
26/02/2024
Pratique exercícios regularmente: A atividade física regular AJUDA MUITO a melhorar a circulação sanguínea e fortalece os músculos das pernas, reduzindo o risco de varizes e outros problemas vasculares.
Opte por exercícios de fortalecimento com exercícios aeróbicos, como Yoga, musculação, caminhada, corrida, natação ou ciclismo 🚴
O mais importante é fazer algo por você TODOS OA DIAS! 🙌🏼
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