https://www.facebook.com/485025598614150/

Dr. Mikhael Marques

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Mikhael Marques, Médico/a, Avenida Presidente Itamar Franco, Juiz de Fora.

| Médico
| Professor da Pós Graduação de Fitoterapia da USP
| Palestrante e escritor|
| Diretor do departamento de apiterapia do CNAA (Conselho Nacional do Agronegócio das Abelhas)
| Apicultor e meliponicultor
📞 +55 (32) 99810-9916

04/08/2025

⚠️⚠️ Os perigos do excesso de suplemento

Muitos pacientes acreditam que quanto mais suplemento, melhor. Já alguns médicos, acreditam que com apenas um ou outro exame, já é possível saber exatamente a deficiência e a dosagem de um suplemento para um paciente.
Mas a verdade é que nem sempre o excesso traz benefício (além de obviamente, diagnósticos incorretos)— e em muitos casos, pode causar o efeito oposto.

💊 Vários nutrientes, quando consumidos em excesso, podem levar à toxicidade. Vitamina A, ferro, zinco, selênio… tudo isso em doses altas e sem controle pode sobrecarregar o organismo, gerar efeitos colaterais e até prejudicar órgãos como fígado e rins.

E o mais curioso é que, mesmo com boa intenção, muita gente suplementa sem saber se realmente precisa — ou se já está ultrapassando o necessário.

🧪 É por isso que, no meu atendimento, a suplementação é sempre baseada em exames específicos. Só assim eu consigo avaliar as carências reais, evitar excessos e ajustar a dose certa para cada paciente. E eu ensino você, médico, a descobrir como fazer isso também.

📌 Suplementar com consciência é proteger sua saúde.

▶️ Quer saber se você está tomando o que precisa — e na quantidade ideal? Dá o play no vídeo e entenda como evitar riscos e fazer escolhas mais seguras.

03/08/2025

🎯 Não sabe como limpar o copo depois de tomar própolis? Eu te mostro como faço aqui.

Muita gente me pergunta como remover aquele resíduo que a própolis deixa no copo — principalmente os extratos mais concentrados, que grudam e parecem impossíveis de sair.

A solução é simples e eficaz: álcool + papel toalha.

Basta colocar um pouco de álcool no copo (pode ser o 70%) e passar o papel. Sai com facilidade e não precisa ficar esfregando por horas.

📌 Pequenos cuidados que fazem diferença no dia a dia com a fitoterapia.

▶️ Testa aí e me conta se funcionou.

31/07/2025

🎥 Você sabe o que a quantidade de cera pode revelar sobre a qualidade da própolis? Esse detalhe faz toda a diferença. 👇

🍯 Quando a própolis apresenta muita cera, isso pode não ser um bom sinal.

🔬 O excesso de cera pode diluir os compostos bioativos da própolis, prejudicando sua eficácia terapêutica e comprometendo os benefícios que o produto poderia oferecer. E sem acrescentar em nada na sua saúde pela sua presença.

🌿 Um bom extrato deve ser limpo, concentrado e livre de resíduos desnecessários. É isso que garante qualidade de verdade.

▶️ Dá o play e entenda como identificar esse detalhe — e fazer escolhas mais seguras pra sua saúde.

30/07/2025

🧠 Como ninguém fala disso?

O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas no nosso corpo — e mesmo assim, quase ninguém dá atenção a ele.
Eu só fui entender o valor real quando comecei a sentir na pele os efeitos da deficiência… e depois, a transformação com a suplementação certa.

💥 As dores musculares que não passavam.
💥 As câimbras que apareciam do nada.
💥 A sensação constante de tensão.

Tudo isso começou a sumir com uma mudança simples.

O que me impressiona até hoje é que não foi um milagre. Foi ciência básica.
Foi dar ao corpo o que ele estava pedindo há tempos — e ele respondeu.

🧬 O magnésio atua no relaxamento muscular, na condução nervosa, no metabolismo energético e até na qualidade do sono.
É essencial, mas vive negligenciado.

Às vezes, pequenas correções fazem grandes diferenças.
📌 No vídeo de hoje, explico como identificar os sinais da carência de magnésio e por onde começar.

▶️ Dá o play. Seu corpo vai agradecer.

