos seus passos

👉 E o melhor: sem precisar ir à academia ou fazer exercícios intensos.
Pilates e fisioterapia bem aplicados respeitam os seus limites e evoluem com você.

Na dúvida, mova-se. E se precisar, conte com a Reabilitando 💙

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R. Drive Constantino Paleta, 171/4° Andar
Juiz De Fora, MG
36015-450

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Site

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