Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 13:00 - 20:00 Terça-feira 13:00 - 20:00 Quarta-feira 13:00 - 20:00 Quinta-feira 13:00 - 20:00

Psicologia com Cristina Vasconcelos

Página Principal
Brasil
Juiz de Fora, MG
Psicologia com Cristina Vasconcelos

Partilha de conhecimentos sobre o comportamento humano que promova o resgate da autoestima, o cresci

O projeto de construir esta página é fruto de minha paixão pelo estudo do comportamento humano em todas as suas manifestações. Este espaço foi idealizado e criado com a finalidade de partilhar com você conhecimentos sobre o comportamento humano, através de frases, textos, imagens, reflexões, dicas, provocações, reportagens, vídeos, etc. Pretendo com isto contribuir para o resgate de sua autoestima, seu desenvolvimento pessoal, a promoção da sua saúde emocional e a melhoria na sua qualidade de vida. O foco da página será sobre a autoestima, autoconfiança, autoimagem, auto valorização, assertividade e assuntos afins. Seguem os meus contatos nas redes sociais, para quem quiser conhecer mais do meu trabalho. Inscreva-se no canal Resgate da Autoestima:
https://www.youtube.com/channel/UCXdQ8bPvmaIv5H7MOdC3QLQ
Siga-me:
https://twitter.com/rautoestima
https://www.instagram.com/resgatedaautoestima/
Fones: (32) 3084-1060 ou 99931-4811(WhatsApp). Se você quiser receber meus e-mails mensais (textos exclusivos) com conteúdo sobre Psicologia e Qualidade de vida, deixe seu e-mail abaixo, nos comentários ou inbox.

03/01/2026

👉 Os parceiros devem apoiar as mulheres na menopausa, pois é uma fase de grandes transformações físicas e emocionais (humor, sono, libido, energia) que afetam o corpo e a mente.

🔑 O suporte do parceiro com acolhimento, compreensão, paciência, escuta e participação ativa é fundamental para que ela se sinta apoiada, valorizada e para fortalecer o relacionamento, tornando a jornada mais leve e positiva para ambos.

🎯 A menopausa não é inimiga do casal. A verdadeira inimiga do casal é a DESINFORMAÇÃO.

✈ Compartilhe esse post com casais que se beneficiarão dessa informação.

01/01/2026

🔑 Para eliminar os "3 Cs" é necessário substituir hábitos mentais reativos por práticas de autocompaixão e foco interno.

🎯 Carregar esses 3 Cs pela vida afora pode ser um fardo pesado demais. Seja gentil com você!

✍ Me conta, qual desses 3 Cs você pretende deixar em 2025?

31/12/2025

👉 Encerrar mais um ano no meu trabalho não é só sobre agenda, rotina ou ciclos que se fecham. É também sobre histórias, encontros, dores divididas, conquistas celebradas e caminhos percorridos lado a lado.

✨ Cada cliente que passou por mim, por um ano inteiro, por alguns meses ou por uma única sessão, deixou marcas importantes no meu trabalho e na minha forma de existir como profissional e nada disso passa despercebido.

🙏 Agradeço pela confiança, pela entrega, pela coragem de cada um/a em olhar para si e pelo privilégio de poder acompanhar tantas versões de vocês florescendo ao longo do caminho.

🎯Que o próximo ano nos encontre ainda com mais cuidado, presença e espaço para crescer.

🙏 Agradeço também a todas as pessoas que caminharam comigo em 2025, por amizades que foram abrigo, palavras que encorajaram, gestos simples que mudaram tudo.

🔑 Nada foi por acaso. Foi Deus me lembrando, todos os dias, que nunca estamos sozinhos no caminho.

🙏 Obrigada a cada um/a que fez meu ano e minha vida mais leve.

💜 Lembrou de alguém que tornou seu ano mais leve? Marque aqui

27/12/2025

👉 Existe uma diferença entre liberar o passado e continuar preso a ele.

🙏 Perdoar é uma decisão e não um sentimento! Você não precisa SENTIR que deve perdoar, não precisa ter VONTADE de perdoar, não precisa JUSTIFICATIVAS para perdoar, não precisa ENTENDER, é somente fazer uma escolha e tomar uma decisão. É um caminho de cura física e espiritual!

