10/10/2024
⚜️ Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental 🍃
Em mundo que exige pressa constante, f**a cada vez mais difícil manter a calma e a saúde em dia.
Estamos sempre correndo, tentando dar conta de tudo, e, com isso, acabamos esquecendo de olhar para nossas necessidades mais profundas. Cuidamos da superfície, mas uma hora a conta chega.
E como é complicado enxergar o que é uma real necessidade quando vivemos em um ritmo que nos faz acreditar que tudo é importante, né? Quantas vezes já tivemos crises por conta de um atraso no trabalho? Ou por não cumprir metas que nos impusemos? Ou por ver os planos saírem de maneira diferente do esperado?
Estamos tão focados no que parece importante que acabamos esquecendo o que é, de fato, essencial. É preciso parar
respirar fundo, bem fundo mesmo,e reavaliar.
O que realmente não pode faltar? O que de verdade é tão imprescindível que não pode esperar mais um dia, ou até mesmo uma semana? Se aquele projeto que você está desesperada para concluir atrasar um pouco, será mesmo o fim do mundo? Provavelmente, não. Para mim, hoje, o que é verdadeiramente urgente é estar bem. Isso não signif**a que eu sempre consigo priorizar meu bem-estar. Eu também falho, me perco nas armadilhas do dia a dia como qualquer outra pessoa. Mas acredito que nossa missão deve ser lembrar o caminho de volta pro centro (o nosso centro).
E por mais que a gente falhe, voltar-se pra si é sempre bom. Não é? E me conta, essa reflexão faz sentido pra você? ♥️ se sim, manda pra uma amiga que também pode gostar e vamos juntas revendo nossas (reais) prioridades.
