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Nutrição e Saúde - Consultoria Nutricional

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Juiz de Fora, MG
Nutrição e Saúde - Consultoria Nutricional

Consultoria Nutricional
Nutricionistas: Fernanda Pardo Toledo Piza Soares, Iruana Merhey Machado e Jéssica Almeida Silva da Costa

O consultório nutrição e saúde atua na área de transtornos alimentares, cirurgia bariátrica, colocação de balão intra gástrico, nutrição para crianças e adolescentes e nutrição clínica em geral, com um tratamento diferenciado e personalizado.

21/05/2025

Transtornos alimentares afetam o corpo, a mente e a autoestima.

Mas com tratamento adequado, é possível se reconectar com o prazer de comer, com o seu corpo e com a sua história.

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

O cuidado profissional, o apoio familiar e o acolhimento dos amigos fazem toda a diferença.

Busque ajuda. Há vida além do transtorno. E ela pode ser plena.

11/05/2025

O Dia das Mães é sobre celebrar o amor mais genuíno e incondicional.

É tempo de agradecer, abraçar, lembrar — e também acolher a saudade.
Às mães que estão ao nosso lado, o nosso carinho.

Àquelas que já partiram, nossa eterna gratidão e amor.

Que a memória e o cuidado sigam vivos em cada gesto de afeto.

Feliz Dia das Mães! ❤️

20/04/2025

Você sabia que o chocolate tem origem milenar e já foi considerado sagrado pelos povos antigos?

Com o passar dos séculos, ele se transformou em um símbolo de celebração, presente e afeto.

E a Páscoa é o momento perfeito para resgatar esse significado! Produzir ovos de chocolate com os filhos vai além da receita — é sobre criar laços, estimular a criatividade e fortalecer a convivência familiar.

Vamos transformar a cozinha num espaço de memórias doces? 🍫💛

11/04/2025

Os transtornos alimentares não escolhem gênero. Homens também podem enfrentar essa realidade, mas muitas vezes sofrem em silêncio por medo do julgamento.
A pressão estética, a busca pelo corpo “ideal” e a relação conturbada com a comida podem afetar a saúde física e mental. Se você ou alguém próximo está passando por isso, saiba que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de força. 💙
A saúde deve sempre vir em primeiro lugar. Você não está sozinho!

07/04/2025

O bullying relacionado ao corpo é um problema sério, que afeta a autoestima e a saúde emocional das crianças. Pais, familiares e professores desempenham um papel crucial na formação de um ambiente respeitoso e acolhedor.
É importante ensinar as crianças desde cedo a valorizar as diferenças e a respeitar os corpos distintos. O trabalho começa com o exemplo: ao demonstrarmos empatia, aceitação e cuidado, estamos mostrando como todos merecem respeito, independentemente do formato, tamanho ou aparência.
Educar para a diversidade é essencial para garantir que cada criança se sinta valorizada e amada do jeito que é. Vamos juntos criar um ambiente onde a inclusão seja a regra e o respeito, a base de tudo.

31/03/2025

Hoje, no dia da Saúde e Nutrição, refletimos sobre a importância da alimentação na construção de laços saudáveis e na promoção do bem-estar de todos. A relação com a comida vai além da nutrição: é também sobre afeto, convivência e a formação de uma imagem corporal positiva.

Uma alimentação equilibrada não apenas fornece os nutrientes essenciais para o nosso corpo, mas também contribui para a saúde mental e emocional. Incentivar escolhas alimentares conscientes em família fortalece hábitos saudáveis e a autoestima de cada um.

14/03/2025

O caminho para a recuperação de transtornos alimentares não é só sobre o que comemos, mas sobre como nos sentimos e como somos cuidados. O afeto tem um poder curativo profundo, e é com apoio, compreensão e amor que podemos resgatar a confiança e a saúde emocional.
Cada palavra de incentivo, cada gesto de cuidado, tem o poder de fortalecer o tratamento e oferecer a esperança de um recomeço. Nunca subestime o poder do afeto na jornada de quem está em busca de cura.
Seja parte dessa mudança.

11/03/2025

Nosso valor não pode ser medido por curtidas ou seguidores.

A enxurrada de padrões irreais nas redes sociais pode impactar nossa autoestima e até nossa saúde mental. Mas será que estamos enxergando a realidade por trás das telas?

A comparação constante com corpos e rotinas editadas pode alimentar inseguranças e cobranças irreais. Que tal desconectar um pouco e valorizar o que realmente importa?

Sua saúde, sua história e seu bem-estar sempre valem mais do que qualquer filtro!

💙 Cuide da sua mente com carinho. Se precisar de apoio, você não está sozinho.

08/03/2025

O Dia da Mulher é um lembrete de que somos diversas e, cada uma de nós, com nossas histórias, sonhos e lutas, constrói um mundo melhor a cada passo.

Mulheres de todos os corpos, cores, tamanhos, estilos e pensamentos merecem amor, respeito e, acima de tudo, a liberdade de ser quem são, sem imposições.

Hoje, celebramos nossa pluralidade, nossa força e nossa beleza em cada forma. Vamos juntas fazer deste dia uma celebração de tudo o que somos e representamos. 💜

17/02/2025

O retorno à rotina escolar não é apenas sobre livros e lições, mas também sobre cuidar da alimentação e do bem-estar dos alunos. A parceria entre escola, família e criança é essencial para garantir hábitos saudáveis que contribuam para o aprendizado, a energia e o desenvolvimento.

Vamos tornar essa volta às aulas mais saudável e acolhedora! ✨

11/02/2025

A internet nos conecta, mas também pode distorcer o que vemos. O uso excessivo de filtros, edições e padrões irreais nas redes sociais tem um impacto direto na forma como nos enxergamos e, muitas vezes, na nossa saúde mental.

🔍 Quando olhamos para imagens idealizadas, esquecemos que a perfeição online não reflete a realidade. É importante lembrar: por trás de cada filtro, existe uma pessoa real, com histórias, imperfeições e singularidades.

Cultive uma relação saudável com o mundo digital e, acima de tudo, com você mesmo. 💛

24/01/2025

A alimentação vai além de nutrir o corpo; ela também alimenta a alma! 💚

Transforme suas refeições em momentos especiais com essas dicas simples: cozinhe com quem você ama, explore novos sabores e celebre cada momento ao redor da mesa.

Vamos juntos tornar a alimentação uma experiência feliz e inesquecível! 🥰

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36033-318

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