Adam Bonieck Massoterapia

03/03/2021

Não deixe sua saúde para depois, venha fazer uma sessão e desfrute desses benefícios você também! ❤️

01/01/2021

O que é a ventosaterapia (cupping)

O cupping faz uso de pequenos "copos" de vidro ou plástico sobre a pele. E por meio de calor ou sucção, é gerado um vácuo entre a ventosa e a pele, fazendo com que o fluxo sanguíneo para estas áreas aumente, o que auxilia no alívio de dores e acelera a recuperação muscular.

11/03/2020

Liberação Miofascial com o atleta
Não perca tempo, agende hoje mesmo sua sessão
Preços especiais em pacotes

11/03/2020

09/03/2020

31/01/2020

Massagem não é luxo, é cuidar de si mesmo, é zelo pelo seu bem estar!

27/01/2020

Hoje o post é um videozinho explicando um pouco sobre como se origina os pontos gatilho no corpo, muitas pessoas tem ou já tiveram, sabem como é a sensação. A massagem é sua melhor aliada contra esses pontos gatilho que causam enorme incômodo. Agende sua massagem agora mesmo! (32)99109-1876

23/01/2020

23/01/2020

22/01/2020

Vem promoção por aí,
Fiquem atentos!!!
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11/10/2018

A arte de curar através das mãos não é nova. No início do século V a.C. Hipócrates, considerado pai da Medicina, em suas escritas deixou claro que o médico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da massagem.

Diferentemente do Oriente, onde a massagem sempre foi valorizada, o Ocidente passou a adotar as manobras massoterapêuticas e atribuir importância às suas técnicas depois que a ciência passou comprovar os seus efeitos e benefícios, simplesmente porque não dá para separar o corpo da mente.

As manobras visam aliviar o estresse, promovendo um corpo mais relaxado. Alivia dores musculares e estimula a circulação sangüínea. Tem aplicação na prevenção de distensões e lesões, que podem acontecer por causa de excesso de tensão.

Ao reduzir o estresse de uma pessoa, também reduzirá a quantidade de cortisol (hormônio que em grande quantidade baixa a imunidade e deixa o indivíduo mais suscetível à doenças).

Para que usufrua desses benefícios, é necessário que procure profissionais que possuam amplo conhecimento em anatomia humana e técnicas de massagem, afinal: a sua saúde é o que mais importa, não é mesmo?

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10/10/2018

Você sabia? 💡

A massagem propicia desenvolvimento das células de defesa do organismo do bebê. Uma pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Miami mostrou que as crianças que receberam a massagem possuíam melhorias no sistema linfático e adoeciam menos, por possuírem organismos mais equilibrados.

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10/10/2018

Além de promover o bem-estar e relaxar regiões tensas do corpo, a massoterapia pode ser usada como tratamento complementar para uma série de problemas de saúde, desde que sempre aliada aos métodos terapêuticos tradicionais.

Os benefícios da massoterapia são os seguintes:

Ajuda a combater a sensação de estresse;
Alivia tensões e reduz a ansiedade;
Alivia dores musculares;
Estimula a circulação sanguínea;
Melhora a pressão arterial;
Contribui para eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
Diminui a insônia e melhora a qualidade do sono;
Fortalece o sistema imunológico.

A própria massagem pode trazer benefícios específicos para a região em que está sendo aplicada. Por exemplo, a massagem na cabeça ajuda a aliviar dores de cabeça. Nos pés, contribui para reduzir a dor após caminhar longas distâncias. No rosto, estimula a circulação de sangue e até previne o envelhecimento precoce.

No geral, é uma excelente opção para pacientes com dores crônicas, principalmente as que acometem as articulações, como artrite, fibromialgia, entre outras.

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09/10/2018

Você sabia? 💡

Pela imaturidade do aparelho digestivo é muito comum os bebês sentirem cólicas. E quem é mãe sabe o quanto esse sintoma pode incomodar. No entanto, a Shantala pode contribuir para aliviar o desconforto, pois os movimentos ajudam a relaxar a musculatura abdominal, diminuindo assim as dores, gases e prisão de ventre. Não é indicado fazer a massagem no momento da crise, pois mãe e filho precisam estar tranquilos.

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09/10/2018

O que é massoterapia?
A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.

O objetivo da massoterapia, mais do que qualquer coisa, é proporcionar sensação de bem-estar por meio do massageamento de tecidos moles do corpo e por alguns movimentos específicos nas articulações.

As chamadas “manobras terapêuticas” mais comuns deste tipo de terapia com massagens são:

Amassamento;
Deslizamento;
Fricção;
Pinçamento;
Vibração.

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14/09/2018

Shantala é o nome dado para massagem em bebês. Ela é recomendada desde os primeiros dias de nascido por trazer grandes benefícios para seu bebezinho. ❤️

Os toques, que abrangem todo o corpo do bebê, trabalham as regiões do corpo: peito, barriga, costas, pernas, braços e rosto. A criança f**a mais tranquila e menos chorosa e dá menos trabalho na troca de fraldas e durante as refeições. Além disso, o relaxamento contribui para o alívio das cólicas e garante um sono gostoso.

A massagem no peito melhora a respiração porque expande a caixa torácica. Os movimentos na barriga auxiliam o funcionamento do intestino e do estômago. A própria posição em que o bebê f**a, de costas, estimula a coluna vertebral, e a movimentação de braços, mãos, pernas e pés facilita o desenvolvimento da musculatura e o aprendizado de abrir e fechar, pegar e soltar.

A shantala ainda traz a consciência corporal, dando à criança mais noção de espaço e limites do corpo, se movimentando melhor. Isso signif**a que à medida que seu bebezinho vai crescendo, ele não cai com tanta facilidade e não esbarra tanto nas coisas enquanto anda de um lado para o outro.

A maior abertura no contato com outras pessoas é mais uma vantagem. Já que o pequeno possui esse contato físico de amor com os pais, tende a se tornar mais receptivo ao toque em geral e a ter mais facilidade para se relacionar.

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14/09/2018

Benefícios da Massagem relaxante:

A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, que conferem ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

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13/09/2018

A massagem em grávidas pode trazer vários benefícios para as futuras mamães.

Dentre eles, a diminuição da dor nas costas e nas pernas, o aumento da hidratação da pele, também contribui na prevenção das estrias, melhora a auto-estima, diminui o estresse e a ansiedade e contribui até mesmo para o combate a depressão sendo por isso uma boa estratégia natural para melhorar a qualidade de vida da mulher nesta fase de tantas alterações físicas e emocionais.

Porém, é importante que a massagem seja realizada por um terapeuta especializado para aproveitar todos os benefícios de forma segura e ef**az.

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