Psicologia com Cristina Vasconcelos

Psicologia com Cristina Vasconcelos Partilha de conhecimentos sobre o comportamento humano que promova o resgate da autoestima, o cresci

O projeto de construir esta página é fruto de minha paixão pelo estudo do comportamento humano em todas as suas manifestações. Este espaço foi idealizado e criado com a finalidade de partilhar com você conhecimentos sobre o comportamento humano, através de frases, textos, imagens, reflexões, dicas, provocações, reportagens, vídeos, etc. Pretendo com isto contribuir para o resgate de sua autoestima, seu desenvolvimento pessoal, a promoção da sua saúde emocional e a melhoria na sua qualidade de vida. O foco da página será sobre a autoestima, autoconfiança, autoimagem, auto valorização, assertividade e assuntos afins. Seguem os meus contatos nas redes sociais, para quem quiser conhecer mais do meu trabalho. Inscreva-se no canal Resgate da Autoestima:
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❌ A mulher que não tem boa autoestima não lida bem com a frustração. 🎯 Uma boa autoestima garante paz e tranquilidade va...
22/09/2025

❌ A mulher que não tem boa autoestima não lida bem com a frustração.

🎯 Uma boa autoestima garante paz e tranquilidade valorizando o que se tem.

❌ Sofrer pelo que não somos ou não temos, sem considerar o que já somos e possuímos, detona qualquer autoestima.

🎯 Ativar toda a autoestima disponível ou amar o essencial de si mesma é o primeiro passo para qualquer tipo de crescimento psicológico e melhora pessoal.

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🌳 “Toda mulher parece uma árvore. Nas camadas mais profundas de sua alma ela abriga raízes vitais que puxam a energia da...
21/09/2025

🌳 “Toda mulher parece uma árvore. Nas camadas mais profundas de sua alma ela abriga raízes vitais que puxam a energia das profundezas para cima, para nutrir suas folhas, flores e frutos. Ninguém compreende de onde uma mulher retira tanta força, tanta esperança, tanta vida. Mesmo quando são cortadas, tolhidas, retalhadas de suas raízes ainda nascem brotos que vão trazer tudo de volta à vida outra vez. Elas têm um pacto com essa fonte misteriosa que é a natureza.”
(Clarissa Pínkola Estés)

💃 Isabella Rossellini, (71anos) atriz e modelo ítalo-americana, filha da lendária atriz Ingrid Bergman e do cineasta Rob...
20/09/2025

💃 Isabella Rossellini, (71anos) atriz e modelo ítalo-americana, filha da lendária atriz Ingrid Bergman e do cineasta Roberto Rossellini faz essa linda reflexão
sobre envelhecer com dignidade, aceitação do ciclo de vida e autenticidade:

✨ “Sou mais velha — e pareço a mulher da minha idade.
Às vezes, pela manhã, olho no espelho e penso: ‘E se eu fizesse uma cirurgia?’
Mas logo afasto a ideia. Porque, no fundo, entendo: a cirurgia estética é só mais uma forma moderna de aprisionar mulheres — como os pés enfaixados da China antiga.
A verdadeira beleza — com o passar dos anos — é feita de elegância e inteligência.
Aos 70, a beleza se revela no estilo, no brilho dos olhos, na história que o rosto carrega.
Não é sobre esconder defeitos — é sobre transformá-los naquilo que te torna único.
Hoje, não quero mais ser sexy. Quero ser autêntica.
Quero encontrar a expressão mais verdadeira de mim mesma.
A juventude traz tantas pressões: trabalho, dinheiro, filhos…
Mas com a idade vem algo precioso: liberdade. Confiança. Paz.
E é curioso… ninguém fala sobre isso.
Ninguém conta como pode ser maravilhoso envelhecer.”

🎯 Na atualidade um número cada vez maior de celebridades tem falado abertamente sobre o envelhecimento e isto ajuda a derrubar mitos e preconceitos.

❓ E você, quer chegar a essa idade com essa serenidade e lucidez??

💛O su1c1dio é sensível a estratégias de prevenção, especialmente quando encontramos ouvidos atentos, corações generosos,...
19/09/2025

💛O su1c1dio é sensível a estratégias de prevenção, especialmente quando encontramos ouvidos atentos, corações generosos, profissionais capacitados e qualificados em serviços de saúde, vínculos afetivos, decisão política e políticas públicas acolhedoras e inclusivas, dentre outras medidas.

💛 O su1c1dio é um fenômeno complexo, multifatorial e um problema de saúde pública, saúde coletiva, enfim, um problema nosso. É necessário compreendê-lo como uma produção social, mais do que um comportamento individual.

🏃‍♀️ Vem comigo nessa live para obter informação qualificada, com embasamento científico e responsabilidade.

🎯 Participe também desse movimento, replique a campanha e divulgue a live entre os seus amigos e familiares. Ajude a salvar vidas!

📚 Nos últimos anos uma série de livros bons com a temática menopausa começaram a pipocar nas livrarias. Que riqueza! 👉 “...
16/09/2025

📚 Nos últimos anos uma série de livros bons com a temática menopausa começaram a pipocar nas livrarias. Que riqueza!

👉 “O que ninguém conta sobre a menopausa”, contém estratégias claras e fáceis de aplicar, tornando-se o apoio que faltava para você abraçar esse novo capítulo da sua vida.

🎯 Se a menopausa é um processo natural pelo qual passamos, está mais do que na hora de falar abertamente e normalizar essa fase da vida. A autora, aborda o assunto com bom humor e leveza, apresentando maneiras de abraçar este momento e vivê-lo de forma saudável e realista.

