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Núcleo Filomena Linhares

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25/04/2021

Ozonioterapia!!! Fisioterapia Integrativa

05/07/2019

Pressões diárias, posturas incorretas, choques emocionais, stress, traumatismos, cirurgias e respostas inflamatórias do organismo provocam tensão ao nível da fáscia.

Estando diretamente ligado a órgãos e vísceras, este tecido vai afetar todos os sistemas, resultando no mau funcionamento das estruturas e provocando dor.

A Fasciaterapia se aplica no tratamento de:
Dores crônicas, dores de cabeça, problemas de coluna como escoliose, hiperlordose, hipercifoses.

Os problemas posturais acabam por influenciar toda a dinâmica da fáscia, podendo vir a implicar compressão de nervos e da parte vascular.

Núcleo Filomena Linhares
Venha nos fazer uma visita: (32) 3212-8583
Av. Garibaldi Campinhos, 371
Vitorino Braga | Juiz de Fora

03/07/2019

Quando um paciente deseja melhorar algum aspecto do corpo por meio de um procedimento cirúrgico, ele precisa entender, também, a importância da fisioterapia na recuperação da cirurgia plástica. Isso se deve ao fato de que, após a cirurgia, é normal que apareçam efeitos colaterais, como a dor, os edemas, as equimoses e outros desconfortos provenientes do procedimento.

É por meio da fisioterapia pós-cirúrgica que é possível minimizar as queixas e otimizar os resultados da cirurgia plástica, diminuindo o desconforto e os traumas na área operada. Cabe lembrar que a alta satisfação dos pacientes é, hoje, provavelmente, o critério mais importante na avaliação dos resultados dos procedimentos cirúrgicos.

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29/06/2019

Venha nos fazer uma visita e conhecer os benefícios da Ozonio Terapia!

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25/06/2019

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21/06/2019

O que a dor de cabeça tem a ver com a postura? Nada? Te afirmamos que tem sim e vamos te explicar. A dor de cabeça, ou cefaleia, de origem cervical é mais frequente do que você possa imaginar. Tensão, estresse e ansiedade são os grandes vilões da dor de cabeça causada pela coluna, que irradia para a cabeça.
Este tipo de cefaleia, geralmente, afeta apenas um lado da cabeça: mais precisamente na base da nuca ou ou até a região superior do olho. Embora seja menos comum que a enxaqueca, essa dor de cabeça atinge de 15 a 20% de todos os tipos de dores de cabeça. Porém, depois de sofrer alguma disfunção traumática na coluna, 53% dos pacientes desenvolverão dor de cabeça de origem cervical. E o nível de estresse agrava ainda mais o fator de risco, isso porque aumenta a tensão muscular na região do pescoço e ombros. Normalmente a dor é moderada e afeta a maioria as mulheres. Além da dor ser de um lado, como citamos acima, pode também causar náuseas e sensibilidade à luz, o que gera dificuldade em diferenciá-la da enxaqueca.

QUAIS OS SINTOMAS COMUNS?
:: A dor começa geralmente no pescoço e irradia para a nuca e/ou ombro.
:: É agravada pelo movimento do pescoço ou postura errada à frente do computador.
:: Pode haver formigamento ou dormência na base do pescoço até a nuca ou ainda uma sensação de latejar a nuca de um lado da cabeça até a região superior do olho.

AS CAUSAS
:: Má postura.
:: Desvio da coluna.
:: Aumento da tensão muscular, devido ao cansaço e estresse.
:: Síndrome do desfiladeiro torácico.

O QUE VALE MESMO É PREVENIR
A maneira mais recomendada para evitar qualquer patologia na coluna cervical e futuras dores de cabeça ainda é a prevenção. Nosso corpo precisa estar em constante movimento. Precisamos fortalecer os músculos, alongar e praticar exercícios para nutrir as articulações.

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14/06/2019

Ação Social no Núcleo Filomena Linhares com parceria da Suprema, beneficiando moradores do Bairro Vitorino Braga e região.

Foram oferecido os seguintes serviços: aferição de pressão arterial, glicemia, peso/ altura/ IMC e avaliação postural.

10/06/2019

05/06/2019

Dia 4 de junho a Dra. Filomena Linhares ministrou uma palestra - Nos Trilhos da Inteligência Corporal - onde ressaltou os novos estudos sobre a Fascia, no Congresso Multiprofissional de Medicina Preventiva e Práticas Integrativas realizado na Faculdade Suprema de Juiz de Fora

31/05/2019

☞A prática de exercícios é altamente recomendada para quem quer parar de fumar e também para ex-fumantes recentes. Ela inclusive funciona como um ótimo apoio para lidar com a ansiedade natural das primeiras semanas sem cigarro.
☞Para estimular os que ainda não praticam uma atividade física, confira alguns benefícios: manutenção do peso ideal, mais disposição, retardo do envelhecimento do corpo, aumento da autoestima e até melhora no desempenho sexual. As chances de recaídas em voltar a fumar também diminuem.
☞Que tal começar hoje mesmo!

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Juiz De Fora, MG
36060140

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Segunda-feira	08:00 - 18:00
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