29/07/2025

🎥 O que a suplementação diz sobre a saúde do seu filho? Em muitos casos, mais do que você imagina. 👇

🧠 Quando uma criança precisa de suplementação constante — seja de ferro, vitamina D, ômega 3 ou outros nutrientes — isso pode ser um sinal de alerta.

Nem sempre é só sobre corrigir uma carência. Pode ser o reflexo de algo mais profundo, como uma alimentação desequilibrada, dificuldades de absorção intestinal, inflamações silenciosas ou até alterações no sono e no comportamento.

👨‍⚕️ A suplementação tem seu valor, mas precisa ser vista como parte de um contexto maior — e nunca como solução isolada.

▶️ No vídeo, explico como interpretar os sinais por trás da necessidade de suplementos e quando vale investigar mais a fundo.

28/07/2025

🍃 Quando me perguntam como garantir a qualidade da própolis, eu sempre respondo: observe a origem, o processo de extração… e, se puder, verifique onde ela é aceita no mundo.

Pode não ser uma regra absoluta, mas existe um parâmetro muito interessante:
Se a própolis é vendida no Japão, a chance de ela ser realmente boa é muito alta.

Os critérios de importação por lá são extremamente rigorosos.
Eles só aprovam produtos com rastreabilidade completa, altíssimo padrão de pureza e comprovação real dos compostos bioativos.

🌿 Ou seja: se passou pelo crivo japonês, é porque tem qualidade de verdade.

📌 No vídeo, explico os principais pontos pra você confiar na qualidade japonesa da própolis.

▶️ Dá o play. Informação de qualidade também faz parte do cuidado com a saúde.

25/07/2025

🙏 A fé católica me ensinou muita coisa — mas com certeza algumas das mais transformadoras foram esses 3 hábitos que eu levo comigo todos os dias.
E sim, eles mudaram minha produtividade por completo.

Você pode até achar curioso no começo, mas quando começa a aplicar, percebe:
🔹 mais foco,
🔹 mais clareza,
🔹 mais disciplina,
🔹 e menos desgaste mental.

São verdadeiros treinamentos diários de atenção, organização e presença.
Eles moldam o pensamento, fortalecem o caráter e ajudam a colocar cada coisa no seu devido lugar.

🧠 A mente para de vagar, o corpo responde com mais energia e a vida entra em um ritmo muito mais coerente com os seus propósitos.

Comece por um. Depois, vá incorporando os outros.
E observe a diferença.

📌 No vídeo, explico como cada um desses hábitos funciona na prática e por que eles podem ser exatamente o que falta na sua rotina.

Me conte se funcionou.

Ah as orações que realizo religiosamente diariamente no mínimo:
✅ 1 rosário
✅ Laudes
✅ Completas

24/07/2025

🥼 Nutri, deixa eu te perguntar: você ainda acompanha ferro só olhando a ferritina?
⠀
Se sim, pode estar deixando passar muita coisa.
⠀
📉 A ferritina é um marcador importante, sim — mas infelizmente, é um erro gravíssimo pensar que esse é o único parâmetro a ser avaliado.

Ou seja: você pode achar que está tudo bem… quando o paciente, na prática, está exausto, com unhas fracas, memória lenta e metabolismo travado. Diversos sintomas que estão prejudicando sua rotina, mas ainda falta um olhar mais amplo.
⠀
💡 O ferro precisa ser avaliado em conjunto, com inteligência clínica — é muito mais do que só alguns números em negrito num papel.

🧠 Por isso criei o Dose Certa: uma plataforma onde ensino profissionais como você a interpretar exames laboratoriais com profundidade, lógica bioquímica e aplicação prática na prescrição nutricional e suplementação.

✔️ Nada de achismos. Nada de protocolos prontos.
Você aprende a pensar, avaliar e prescrever com autonomia e precisão.

🚨 Se você é nutricionista e sente que faltou isso na sua formação, o Dose Certa é seu próximo passo.
Chega de depender do que o médico interpretou errado.
Você pode — e deve — ser protagonista na saúde do seu paciente.

🔗 Link na bio pra conhecer o curso e dar esse salto na sua atuação clínica.

23/07/2025

🧠✨ 🍯 Poucos alimentos naturais carregam um potencial tão impressionante quanto o mel puro.

É anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriano, imunoestimulante.
Mas vai além: o mel atua também no seu desempenho cognitivo, foco mental, energia sustentada e proteção celular. E o melhor de tudo: tem um gosto docinho maravilhoso, né?

