Dr. Arnaldo Filho . Cirurgia da mão

24/11/2025

Muitas dores e lesões no punho são resultado de hábitos incorretos e repetitivos.

Veja o que faz diferença:

👉 Mantenha o punho em posição neutra ao digitar.
👉 Use apoio de antebraço sempre que possível.
👉 Evite carregar peso com o punho dobrado.
👉 Faça pausas durante atividades repetitivas.
👉 Fortaleça os músculos do antebraço com exercícios leves.

Pequenos ajustes na rotina previnem lesões e mantêm a função das mãos por muito mais tempo.

17/11/2025

A tenossinovite de De Quervain é uma inflamação nos tendões responsáveis pelo movimento do polegar, muito comum em quem faz movimentos repetitivos, como digitar, carregar peso ou cuidar de bebês.

🔹 Sintomas: dor na lateral do punho, inchaço e dificuldade de segurar objetos.
🔹 Tratamento: repouso, imobilização, fisioterapia e, em casos resistentes, infiltração ou cirurgia.

Se identificada no início, a recuperação é rápida e completa.

Referência:
Goel R, et al. De Quervain’s tenosynovitis: clinical update. BMJ 2023;381:e072678.

10/11/2025

A instabilidade do punho é mais comum do que parece, e pode evoluir silenciosamente até limitar seus movimentos.

Ela acontece quando os ligamentos que sustentam os ossos do punho estão lesionados ou enfraquecidos, o que causa frouxidão, dor e perda de força.

⚠️ Sinais de alerta:

👉 Dor ao apoiar peso sobre as mãos
👉 Estalos ou sensação de “soltar”
👉 Fraqueza ao pegar objetos

O diagnóstico envolve exame físico detalhado e, em alguns casos, ressonância dinâmica.

Com tratamento precoce, é possível estabilizar a articulação e evitar o desgaste precoce (artrose).

03/11/2025

Recentemente fui convidado para palestrar em Viçosa sobre um tema que vejo diariamente no consultório: as lesões traumáticas do dedo polegar.

O assunto é mais sério do que parece, uma simples queda pode causar desde distensões e até rupturas ligamentares ou fraturas.

No carrossel, compartilho de forma prática os principais tipos de lesões, sintomas de alerta e o que deve ser feito nas primeiras horas após o trauma.

⚠️ Ignorar a dor pode gerar instabilidade e perda de função.

🖐️ Diagnóstico precoce é o primeiro passo para preservar a força e o movimento do polegar.

Referência científica:
Ritting AW, Baldwin PC, Rodner CM. Ulnar collateral ligament injury of the thumb metacarpophalangeal joint. J Am Acad Orthop Surg. 2022;30(7):e503–e510.

29/10/2025

28/10/2025

Além do aprendizado, temos a satisfação de conhecer novas pessoas e rever antigos amigos....

28/10/2025

Curso PDL 2.0, palestrante Mara Regina, excelente didática....
Parabéns aos Organizadores do curso... O entendimento de que o atendimento de saúde deve ser focado no PACIENTE é a chave para o sucesso da gestão em saúde.

28/10/2025

Está sentindo algo diferente na sua mão ou punho? Veja 5 sinais que mostram que vale a pena consultar um especialista:

✅ Dor persistente que não melhora em alguns dias

✅ Dormência, formigamento ou sensação de formiga nos dedos

✅ Dificuldade em segurar objetos ou perda de força na mão

✅ Inchaço que não desaparece após queda ou esforço

✅ Rigidez ou limitação nos movimentos da mão ou punho

Se algum desses sinais estiver presente, não deixe para depois: a avaliação precoce pode evitar complicações e facilitar a recuperação.

Salve este post e compartilhe com quem você se importa — saúde de quem usamos todos os dias merece atenção redobrada!

23/10/2025

Você sabia que a fratura do escafoide, um pequeno osso do punho, é uma das mais comuns em atletas após uma queda?

Muitas vezes, a dor inicial é discreta e a pessoa acredita que foi apenas uma torção. Mas quando não diagnosticada e tratada corretamente, essa fratura pode comprometer a função do punho a longo prazo.

Um estudo publicado no Journal of Bone and Joint Surgery (2023) destacou que atrasos no diagnóstico de fratura de escafoide aumentam significativamente o risco de não consolidação óssea — o que pode levar a cirurgias mais complexas e até limitação funcional permanente.

Sinais de alerta:

👉 Dor persistente na base do polegar após a queda
👉 Dificuldade em movimentar ou apoiar a mão
👉 Inchaço discreto no punho

Se você pratica esportes e sofreu uma queda, não subestime o incômodo. Procure avaliação especializada para garantir que não haja fraturas ocultas.

Como ortopedista especialista em mão e punho, posso afirmar: quanto antes o diagnóstico, maiores as chances de recuperação completa.