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Reequilibrar Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Reequilibrar Fisioterapia e Pilates

Consultório de Fisioterapia especializado na área de traumato ortopedia, pós operatório de cirurgias

25/09/2025

Você tem percebido suas articulações mais rígidas❓

Se exercite e busque orientação profissional para te ajudar

23/09/2025

O bom funcionamento das suas articulações ajudam a reduzir dores, melhoram a eficácia muscular, facilitam os movimentos no seu dia-a-dia e ajudam a previnir lesões.

Como está a sua mobilidade articular❓

22/09/2025

A prevenção é sempre o melhor remédio❣️

Você é sedentário ❓Comece a se exercitar para prevenir o aparecimento de dor e doenças.

Sentiu uma dor que está te limitando e preocupando❓ Procure o Fisioterapeuta para avaliação e tratamento.

Cuidar da sua saúde é sua responsabilidade e nós podemos te orientar nesse processo ☺️

20/09/2025

Detalhes que fazem diferença: se exercitar com boa amplitude de movimento, sentindo prazer no que está fazendo e concentrado na execução trazem bons resultados pra você não só físico mas mental❣️✨

Como você vai movimentar seu corpo hoje❓

18/09/2025

✨ O jeito que você pisa pode estar influenciando diretamente na estabilidade do seu tornozelo.
Na fisioterapia, trabalhamos para corrigir alterações na pisada, fortalecer a articulação e devolver equilíbrio e segurança aos seus movimentos. 💪👣

👉 Venha se Reequilibrar com a gente!

16/09/2025

Você sente que seu tornozelo “falseia” com frequência ou que está sempre frágil? 🤔 Isso pode ser instabilidade de tornozelo, uma condição comum após entorses mal recuperadas.

⚠️ Não ignore esses sinais! Quanto antes você buscar tratamento, maiores as chances de evitar novas lesões e recuperar sua qualidade de vida.

👉 Agende sua avaliação e venha se Reequilibrar com a gente! 💚

15/09/2025

Saber se amar, se respeitar, se priorizar e se cuidar faz parte de uma boa saúde❣️

Se a vida está muito corrida faça uma pausa, respire, se organize para não perder saúde e encontrar seu equilibro ⚖️

13/09/2025

Saúde física e mental se influenciam mutuamente 🔁

Não sabe por onde começar❓

Apenas comece por onde for possível ‼️ Um sistema influenciará o outro e aos poucos você encontra o seu equilíbrio.

Precisa de ajuda nesse processo⁉️
Venha se Reequilibrar com a gente 😉

11/09/2025

Você sabia que o estresse pode estar por trás do bruxismo? 🤯
Quando o cortisol – nosso “hormônio do estresse” – f**a constantemente elevado, o corpo permanece em alerta até durante o sono… e isso pode levar a episódios de ranger ou apertar os dentes.

😬 O problema é que o bruxismo gera dor, desgaste dental, má qualidade do sono e, claro, ainda mais estresse… criando um verdadeiro ciclo vicioso.

✨ A boa notícia é que atividades que promovem o relaxamento — como respiração, Pilates, fisioterapia com técnicas de liberação de tensão e uma boa higiene do sono — ajudam a equilibrar o organismo e a reduzir esses sintomas.

👉 Prestar atenção ao corpo é o primeiro passo para quebrar esse ciclo!

🔖 Salve este post para lembrar depois e compartilhe com alguém que sofre com bruxismo.

09/09/2025

🧠 Você sabia que o cortisol é o hormônio do estresse?
Quando está constantemente alto, o corpo manda sinais que não devemos ignorar. ⚠️

👉 Deslize o carrossel e descubra os principais sintomas que podem indicar alteração do cortisol.

✨ Prestar atenção nesses sinais é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde e buscar ajuda no momento certo.

➡️ Salve este post para lembrar depois e compartilhe com alguém que precisa saber disso!

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