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Centro Ortopédico Bom Pastor

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Centro Ortopédico Bom Pastor

Clínica médica e fisioterápica em Juiz de Fora

21/11/2025

👇Pilates: equilíbrio entre respiração, controle e força
No Pilates, cada movimento é pensado na sua individualidade. Uma forma de exercício terapeutico totalmente personalizado.

— ela organiza o corpo, ativa a musculatura profunda e traz consciência ao que realmente importa: mover-se com qualidade.

O controle e a força desenvolvidos durante a prática ajudam a estabilizar a coluna, melhorar a postura e reduzir dores musculares e articulares.

💠 Respirar melhor. Controlar melhor. Mover melhor.
Quando o corpo trabalha em harmonia, o resultado é mais leveza, menos dor e muito mais bem-estar.

✅️Venha sentir na prática essa transformação! Marque sua aula!

📍Rua Renato Dias, 322 - Bom Pastor

10/11/2025

O Centro Ortopédico Bom Pastor nasceu de um sonho: unir médicos traumatologistas e ortopedistas e fisioterapeutas — e assim oferecer o melhor em reabilitação e qualidade de vida.

Aqui, cada movimento é acompanhado com propósito, ciência e empatia.
⠀
Venha conhecer nosso espaço e cuidar da sua saúde com uma equipe que acredita no poder da recuperação e no valor humano por trás de cada tratamento.

26/08/2025

‼️Dor de cabeça frequente, estalos ao abrir a boca ou tensão na mandíbula?‼️

Esses podem ser sinais de DTM – Disfunção Temporomandibular.

A fisioterapia especializada em DTM atua no alívio da dor e na recuperação da função através de:
✅ Técnicas manuais para relaxar a musculatura;
✅ Exercícios terapêuticos que melhoram a mobilidade da articulação;
✅ Orientações posturais e de hábitos diários;
✅ Redução da sobrecarga nos músculos da face e cervical.

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📞 Agende pelo WhatsApp: (32) 98830-4058
ou pelo fixo: (32) 3233-3538

📍 Centro Ortopédico Bom Pastor — Rua Renato Dias, 322 – Bom Pastor, Juiz de Fora–MG (CEP 36021-610).

26/08/2025

‼️Dor de cabeça frequente, estalos ao abrir a boca ou tensão na mandíbula.

Esses podem ser sinais de DTM – Disfunção Temporomandibular.

A fisioterapia especializada em DTM atua no alívio da dor e na recuperação da função através de:
✅ Técnicas manuais para relaxar a musculatura;
✅ Exercícios terapêuticos que melhoram a mobilidade da articulação;
✅ Orientações posturais e de hábitos diários;
✅ Redução da sobrecarga nos músculos da face e cervical.

Tudo isso pode resultar em menos dor de cabeça, melhora da mastigação, fala e qualidade de vida.

📞 Agende pelo WhatsApp:

(32) 98830-4058
ou pelo fixo: (32) 3233-3538

📍 Centro Ortopédico Bom Pastor — Rua Renato Dias, 322 – Bom Pastor, Juiz de Fora–MG (CEP 36021-610).

18/02/2025

Emagrecimento não é sinônimo de passar fome, esse pensamento é passado!

Selecionei alguns hábitos que irão te ajudar a controlar seu apetite.
Qual destas estratégias você já aplica no seu dia? 😁

Conhece alguém que está querendo emagrecer? Envia este post para ajudá-la (o). 😉

Endereço

Rua Renato Dias, 322
Juiz De Fora, MG
36021-610

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 19:30
Terça-feira	07:30 - 19:30
Quarta-feira	07:30 - 19:30
Quinta-feira	07:30 - 19:30
Sexta-feira	07:30 - 19:30

Telefone

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