👀 Contudo perdoar não significa conviver estreitamente. Perdoar é um ato de amor. Mas permanecer onde te ferem é um ato de desamor para consigo mesma. O perdão limpa a alma e muitas vezes o afastamento te devolve a paz.

🔑 Nem todo laço precisa ser mantido. Às vezes, o amor mais maduro é aquele que diz “eu te perdoo, mas não volto pro mesmo lugar”. O perdão é sobre se libertar do veneno, não sobre.beber mais uma dose.

🔑 Ao se afastar com consciência, você não está sendo fria — está sendo sábia. Porque não existe evolução espiritual sem limites emocionais.

🎯 Perdoar é soltar, e não se perder.

🙏 Antes que o ano acabe, faça a escolha de se libertar do veneno do passado e PERDOE!

26/12/2025

👉 O processo evolutivo não acontece à margem da própria alma. Um despertar não acontece sem antes se atravessar a noite interna. A expansão não acontece sem tocar as inquietações, sem descer até aquilo que dói, que incomoda, que pede escuta.

✔ Sentir é um ato de bravura. É sair da anestesia emocional que tenta nos proteger, mas também nos distancia de nós mesmas. Quando você sente, você se encontra. Quando você se encontra, algo começa a se reorganizar por dentro.

✔ A dor não vem para te punir. Ela vem para te entregar uma mensagem. Ela mostra lugares não vistos, histórias não acolhidas, partes suas que ficaram esperando permissão para existir.

✔Passar pela vida sem sentir é sobreviver. Permitir-se sentir é viver com presença, com verdade, com inteireza. E é nesse encontro honesto com a própria escuridão que a luz passa a ser consciência.

✔ A cura não é apagar o que dói (isso é fantasia). A cura cria espaço interno para que tudo possa ser sentido, compreendido e então, ressignificado e integrado.

🎯 Sentir é o primeiro passo do retorno para casa, do retorno para si mesma. é CURA(DOR).

🔑 Já iniciou sua caminhada para dentro de si? A psicoterapia é um portal de volta pra casa, um processo de cura que coloca luz em sua caminhada.

25/12/2025

🎄 Em meio ao imperativo de felicidade das festas de fim de ano é importante reconhecer que nem todo mundo tem motivos para comemorar e que viver emoções densas como a tristeza é também parte da vida

🎄 A vida é uma sequência de desafios. E nem tudo dá certo o tempo todo. Coisas ruins acontecem. As pessoas perdem o emprego, ficam doentes, rompem relacionamentos, etc . Mesmo as pessoas que se esforçam para fazer tudo certo e para serem otimistas, positivas, felizes. É parte do ciclo da vida.

✨ Para um Natal ser verdadeiro ele não precisa ser perfeito. Entre enfeites, brilhos, ceia e presentes, é comum sentir um misto de emoções: alegria, tristeza, cansaço ou saudade.

✨ Se aceitar e acolher as emoções que aparecem vão te ajudar a vivenciar a data de forma mais leve e autêntica.

🔑Natal é sobre entrega, presença, humanidade e vulnerabilidade. Feliz Natal!

24/12/2025

🎄 Enfim chegou o Natal e o Ano Novo está a uma semana de distância.

✨ É tempo de olhar a estrada percorrida durante o ano...
Tempo de visualizar a jornada à frente, em 2026...
Tempo de se conectar com o presente da vida!

✨ Para encerrar de forma positiva 2025 e abrir-se alegremente para 2026 o meu convite é mergulharmos profundamente na gratidão!

✨ Reconhecer as bênçãos recebidas, agradecer de coração para coração, vibrar na positividade que enxerga o bom, o belo e o verdadeiro!

🙏 Neste clima de renovação, quero agradecer a todos que caminharam comigo mais um ano.

🎄 Desejo que o seu Natal seja repleto de gratidão, saúde, paz, encontros felizes e esperança! Feliz Natal!

22/12/2025

👉 Sempre que queremos mudar algo na nossa vida, começamos tendo que vencer um grande inimigo: nosso próprio cérebro.

🧠 É ele o responsável por nos sentirmos mais confortáveis cultivando velhos hábitos do que mudando.

