Clínica Saúde e Energia - Pilates JF

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Juiz de Fora, MG
Clínica Saúde e Energia - Pilates JF

A Clínica foi criada pensando em oferecer serviços diferenciados para quem procura bem estar! Trabalhamos a sua saúde como um todo!

Atividades físicas saudáveis e equilibradas, que trabalham o fortalecimento e alongamento muscular, a consciência corporal, o equilíbrio e exercícios respiratórios, promovendo o bem estar físico e mental das pessoas.

06/02/2025

Se você está se sentindo assim, ENGANADA 🥺
Fique calma, eu consigo te orientar e mostrar o quanto o PILATES pode transformar sua gestação!

12/12/2024

Pilates é muito mais do que um exercício físico, é um cuidado integral com o corpo e a mente. ✨
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A cada movimento, você não só fortalece o físico, mas também desenvolve concentração, reduz o estresse e encontra uma conexão profunda com você mesma. 💭
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Aqui, acreditamos que o Pilates pode transformar sua rotina e te ajudar a viver de forma mais leve e equilibrada. Que tal experimentar? 💚
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👉 Entre em contato com a gente e comece hoje a cuidar de quem mais importa: você!

09/12/2024

✨ Durante a gravidez, cada hábito importa ainda mais! ✨

Pilates e alimentação equilibrada formam uma dupla poderosa para transformar sua experiência nesse momento tão especial. 💕

Vamos cuidar de você de dentro para fora? 🌟
Com a orientação certa, sua gravidez pode ser mais leve, saudável e cheia de energia. Entre em contato e saiba mais!

02/12/2024

DIZEM QUE QUANDO O AMOR DE DUAS PESSOAS É TÃO GRANDE QUE NÃO CABE DENTRO DO PEITO DELAS DEUS ENVIA UMA NOVA VIDA PARA COMPARTILHAR DESSE AMOR, ENTÃO, DE DUAS VIDAS QUE SE AMAM ,UMA SÓ SE FEZ PELO MILAGRE DE DEUS!

É com muita alegria que anunciamos a espera do nosso Presente de Deus!

Você foi desejado, planejado e já é muito amado(a)!

💙🩷

12/11/2024

✨ Conheça nossa equipe! ✨

Cada um dos nossos profissionais está aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos de bem-estar e saúde. Seja no Pilates, na fisioterapia ou no fortalecimento, nossa equipe é preparada e dedicada para oferecer o melhor cuidado para você.

Agora que você já sabe quem vai te acompanhar nessa jornada, que tal dar o primeiro passo? Agende sua visita e sinta a diferença de ter uma equipe comprometida com o seu bem-estar! 💪💙

07/11/2024

Você sabe qual a diferença entre Pilates e Fisioterapia e quando escolher cada um? 🤔 Vamos desvendar isso para você!

1️⃣ Quando escolher Pilates?
Pilates é uma prática maravilhosa para quem busca fortalecer o corpo, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade de maneira geral. É ideal para quem quer se manter ativo, prevenir dores e lesões, além de ser uma excelente opção de exercício de baixo impacto. Se você sente dores nas costas por má postura ou simplesmente quer melhorar seu condicionamento físico, o Pilates pode ser a escolha certa. 💪

2️⃣ Quando escolher Fisioterapia?
Se você está lidando com uma lesão, dor crônica ou está se recuperando de uma cirurgia, a Fisioterapia é a abordagem ideal. O fisioterapeuta vai diagnosticar e tratar sua condição, criando um plano específico de reabilitação para você. A Fisioterapia também é essencial quando o objetivo é recuperar movimentos perdidos e aliviar dores musculares e articulares. Se a sua prioridade é recuperação e tratamento, a Fisioterapia vai te ajudar a alcançar isso de forma eficaz. 💥

🔄 E sabia que Pilates e Fisioterapia podem trabalhar juntos? Muitas vezes, a combinação das duas práticas pode trazer resultados incríveis, pois a Fisioterapia vai tratar a lesão e o Pilates vai te ajudar a manter o corpo forte e equilibrado. Ambos são essenciais para o bem-estar geral do corpo e podem se complementar perfeitamente!

Se você ainda está em dúvida sobre qual delas escolher, que tal agendar uma avaliação com a gente? Vamos te ajudar a descobrir qual prática vai trazer mais benefícios para o seu corpo e sua saúde. 🌟

Comente aqui se já praticou alguma dessas e compartilhe com quem pode se beneficiar dessas dicas!

21/10/2024

✨ Outubro Rosa: Cuidado com seu Corpo e sua Saúde ✨

Neste mês, vamos lembrar da importância de cuidar de nós mesmas. Cada gesto de autocuidado conta! 💖

1️⃣ Cuidar de si é essencial: Priorize sua saúde física e mental.
2️⃣ Movimento é saúde: Pratique exercícios que fortaleçam seu corpo e tragam bem-estar.
3️⃣ Autoexame: Conhecer seu corpo pode salvar vidas. Reserve um momento para isso.
4️⃣ Cuide-se todos os dias: O autocuidado deve ser uma prioridade o ano todo.

💗 Vamos juntas nessa jornada de conscientização! Compartilhe com alguém que você ama e incentive-a a se cuidar também.

14/10/2024

Quem disse que Pilates é só para os mais velhos? ❌

A verdade é que o Pilates é uma prática para todos!

Ele não só promove a reabilitação, mas também desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões e na melhoria da saúde geral. É uma atividade que pode ser adaptada para atender às necessidades de cada indivíduo, independentemente da idade.

Se você quer fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade e melhorar a qualidade de vida, o Pilates é para você! Entre em contato conosco e venha descobrir como essa prática pode transformar a sua vida!

13/10/2024

Hoje celebramos todos os fisioterapeutas que dedicam suas vidas a promover saúde e bem-estar através do movimento. Sabemos que o movimento cura, e cada exercício, cada tratamento, é um passo em direção à transformação.

Aos pacientes, nosso compromisso é continuar guiando vocês nessa jornada de recuperação e qualidade de vida. E aos colegas de profissão, parabéns pela dedicação incansável e por fazer a diferença na vida de tantos.

Vamos seguir juntos, porque o movimento é vida! 💪🏼

”

03/10/2024

Cuidar de quem cuida é essencial! ✨ Muitas vezes nos preocupamos tanto com os afazeres do dia a dia que esquecemos de priorizar nossa saúde e bem-estar. A coluna é nosso alicerce, e precisa de atenção especial. 💪🏼

👉 Dica de hoje: mantenha uma rotina de cuidados com sua coluna, através de exercícios e posturas adequadas.

”

01/10/2024

“Prevenir é sempre melhor do que remediar! 💡

Cuidar da sua coluna é essencial para garantir qualidade de vida no dia a dia. Pequenos hábitos como ajustar a postura, alongar o corpo e evitar ficar muito tempo sentado podem fazer toda a diferença. 🧘‍♀️✨

Cuide-se hoje para não precisar remediar amanhã! 💚

Endereço

Rua Américo Lobo 1252
Juiz De Fora, MG
36051-000

Site

http://bit.ly/whatsappsaudeeenergia

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