17/08/2025
Hoje foi dia de dizer “sim”…
Ser saudável não é viver dizendo “não” para tudo, mas também não é dizer “sim” para qualquer impulso.
Se trata muito mais de ter consciência.
De saber a hora de dizer o “sim”… consciente, equilibrado, aquele “sim” pra um momento especial, pra criação de memórias e experiências.
Mas também a hora de dizer “não”… pois o “não” também é autocuidado, saúde e respeito ao seu próprio corpo.
Esse é o verdadeiro estilo de vida saudável: aquele onde você tem a liberdade de escolher conscientemente!
Faz sentido pra você? 🍃🌱