✍ Me conta nos comentários: você recomenda algum outro livro sobre o tema?

💃 A forma como você se trata reflete a sua autoestima, o seu autoconhecimento e a sua capacidade de definir limites, o q...
15/09/2025

💃 A forma como você se trata reflete a sua autoestima, o seu autoconhecimento e a sua capacidade de definir limites, o que, por sua vez, influencia diretamente a maneira como você é tratada pelos outros e como você escolhe os relacionamentos em sua vida.

💃 Um bom tratamento a si mesma atrai relações mais saudáveis e respeitosas, pois você se torna o próprio exemplo do amor e respeito que espera dos outros.

✈ Envie para aquela amiga que precisa ler isso hoje mesmo.

👉 Aqui estão 10 filmes sobre saúde mental que são um convite para ampliar a discussão sobre o Setembro Amarelo, através ...
14/09/2025

👉 Aqui estão 10 filmes sobre saúde mental que são um convite para ampliar a discussão sobre o Setembro Amarelo, através da arte.

🎯Essa lista reúne produções que abordam depressão, ansiedade, transtornos mentais e superação em diferentes contextos
📽 1. As Vantagens de Ser Invisível (2012) ...
📽 2. Gênio Indomável (1997) ...
📽 3. O Lado Bom da Vida (2012) ...
📽 4. Garota, Interrompida (1999) ...
📽 5. Um Estranho no Ninho (1975) ...
📽 6. Precisamos Falar Sobre o Kevin (2011) ...
📽 7. O Babadook (2014) ...
📽 8. Nasce Uma Estrela (2018)
📽 9. Amor (2012)
📽 10. Tempo de despertar (1990)

✍ Já conhece algum desses? Me conta nos comentários

⚡ Existem agentes externos que podem interferir e até mesmo sugar nossa energia, mas também há alguns hábitos nossos que...
11/09/2025

⚡ Existem agentes externos que podem interferir e até mesmo sugar nossa energia, mas também há alguns hábitos nossos que costumam nos prejudicar roubando nossa energia.

😔 O resultado da ação desses ladrões energéticos surge na forma de cansaço, indisposições e uma sensação constante de que a vida não "anda"

🎯 Para evitar tais hábitos, mantenha um estilo de vida saudável, incluindo exercícios físicos regulares, uma dieta equilibrada e hidratação adequada, e estabeleça uma rotina de sono consistente e de qualidade.

🎯 Além disso, aprenda a gerenciar o estresse através de atividades prazerosas, lazer, conexão com a natureza, e estabeleça limites claros com pessoas negativas para evitar a "vampirização" da sua energia.

✍ Qual desses hábitos você precisa abandonar? Me conta nos comentários.

🎭 A raiva pode ser uma máscara para outros sentimentos mais densos e profundos, como tristeza, medo, frustração, rejeiçã...
09/09/2025

🎭 A raiva pode ser uma máscara para outros sentimentos mais densos e profundos, como tristeza, medo, frustração, rejeição, abandono ou dor.

🎭 Frequentemente, expressar raiva é uma forma de proteção, permitindo que a pessoa se distancie da dor ou da vulnerabilidade emocional.

🎭 A mulher, muitas vezes, usa a raiva como um mecanismo de defesa para protegê-la de sentimentos mais difíceis de lidar ou que causam mais sofrimento. Em vez de expressar diretamente a tristeza ou a dor, ela pode projetar essa emoção como raiva, o que pode dar a ilusão de controle e poder.

🎯 Reconhecer que a raiva pode ser uma máscara emocional é um passo importante para a autocura e o desenvolvimento pessoal.

🎯 Ao identificar o sentimento por trás da raiva, a mulher pode lidar com a causa raiz da emoção e desenvolver estratégias mais saudáveis e construtivas para lidar com suas dificuldades, buscando o autoconhecimento e o bem-estar emocional.

❓ Esse assunto ressoa aí dentro de você? Me conta nos comentários ou no direct.

✔ O lembrete é uma ferramenta essencial para a nossa organização cotidiana e serve como um aviso, um alerta sobre pensam...
08/09/2025

✔ O lembrete é uma ferramenta essencial para a nossa organização cotidiana e serve como um aviso, um alerta sobre pensamentos, sentimentos, emoções, comportamentos, limites, relacionamentos, etc.

✔ A capacidade de aprendizagem humana nunca se encerra, é um processo contínuo que ocorre durante toda a vida, da infância à velhice. É um processo que pode e deve se estender para além da educação formal, promovendo o crescimento pessoal e profissional ao longo da vida.

👉 Uma das características mais significativas de uma mulher que tem boa autoaceitação é o fato de que ela não quer guerr...
05/09/2025

👉 Uma das características mais significativas de uma mulher que tem boa autoaceitação é o fato de que ela não quer guerra com ninguém, nem consigo mesma e nem com os outros.

✨ A autoaceitação é um dos pilares da autoestima. Desenvolver a autoestima é um exercício contínuo.

🎯 Continue investindo em desenvolver sua autoaceitação, expanda sua consciência, um passo de cada vez. É através de pequenos passos contínuos que você transita para um campo de visão cada vez mais abrangente.

✈ Compartilhe com amigas e familiares e se programe para assistir ao vivo

Endereço

Juiz De Fora, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 20:00
Terça-feira 13:00 - 20:00
Quarta-feira 13:00 - 20:00
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