29/07/2025
Seu joelho está rangendo?
Nem sempre é motivo de alarme, mas pode ser um sinal de que ele precisa de mais cuidado!
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Esse barulho, conhecido como crepitação, pode indicar desgaste da cartilagem — algo natural com o tempo, mas que pode ser prevenido e até aliviado com o fortalecimento muscular e hábitos saudáveis.
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⚠️ Fique atento se o som vier acompanhado de dor, inchaço ou instabilidade.
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💪 Cuidar dos seus joelhos é investir em mobilidade e qualidade de vida!
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