Sim, estamos falando de um verdadeiro superalimento — desses que a natureza fabrica em silêncio, mas que podem transformar profundamente sua saúde.

⚠️ O problema é que a maioria das pessoas nunca consumiu mel de verdade.
Boa parte do que se encontra por aí é diluído, aquecido em excesso, misturado com substâncias que comprometem seus compostos ativos.

Assim como acontece com o pão e o iogurte, por exemplo, o valor nutricional do mel pode ser completamente arruinado pelos processos industriais.

🌿 Mas quando ele é consumido na forma pura e íntegra, seu efeito é poderoso. E o corpo sente.
É o tipo de alimento que não precisa de rótulo chamativo — ele fala por si.

🐝 Por isso, se você busca qualidade real, procure marcas com compromisso com a origem e o processo.
A MN Própolis, por exemplo, é referência no Brasil em produtos da colmeia com altíssimo padrão de pureza e controle.

🍯 E não para por aí: o favo de mel natural, direto da colmeia, é outra forma incrível de absorver os compostos mais nobres produzidos pelas abelhas — com máxima integridade biológica.

Só tem vantagens. E você, já provou esse superalimento da forma correta?

22/07/2025

🧪 Comparar dois tipos de própolis não é tão simples quanto parece.
Pra ser justo, não basta olhar a cor, o gosto ou o país de origem. Se quiser saber qual é melhor, precisa ir mais fundo.

🔍 Mesma abelha. Mesmo tipo botânico. Essa é a regra básica. Só dá pra comparar se a origem vegetal e a espécie de abelha forem as mesmas — senão, seria injusto.

Depois disso, vem o ponto-chave:
➡️ Quantidade de extrato seco. É isso que mostra o quanto de própolis de verdade tem ali, e não só veículo, álcool ou água. E os outros critérios eu conto nos próximos cortes.

📌 A boa comparação exige critério.
👉 F**a por aqui que tem mais conteúdo assim vindo. Informação de qualidade não pode ser diluída.

21/07/2025

🔬 NOVA DATA!

Você realmente conhece o potencial da própolis?
Se a sua resposta foi "mais ou menos", esse convite é pra você. Mas se foi sim também pois voce descobrirá muito nessa aula!!! Se foi não também kkkk.. No dia 19 de julho, às 14h, vou conduzir um aulão completo sobre os benefícios terapêuticos da própolis, com foco científico, aplicações clínicas e atualização de evidências.

Vamos falar sobre compostos fenólicos, marcadores biológicos, mecanismos anti-inflamatórios, imunomoduladores e muito mais — com linguagem acessível, mas sem perder a profundidade que o tema exige.

Se você é profissional da saúde, estudante ou apenas alguém que deseja melhorar sua saúde e conhecer o poder dessa substância natural, não pode ficar de fora.

🗓️ 19/07 | 14h
📍 Transmissão online
📌 Vagas limitadas

👉 Inscreva-se agora no link: https://pay.kiwify.com.br/oP5TVLy
e marque quem precisa participar também!
Vamos juntos mergulhar no universo da própolis com base, ciência e propósito.

21/07/2025

🧪 O veneno da abelha e o câncer de mama: descoberta promissora ou exagero?

Cientistas australianos testaram o veneno da abelha contra o tipo mais agressivo de câncer de mama — o triplo negativo — e o resultado chamou atenção: eliminação de 100% das células tumorais em menos de 60 minutos, sem danos significativos às células saudáveis.

O responsável por esse feito é a melitina, composto presente naturalmente no veneno.
Mas antes de correr para a colmeia, é preciso lembrar:
🔬 estamos falando de estudos em laboratório, ainda sem aplicação direta em humanos.

Mesmo assim, essa descoberta reforça um ponto que defendo há anos:
a natureza oferece caminhos incríveis quando estudada com seriedade.

🍯 Apiterapia e ciência caminham juntas — com base, critério e profundidade.

📲 Salve este post, compartilhe com alguém da área da saúde e me acompanhe para mais conteúdos sobre medicina, ciência aplicada e terapias complementares.

Endereço

Avenida Presidente Itamar Franco
Juiz De Fora, MG
36033318

Telefone

+553232351950

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Mikhael Marques posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.