🧠 No entanto, mudar não é impossível! Somos, sim, capazes de criar novos hábitos que transformem nossa vida para melhor.

🔑 É a simplicidade e a redução dos excessos que nos traz melhores resultados na vida pessoal, social, nos relacionamentos ou no trabalho.

21/12/2025

📽 Clarence é um anjo que recebe a missão de ajudar um homem muito valoroso, porém desiludido. George Bailey está à beira do suicídio quando é salvo por Clarence, que lhe mostra através de flashbacks como ele é importante na vida de muitas pessoas

📽 A mensagem central desse filme é que a verdadeira felicidade e o valor de uma vida não estão na riqueza material ou no sucesso pessoal, mas sim no impacto positivo que você tem na vida dos outros, na importância das relações humanas, na gratidão pelas coisas simples e na capacidade de sacrifício pelo bem coletivo, celebrando a singularidade e o espírito comunitário.

🎯 É um filme perfeito para assistir nesses dias que antecedem o Natal.

👉 Disponível na NetFlix, YouTube, Amazon Prime, Google Play e Plex.

✍ Depois que você assistir volta aqui e me conta nos comentários o que você achou do tema.

20/12/2025

👉 Desconstruir esse mito significa aceitar que mulheres-mães são seres humanos falíveis, com desejos e vulnerabilidades.

😔 Por séculos, a cultura impôs que o valor de uma mulher estava atrelado à sua capacidade de sacrifício no cuidado dos filhos. Ao rejeitar esse papel de "mártir", a mulher interrompe um ciclo histórico de expectativas irreais.

😔 Essa busca por uma perfeição impossível "silenciou" e "adoeceu" muitas gerações de mulheres. Abandonar esse mito é um ato de saúde mental e retomada da própria voz.

✨ Gabor Maté - é um médico e autor húngaro-canadense, renomado por seu trabalho sobre a conexão entre trauma, estresse, vícios e doenças físicas/mentais. Ele enfatiza que as experiências adversas na infância são a raiz do sofrimento, influenciando o desenvolvimento e a saúde adulta, e é um palestrante e autor de best-sellers como "O Mito do Normal".

19/12/2025

👉 Nós, mulheres, passamos uma vida toda cuidando do lar, da família, da profissão, mas... em que momento nos colocamos como prioridade?

🎯 Uma mulher protagonista da própria vida em primeiro lugar se trata como prioridade.
🎯 Tratar-se como prioridade é cuidar de si, da sua beleza, do seu interior, é fazer aquela viagem que tem vontade, é tirar um dia para fazer aquela massagem ou apenas tirar um tempo pra si…
🎯 Tratar-se como prioridade é se presentear todos os dias com algo que te faz feliz.
🎯 É necessário não renunciar às suas convicções, valores, princípios e sonhos.

💃 Se tornar prioridade é ser a protagonista da sua própria vida e não deixar de fazer o que ama porque precisa sempre servir aos outros.

❓ Pensando em você, qual é a sua prioridade no momento?

16/12/2025

👉 Nos últimos anos uma série de livros bons com a temática menopausa começaram a pipocar nas livrarias. Que riqueza!

📚 "Vou te Contar" da atriz Naomi Watts é um relato pessoal com humor, vulnerabilidade e muita reflexão. Primeira vez que uma atriz de Hollywood toca nesse tema.

🔑 A leitura oferece múltiplos benefícios para mulheres na menopausa, incluindo redução do estresse e da ansiedade, melhora da qualidade do sono, estímulo das funções cognitivas (como memória e concentração), aumento do autoconhecimento e promoção do bem-estar emocional.

🔑 Além disso, a leitura sobre a menopausa especificamente fornece conhecimento e ferramentas práticas para lidar com essa fase de transição de forma mais tranquila e confiante.

✍ Me conta nos comentários: você recomenda algum outro livro interessante sobre o tema?

Endereço

Juiz De Fora, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:00 - 20:00
Terça-feira	13:00 - 20:00
Quarta-feira	13:00 - 20:00
Quinta-feira	13:00 - 20:00

Site

http://www.resgatedaautoestima.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicologia com Cristina Vasconcelos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.