Telma Elisa Psicóloga

Telma Elisa Psicóloga Psicóloga pós-graduando em Terapia Cognitiva Comportamental(TCC). Atende presencial e on-line.

Você já assistiu ao primeiro episódio do Nah Real, um podcast que fala de autoestima, amor próprio e vida leve? Falei em...
13/12/2023

Você já assistiu ao primeiro episódio do Nah Real, um podcast que fala de autoestima, amor próprio e vida leve? Falei em entrevista para a queridona Nayara Ribeiro sobre autoestima. O link tá aqui, assiste lá, clique aqui 👉🏾https://youtu.be/DH7MwQ4PBzc?si=BPwQDkXTP4c_cl5h

Sentir a ansiedade em algumas circunstâncias é saudável e demonstra que nosso corpo e mente estão se preparando para lid...
23/07/2023

Sentir a ansiedade em algumas circunstâncias é saudável e demonstra que nosso corpo e mente estão se preparando para lidar com desafios.

Mas é importante conhecer e diferenciar a ansiedade normal da ansiedade psicológica.

Se você vive algo parecido, e precisa de ajuda, lembre-se que o apoio profissional pode fazer toda a diferença!

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07/06/2023

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